Kuidas sekkute psühhoteraapias koerte foobiasse?

Koerafoobia, tuntud ka kui tsinofoobia, on teatud tüüpi foobia, mille puhul inimene kannatab liiga intensiivse ärevusreaktsiooni all koertele (või tõelise koera kuvandile või kujuteldav).

Foobia diagnoosimiseks on vaja, et patsiendil ilmneks düsfunktsionaalsus, see tähendab, et see mõjutab tema igapäevaelu. Künofoobia puhul on kardetud stiimul meie ühiskonnas väga levinud loom, olles patsiendil selle väga kergesti üles leitav ega suuda seda kuidagi vältida. Sel põhjusel on vaja läbi viia a psühhoterapeutiline sekkumine.

Selles artiklis Vaatame, mis on koerafoobia ja millised on selle raviks kõige tõhusamad tehnikad.

• Seotud artikkel: "Foobiate tüübid: hirmuhäirete uurimine"

Mis on koerafoobia?

Koerafoobia ehk künofoobia on teatud tüüpi foobia, ebaproportsionaalne hirm võimaliku tulevase ohu ees, mis tekitab inimeses, kellel on vajadus sellist olukorda vältida (või kui ta seda toetab, teeb ta seda suure ebamugavusega). Foobiate piires on meil erinevat tüüpi Psühholoogiaühingu diagnostikakäsiraamat Americana (DSM) räägib kolmest iseloomulikust tüübist: agorafoobia, sotsiaalne foobia ja foobia spetsiifiline.

Seega määratletakse spetsiifilist foobiat kui ebaproportsionaalset, väga tugevat hirmu konkreetse objekti või olukorra ees, mis võib juhtuda, toimuda sel hetkel, olevikus või võib juhtuda tulevikus, antud juhul muutudes ootusärevus. Tekkiv ärevus- või hirmureaktsioon on kohene ja võivad tekkida paanikahood, mida iseloomustab peamiselt füsioloogilise aktivatsiooni suurenemine.

Spetsiifilist foobiat peetakse elanikkonnas kõige sagedamini esinevaks ärevushäireks, kuigi see tekitab ka kõige vähem probleeme ja puudeid, kuna paljudel juhtudel väldivad stiimulid, mida kardetakse või mille leidmine on ebatõenäoline, või subjekt väldib neid. Sel viisil täidetakse harva diagnoosimiseks vajalikku inimese elu funktsionaalsuse muutumise kriteeriumi. Tavaliselt on selle häire raskusaste keskmine või madal. Teine kriteerium, mis peab olema täidetud, et seda häireks liigitada, on häire kestus 6 kuud või rohkem.

Konkreetseid foobiaid on mitut tüüpi, nii palju kui võimalik objekte või olukordi maailmas. Need omakorda liigitatakse nelja erinevasse rühma vastavalt sellele, kas ärevus esineb enne mõnda tüüpi loom, enne vere, süstide või haavade nägemist, enne olukordi või enne looduslikku keskkonda või keskkonna. Iga rühma foobiatel on kalduvus alguse saada erinevas vanuses, olles ka ühele või teisele soole iseloomulikum.

Viidates loomade foobiale, mida nimetatakse ka zoofoobiaks, mis on kategooria, kuhu liigitatakse hirm mis tahes tüüpi loomade ees, ilmneb see tavaliselt esimest korda lapsepõlves. See tähendab, et see algab varases eas ja on naissoost rohkem levinud, teisisõnu on selle patoloogiaga naisi rohkem kui meestel.

Sellel viisil, koerafoobiat määratletakse kui koerte ebaproportsionaalset hirmu või ärevust, mis konsolideerub tavaliselt lapsepõlves ja mis võib olla tingitud sündmusest traumaatiline et mõjutatud subjekt elas koos koeraga. Samuti lisage, et sõltuvalt künofoobia põhjusest võib esineda erinevusi, näiteks võite karta kõiki koeri üldiselt olenemata nende omadustest või konkreetsetest koertest võib karta, olenevalt nende suurusest, värvist või rassi.

• Teid võivad huvitada: "Ärevushäirete tüübid ja nende omadused"

Kuidas ravitakse teraapias olevat koerte foobiat?

Tõenäosus kohata seda tüüpi foobiat tekitavat stiimulit, st koeraga, on ühiskonnas, kus me elame, suur. Samamoodi on raske ennustada, millal me nendega kohtuda saame, mistõttu on meil raske neid vältida. Just nendel põhjustel kui meil on ebaproportsionaalselt suur hirm koerte ees, künofoobia, muutub meie funktsionaalsus, mis mõjutab meie igapäevaelu ja seetõttu vajame suure tõenäosusega spetsiifilist ravi.

Nagu kõik foobiad, on ka künofoobial geneetiline eelsoodumus selle arenguks, see tahab Teisisõnu, kui vanematel on loomafoobia, on tõenäolisem, et ka lastel on. Kuigi see pole ainus põhjus, mõjutab see ka katsealuse kogemusi, näiteks kui tal on seda olnud kogenud halba kogemust koeraga või kui olete olnud tunnistajaks teise jaoks ebameeldivale olukorrale isik.

