Mida teevad psühholoogid OCD raviks?

Obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD) on üks psühholoogilisi häireid, mis piirab kõige enam vabadust ja kahjustab inimeste elukvaliteeti.

Õnneks on võimalik selle sümptomeid hallata ja õppida käitumismustreid, mis järk-järgult kaovad selle häire, kuni see ei põhjusta olulisi probleeme. Kui olete huvitatud sellest, kuidas psühholoogid OKH ravimisel töötavad, jätkake lugemist.

• Seotud artikkel: "Obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD): mis see on ja kuidas see avaldub?"

Mis on OCD ja millised on selle sümptomid?

Obsessiiv-kompulsiivne häire on psühholoogiline nähtus, mida meditsiinis ning kliinilises ja tervisepsühholoogias kasutatavates diagnostikajuhendites kirjeldatakse psühhiaatrilise sündroomina. Seda iseloomustab kontrolli kaotamine pealetükkivate mõtete ja tegude ees stereotüübid, mida on väga raske maha suruda ja seetõttu on neil ühiseid elemente ärevushäirete ja koos tikkidega.

Tavaliselt on kaks elementi, mis võimaldavad tuvastada obsessiiv-kompulsiivse häire olemasolu patsientidel, nagu selle nimi näitab: ühel pool kinnisideed ja teisel pool sunnid.

Kinnisideed on põhimõtteliselt pealetükkivad pildid või mõtted, mis tekivad inimese teadvuses selle tähelepanu fookuse "püüdmine" ja tugevalt negatiivse emotsionaalse reaktsiooni tekitamine, mis on seotud sellega ärevus. Need kujutlustükid võivad olla näiteks pilt suurest mikroobikihist, mis tungib meie kätesse ja sööb neid vähehaaval, või meie jalgade all avanev auk.

Sunnid on stereotüüpsed tegevused, mida me tunneme vajadust sooritada et kinnisidee läheks (selleks korraks) ära ja tunneks end jälle suhteliselt hästi. Need tegevused võivad olla füüsilised või vaimsed. Lisaks arvatakse, et need käitumised tuleb läbi viia väga ettevaatlikult, et neid "loetaks" kinnisidee sulgemisena ja alati samas järjekorras; kui seda ei tehta hästi, siis algab otsast. Tavaliste sunniviiside näited on järgmised:

• Peske käsi korduvalt ja alati ühtemoodi.
• Puhastage tooli, tõmmates paberitüki läbi teatud kohtadest ja kindlas järjekorras.
• Süstemaatilist mustrit järgides teatud kehaosade kratsimine.

Mõju igapäevaelule

OCD sümptomite tõttu raiskavad selle all kannatavad inimesed iga päev palju aega sellega tegelemisele sunniviisid, kahjustavad nende füüsilist ja vaimset tervist väga mehaaniliste rutiinide ja stressiga kokkupuutumise tõttu ning sotsiaalelu. Sest see on üks tavalisi põhjuseid, miks paljud inimesed Cribeccasse tulevad, meie psühhoteraapia keskus Sevillas; See on osa psühholoogilistest häiretest, millega psühhoterapeutidel on palju kogemusi.

Teisest küljest on haigel paljudel juhtudel ka muid psühholoogilisi häireid, mis kattuvad see, arvestades, et halb enesetunne muudab meid altid tekitama täiendavaid probleeme, mis võivad kaduda muutumas krooniliseks

• Teid võib huvitada: "Mis on ärevus: kuidas seda ära tunda ja mida teha"

Mida psühholoogid OCD raviks teevad

Mida saab teha psühholoogi kabinetis, et ravida ja võidelda obsessiiv-kompulsiivse häire sümptomitega?

Üks tõhusamaid strateegiaid on kokkupuute ja reageerimise ennetamine., mis seisneb kinnisidee tõttu kogetud ärevuse lahutamises kompulsiivse käitumise sooritamisest. See tähendab, et patsient on koolitatud selle hetkelise ebamugavusega toime tulema, taludes seda kogemust, ilma "alistamata" sunni täitmise vajadusele.

Nii kogeb patsient, kuidas on võimalik ärevust taluda, ilma et seal midagi halba juhtuks ärevusest endast ja hakkab enam nägema sundi vältimatu väljapääsuna sellest olukord. Ravi edenedes juhtumi eest vastutava psühholoogiaspetsialisti järelevalve all, kinnisidee ja sundus lakkavad teineteist tugevdamast ja see põhjustab obsessiiv-kompulsiivse häire kadumise hääbuv.

Teisest küljest on sageli vaja ka iga patsiendi irratsionaalset uskumuste süsteemi muuta. See on sellepärast, et, paljudel juhtudel võib harjumus alluda sundustele panna inimesed täielikult või osaliselt uskuma, et nendega juhtub midagi väga halba kui nad ei lõpeta kinnisideed läbi rituaali (sunni); see on näide maagilisest või ebausklikust mõtlemisest, mis nii tugevdab häire olemasolu kui ka sellest tuleneb.

Seega viiakse psühhoteraapiaseanssidel läbi ka kognitiivne ümberstruktureerimine, mis keskendub uskumustele, mis toidavad ja säilitavad OCD-d. See seisneb selles, et patsient seab need uskumused kahtluse alla, paneb need proovile ja vaatab, mil määral nad reaalsusega kinni peavad.

Loomulikult on kõik, mida oleme näinud obsessiiv-kompulsiivse häire ravi kohta, keerulisem kui siin kokkuvõte. Tegelikkuses on see protsess, mis nõuab psühholoogi ja patsiendi ühist tööd ning teostust harjutuste sooritamine seansside vahel viimase poolt (järgides psühhoterapeudi juhiseid). Psühholoogi ülesanne pole mitte ainult juhiseid anda, vaid ka inimest sõna otseses mõttes "koolitada". inimene vabaneb OCD-st järk-järgult, muutes harjumusi ja viisi mõtle.

Bibliograafilised viited:

• Kim, S.W.; Grant, J.E. (2001). Isiksuse mõõtmed patoloogilise hasartmänguhäire ja obsessiiv-kompulsiivse häire korral. Psühhiaatriauuringud 104(3).
• Miller, C. H.; Dawson W.H. (2008). Skrupuloossuse häire: ülevaade ja sissejuhatav analüüs. Journal of Anxiety Disorders 22 (6): lk. 1042 - 1058.
• Subramaniam, M; Soh, P.; Vaingankar, J. A.; Picco, L.; Chong, S.A. (2013). Elukvaliteet obsessiiv-kompulsiivse häire korral: häire ja ravi mõju. Kesknärvisüsteemi ravimid. 27 (5): lk. 367 - 383.
• Whiteside, S.P.; Port, J.D.; Abramowitz, J.S. (2004). Obsessiiv-kompulsiivse häire funktsionaalse neuropildi metaanalüüs. Psühhiaatriauuringud: neuroimaging. 132 (1): lk. 69 - 79.