Vältiv isiksus: 5 ühist omadust ja joont
Iga inimene on maailm. Igaühel meist on oma olemisviis. Meil kõigil on oma iseloom.
Mõned inimesed on omandanud tegutsemisviise, mis mõjutavad otseselt ja aktiivselt enda ümber toimuvat, või tunnevad end mugavalt uute asjadega. Teised inimesed kardavad läheneda olukordadele, konfliktidele või isegi inimestele, vältides mõningaid olukordi hirmust ja turvalisuse otsimisest. Kui viimast teostatakse harjumuspärase käitumismustrina, võib rääkida vältiv isiksus.
- Seotud artikkel: "Isiksuse peamised teooriad"
Isiksus
Isiksus on harjumuspärane ja suhteliselt stabiilne käitumismuster, ja mis paneb meid seda teatud viisil tegema, kui on vaja maailma näha, tõlgendada, mõelda, hinnata ja tegutseda. See on element, mis on konfigureeritud kogu meie arenduse jooksul ja mis pärineb osaliselt meie sugulaste ja esivanemate bioloogiline pärand ning osa kogu tsükli jooksul läbi viidud õppest elutähtis.
Ja see, mida me elame, on samuti väga oluline: elu jooksul õpime väärtusi ja tegutsemisviise, näeme, et teatud viisil tegutsemine võib selle eelised ja puudused ning üldiselt katsetame olukordade lahendamisel erinevaid strateegiaid, millest mõned on rohkem või vähem edukad meie.
Mõnel on domineeriv isiksus, teised aga alistuvad. Mõned õpivad lähenema ja võtma riske, et saavutada oma eesmärke. Teised õpivad enne tegutsemist pikalt mõtlema ja otsima keskkondi, kus nad tunnevad end turvaliselt, eemaldudes kõigest, mis võib neid kahjustada. Igal juhul, isiksus paneb meid teatud viisil käituma.
Vältiva iseloomuga inimeste omadused
Kuigi iga inimene on erinev, on tavaliselt inimeste vahel ühised käitumismustrid. Vältivate inimeste puhul võime tuvastada mõningaid isiksuseomadusi, mis on tavalised (kuigi mitte tingimata hädavajalikud).
Vältiva iseloomuga inimest iseloomustavad, nagu nimigi ütleb, vältida probleeme ja pärssida nende käitumist, et mitte kannatada võimalike negatiivsete tagajärgede all.
1. Tundlikkus
Üldjuhul on vältiva tüüpi isiksustel välja kujunenud inimestel kõrge tundlikkuse tase, mis paneb nad aistinguid intensiivselt kogema. Nad on eriti tundlikud tagasilükkamise ja kriitika suhtes.
2. diskreetsus ja viisakus
Tavaliselt on nad diskreetsed inimesed, kellele tavaliselt ei meeldi tähelepanu tõmmata liigselt ja on juhusliku suhtluse ajal tavaliselt viisakad.
3. Madal enesehinnang ja otsustamatus
Pole haruldane, et tegemist on inimestega, kes vajavad kiindumust ja välist heakskiitu, et säilitada oma enesehinnang, mis üldiselt on madal. On tavaline, et nad on otsustusvõimetud inimesed, kellel on raskusi otsuste tegemisel, välja arvatud juhul, kui nad saavad käegakatsutavat tuge. Kui nende positsioon erineb teiste omast, vaikivad nad selle sageli kriitika kartuses. On tavaline, et ebakindlus tekitab suurt ebamugavust.
- Seotud artikkel: "10 võtit enesehinnangu tõstmiseks 30 päevaga"
4. Maitse tuttavatele
Need on inimesed, kes kipuvad eelistama rutiini ja tunneb end uudiste pärast ebamugavalt. Paljudel juhtudel on nad kodused ja tunnevad end tuttavas keskkonnas hästi, kuigi teistel juhtudel tahaksid nad olla avatumad ja seiklushimulisemad.
5. Sotsiaalsed aspektid
Sotsiaalsel tasandil kipuvad nad end pidama vähevõimekaks ja on isegi tõenäoline, et peavad end teistest madalamaks, mis sunnib neid vältima kontakti või tundma end võõraste juuresolekul ebamugavalt või suured inimrühmad. See ei tähenda, et nad ei taha suhelda või neile ei meeldi kontakt ise, nad lihtsalt kardavad seda teha. Samuti ei tähenda see, et nende sotsiaalsed oskused oleksid halvad: enamasti on nad selles osas keskmised, lihtsalt ei väljenda neid.
Neil on tavaliselt piiratud grupp suhteid, millega nad tunnevad end mugavalt, omavad nendega väga sügavaid sidemeid ning hindavad väga lähedust sõprade ja perega. Kuigi paljudel juhtudel nad isoleerivad end, on nad teistel juhtudel suuresti seotud nendega, kes nendega suhtlevad, jättes mulje, et nad ei ole pärsitud. Kuid see kontakt on tavaliselt pinnapealne, välja arvatud mõne inimesega.
Mida tähendab nende vältimine?
Ärevust tekitava olukorra vältimine rahustab neid ei pea tegelema ebamugavustunnet tekitava stimulatsiooniga, kuigi paradoksaalselt väldituga mitte toimetulemine põhjustab hirmu selle ees jätkumist või isegi süvenemist.
Samamoodi võib toimetulematust kogeda ebaõnnestumisena, mis langetab inimese enesehinnangut ja on kinnituseks tema võimalikule küündimatus- ja kohanemistundele.
- Seotud artikkel: "10 võtit häbelikkusest lõplikult üle saamiseks"
Miks seda tüüpi isiksused tekivad?
Seda tüüpi isiksuse tekkimise asjaolud võivad olla väga erinevad ja pole täielikult teada. Siiski on suhteliselt tavaline, et nad arenevad olukordades, kus nad on olnud isoleeritud või tõrjutud.
Mõnel juhul tekivad tunded, mis lõpuks vallandavad vältimise, tänu oma isiku väärkohtlemise ja/või põlguse kogemusele arengu võtmehetkedel, kogemused, milles nad on olnud piinlikud või teistest madalamad. Nii võib tekkida hirm selle olukorra uuesti läbielamise ees ja aja jooksul võib tekkida järjekindel vältimine kõigist seda meenutavatest kogemustest.
Ebapiisavuse tunne, eelarvamus, et neid kritiseeritakse või lükatakse tagasi ja ebaõnnestumise talumatus ja ebakindlus on tavaliselt peamised aspektid, mis sunnivad neid inimesi püüdma inimesi ja olukordi vältida.
vältiv isiksusehäire
Neid funktsioone oleme näinud need ei pea olema patoloogilised iseenesest meeles pidada, et me seisame silmitsi eluga toimetuleku viisiga, mis mõne inimese jaoks võib olla funktsionaalne, kui mitte sekkub isiku ellu, tekitades ebamugavust ja piirates tema tegevust või ei mõjuta negatiivselt isikut või tema keskkond.
Kui aga need omadused viia äärmuseni ja tekitavad kannatusi ja märkimisväärset kiindumust, võime silmitsi seista vältiv isiksusehäire või vältiv isiksusehäire.
See häire vastab inhibeeritud käitumise mudelile, mille puhul on madal enesehinnang ja -tunded ebaadekvaatsus, hirm tõrjumise või mõnitamise ees, inimestevaheliste suhete vältimine ja vastumeelsus riskida ja muudatusi. Samuti on tavaline, et selle all kannatajad on suurema osa ajast ülivalvsad, umbusaldavad ning hülgavad füüsilist kontakti ja kohustusi.