Seega, arvestades seda tüüpi foobia omadusi, asjaolu, et stiimul on konkreetne ja selle põhjust on võimalik teada, sekkumisprotseduur, mida me teostame, on sarnane sellele, mida rakendatakse konkreetsete foobiate raviks üldiselt.

• Seotud artikkel: "Terapeutiline liit: mis see on, kuidas see teraapiat mõjutab ja kuidas see luuakse"

1. Ravi kokkupuutega

Kõige tõhusam ravi, mida on täheldatud enamiku spetsiifiliste foobiate puhul, on reaalajas kokkupuude foobse stiimuliga.. Sel konkreetsel juhul a ekspositsioon stiimulile, kuna see tehnika annab võimaluse visualiseerida kardetavat looma kontrollitud ja turvalises olukorras ning seeläbi murda seos koera ja tema poolt tekitatava hirmu või ärevuse vahel, st klassikalise tingimise tagasipööramine, mis oli tekitatud traumaatilise kogemuse tõttu, mida koer elas. patsient.

Täpsemalt lahti seletatuna elav näitus seisneb antud juhul koera stiimulite esitamises enam-vähem järk-järgult (järgides tõusvat intensiivsuse või raskuse kõverat) ja säilitama oma kohaloleku, et katsealune saaks saab temaga silmitsi seista ja seeläbi saavutada, et koerte ees ilmnev ärevus ja hirm vähenevad ja lõppevad kaduma. Kuna seda tüüpi tehnika tekitab suurt ärevust, nii et see ei ole katsealuse jaoks väljakannatamatu ja suudab paremini toime tulla, on see soovitab esimestel kokkupuuteseanssidel koera liikumist piirata, et patsient tunneks end veidi rohkem kindlasti.

Seda protseduuri saab läbi viia erinevatel seanssidel, kuigi on ka välja pakutud ja häid tulemusi on saadud ravida vaid kuni 3-tunnise seansiga. Selle sekkumise läbiviimiseks on oluline, et isikul oleks ainult monosümptomaatiline foobia, st ainult stiimuli suhtes, et uuritav on motiveeritud ja et foobia omamine ei too kasu või et selle kadumine ei too kaasa tagajärgi negatiivne.

Nagu me juba märkisime, tekitab otsene kokkupuude kardetud stiimuliga suurt ärevust ja võib tekitada subjektis suurt tagasilükkamist. Sel põhjusel on katsetatud ka teisi sarnaseid tehnikaid ja need annavad samuti positiivseid tulemusi. Need strateegiad koosnevad esitluse koostamisest virtuaalse või liitreaalsuse kaudu, mis viitab simulaatori kasutamisele koera ees tunde tekitamiseks.

Vaatamata soodsatele tulemustele, üksikisikute poolt paremini aktsepteerimisele ja olukorra suuremale kontrollile, see seda ei tee see on samaväärne reaalajas kokkupuutega ega asenda seda täielikult ning me peame alati stiimuli esitama otse.

• Teid võivad huvitada: "Foobiate jaoks rakendatav virtuaalreaalsusteraapia: mis see on ja kuidas see toimib"

2. Psühhoharidus

Kuigi, nagu me juba ütlesime, on reaalajas kokkupuude selle häire kõige tõhusam ravi, on kasutatud ka teisi strateegiaid. Lisaks stiimuliga kokkupuutele on soovitatav läbi viia ka faas psühhoharidus. See koosneb anda teavet kardetud stiimuli, antud juhul koerte kohta, et parandada ja muuta patsiendi ekslikke, ebareaalseid uskumusi..

Samamoodi võib kasulikuks ja vajalikuks osutuda ka tema õpetamine ja treenimine oskustes, kuidas loomaga paremini toime tulla või ümber käia; näiteks kuidas on parim viis koerale läheneda või teda puudutada.

3. Osaleja modelleerimine

Seda on ka nähtud osalejate modelleerimise tehnika kasutamine koos reaalajas säritusega võib anda positiivseid tulemusija on soovitatav, kui on vaja õpetada patsiendile juhtimisoskusi.

Osalejate modelleerimist iseloomustab protsess, kus modell, tavaliselt terapeut, teostab ja juhendab patsienti teadma, kuidas kardetud olukorras kõige paremini käituda. Eelkõige on selle tehnika kasutuselevõtt olnud kasulik paremate tulemuste saavutamisel lastel läbiviidud sekkumistes.

4. Kognitiivne käitumuslik teraapia

Viidates teistele kasutatud tehnikatele, mis on samuti näidanud teatud tõhusust need, mida kasutatakse kognitiiv-käitumuslikus teraapias, tutvustades seega selliseid strateegiaid nagu ärevuse juhtimine, mida saab teha näiteks lõõgastumise või kognitiivsemate tehnikate kasutamine, nagu kognitiivne ümberstruktureerimine, mis seisneb uskumuste muutmises ebareaalne.

Lõpetuseks tuleb märkida, et psühhotroopsete ravimite kasutamist ei peeta konkreetsete foobiate raviks tõhusaks, vaid teatud juhtudel võib seda kasutada. täiendusena esimestel kokkupuuteseanssidel, kuid see ei ole kunagi esimene ravivõimalus, võttes seda vaid lühikese aja jooksul ja seejärel eemaldage see.