Psühholoogia ja juhendamine: kokkusobimatud?

Kas psühholoogia ja juhendamine on kaks kokkusobimatut eriala?

Kogu oma elu elame kogemusi, mis panevad meid tahtma ja vajavad muutuste protsessi. Veel paar aastat tagasi oli teid selles protsessis saatjaks psühholoog või psühholoog. Tänapäeval elame aga nimede, tehnikate ja tööriistade keerises, mis meid rohkem kui abistavad, segavad.

Milline on kõige sobivam meetod? Kas juhendamine on kehtiv distsipliin või jama? Kas see sobib või ei sobi kokku psühholoogiaga?

Selles artiklis me mitte ainult ei vasta sellele küsimusele, vaid uurime sügavamalt, mis see tegelikult on. teile oluline: teie heaolu ja isiklik areng, ületamine olukorrast, milles elate ja mis teile meeldiks muuta. Teeme seda põhjalikult, avastades, mis psühholoogia ja coaching tegelikult on, millised on erinevused ja kuidas saate valida oma isiklikuks muutumisprotsessiks parima võimaluse.

Minu nimi on Rubén Camacho ja juba 11 aastat olen psühholoogi (ja treenerina) saatnud inimesi, kes soovivad aja jooksul saavutada praktilist, sügavat ja stabiilset isiklikku muutust. Minu töö leiad Human Empowerment'ist.

• Seotud artikkel: "Psühholoogilises teraapias käimise 10 eelist"

Peale siltide

Alustame algusest. Mõnes elusituatsioonis peavad inimesed läbima muutuste ja isikliku arengu protsessi. Suur võti on aga see, et me ei saa konteksti muuta... kuid lahendus on teie enda isiklikus muutumises arendada endas aspekte, mis muudavad probleemi intensiivsemaks.

See on alati olnud psühholoogia professionaali töö. Psühholoogia on akadeemilise väärtusega teadus ja distsipliin, mis on olemas kõigis maailma ülikoolides. See tähendab: mida psühholoogia rakendab, on varem vastandatud ja teadusliku meetodi abil kinnitatud (lühidalt, see töötab). Psühholoogial on mitu rakendust: areng, haridus, sotsiaalvaldkond, patoloogiad, nende uurimine iseloom või intelligentsus... ja jah, eriti teraapiat või kaastööd, et kogeda sügavate muutuste protsessi.

Siiski ei saa me eitada, et psühholoogia, keskendudes liiga palju kliinilisele või akadeemilisele valdkonnale, on selle põhitöö aastate jooksul tähelepanuta jätnud. Sellest tulenevalt tekkis juhendamine ja hiljem täitsid selle tühimiku teised empiirilise väärtuseta erialad ja muutusid metsikult populaarseks. Aga kas coaching töötab? Mis see on? Kas see on tööriist, mis teid tõesti aitab või mõni muu tühi sõna?

• Teid võivad huvitada: Vastupidavus: määratlus ja 10 harjumust selle parandamiseks

Valed erinevused psühholoogia ja juhendamise vahel

Kui coaching tekkis (teatud lahknevused on ka selle kohta, millal see kõik toimus) pakuti seda kui vahend inimestega kaasastamiseks muutuste protsessides eesmärkide saavutamise kaudu praktiline. Treener saatis teid puhtal viisil (ilma hinnangute ja juhisteta), aidates teil avastada, mis oli valesti ja kuidas saaksite seda muuta. Aga... Kas psühholoogia seda juba ei teinud?

Täpselt nii. Kõik, mida coaching pakub, on psühholoogia abil tehtav. Miks siis coaching tekib? Sest psühholoogia sai lõpuks akadeemiliseks distsipliiniks, mis pakkus konsultatsioonis olevatele inimestele järjest vähem praktilisi ressursse.

Teraapiaid vaadeldi kui pikki ja abstraktseid protsesse. Inimesed tahtsid muuta oma igapäevaste raskuste jaoks. Et püüda eristuda, määratleti coaching mitmete psühholoogia erinevuste järgi... vaatame neid.

1. Psühholoogia töötab minevikuga ja juhendamine oleviku ja tulevikuga... aga see on täiesti vale

On vale, et psühholoogia töötab ainult minevikuga. Psühholoogia töötab ennekõike teie praeguse reaalsusega, mis teiega juhtub, ja aitab teil leida lahendusi teie isiklikele muutustele (st sama, mis juhendamine, kuid rohkem akadeemilisi ja teaduslikke tõendeid).

• Seotud artikkel: "Mida oodata ja mida mitte oodata psühholoogiliselt teraapialt"

2. Psühholoogias juhendavad või nõustavad nemad, treener aitab sul seda endal avastada... see on jällegi täielik vale

Psühholoogias me kunagi ei juhenda ega nõusta. Psühholoogia olemus ei ole direktiivne. Sina pead selle avastama... Psühholoog aitab aga näha juurprobleemi nii, et me üksi hakkama ei saa, seega on muutus sügavam ja rikastavam.

3. Psühholoogia töötab probleemiga ja juhendamine lahendusega... täiesti ebakindel

Kliiniline psühholoogia töötab patoloogiliste probleemidega, kuid aitab alati kaasa lahendusi, mis on samuti täielikult tõestatud muutuste vahendid.

• Teid võivad huvitada: "Isiklik areng: 5 põhjust eneserefleksiooniks"

Kokkusobimatu või mitte?

Nii et kui need 3 tavalist erinevust on valed... Mis on psühholoogia ja coachingu tegelik erinevus?

Ainus erinevus seisneb selles psühholoogia on lai teadus ja distsipliin, millel on empiiriline väärtus ja mis järgib teaduslikku meetoditja juhendamine on vaid praktiline tööriist. Kuid nagu me räägime, on tõsi, et psühholoogia on praktilise osa tähelepanuta jätnud. Seetõttu muutus juhendamine nii tõhusaks ja populaarseks.

Hiljem tabas katastroof: tekkis tuhat ja üks ebakvaliteetset koolituskursust ja seetõttu moondus sõna coaching. Tänapäeval on isegi 2-kuuseid kursusi, millel pole mingit väärtust.

Kas psühholoogia ja juhendamine sobivad kokku? Täiesti. Psühholoogia ja juhendamine pole vaenlased, vaid coaching pakub psühholoogia professionaalile praktilisemaid tööriistu, et protsess oleks tõhus ja toimiks algusest peale. Muutuste protsess peab olema praktiline ja sügav, pidev ja paindlik ning eelkõige peab kogetud muutus olema stabiilne, et see muutus oleks igavesti osa sinust.

Siis on oluline, et nad ei võistleks, vaid et psühholoogia neelaks treeneritöö, et see oleks seadustatud ja lõppeks ka kvaliteedita treeningute keeris.

Kõige tähtsam oled sina, inimene, kes peab protsessi elama. Kui soovid teha seda praktilisel viisil, et end varsti paremini tunda, aga ka sügavalt ja stabiilselt, on Human Empowerment’is võimalus minuga kokku leppida uurimuslik seanss. Ootan teid seal ja ennekõike saadan teile palju julgustust... ja loomulikult head aastat 2022!