Kuidas aidata lastel oma sulgurlihaseid kontrollida

Sulgurlihase kontroll tekib siis, kui urineerimine ja roojamine lakkavad olemast reflekskäitumine muutuda vabatahtlikuks ja automaatseks käitumiseks. Arvatakse, et keskmine vanus sulgurlihase kontrolli saavutamiseks on kaks kuni kolm aastat.

Kui need vanused hakkavad lähenema ja poisid-tüdrukud ei suuda ikka veel oma sulgurlihaseid kontrollida, tekivad üldiselt pingeolukorrad, mille puhul hooldajad hakkavad muretsema; mis võib rohkem põhjustada stress väikestes ja takistavad oluliselt protsessi.

Käesolevas artiklis käsitleme mitmeid näpunäiteid, mis võivad olla kasulikud, et aidata poistel ja tüdrukutel oma sulgurlihaseid kontrollida.

• Seotud artikkel: "Lapsepõlve kuus etappi (füüsiline ja vaimne areng)"

Mis on sulgurlihase kontroll?

Täpsemalt sulgurlihase juhtimine see on rõngakujulise lihase oma äranägemise järgi domineerimine ja mis sulgeb või avab kehas kanalid, et saaksime mõnedest ainetest vabaneda.

Päraku ja ureetra sees olevate sulgurlihaste kontrolli alla saamine on üks käitumisviise, mis võimaldab meil suhelda. See on ka protsess, mis hõlmab paljusid tegureid, sealhulgas

lapse vanus, küpsus ja areng, samuti keskkonnategurid, mis võivad protsessi nii soodustada kui ka takistada.

Me ütleme, et poiss või tüdruk ei ole saavutanud sulgurlihase kontrolli, kui nad on juba teatud vanuses või on seda saanud sotsiaalsed nõudmised (nt koolis käimine) ja jätkab riiete niisutamist või määrimist või mähkmete kasutamist päeval ja/või ajal. öö.

Miks mõned lapsed saavutavad sulgurlihase kontrolli varem kui teised?

Põhimõtteliselt tuleb seda meeles pidada kuigi oleme leidnud teatud käitumismustrid ja lapse arengu, ei ole need juhised lõplikud: protsessid, mida me inimestena läbime, on väga erinevad.

Teisisõnu on täiesti normaalne, et mõned poisid või tüdrukud saavutavad teatud käitumise varem teised ja kui tahame konkreetselt eelistada sulgurlihase kontrolli, peame alustama sellega Rahune maha.

Nagu nägime, on see protsess, mis sõltub mitmest asjast. Olukorrad, mis tekitavad pingeid, stressi ja ärevust on üks olulisi segavaid tegureid. Need stressirohked olukorrad on üldiselt tugevad muutused, mis võivad põhjustada pingeid, sest noores eas on lastel raske ära tunda uue koha reegleid ja seda, mida neilt oodatakse teha.

Mõned näited nendest muutustest on uue õe-venna saabumine, uue kooli alustamine, a armastatud inimest ja isegi lemmiklooma, muude sarnaste sündmuste ja isegi vanemate stiilide hulgas, mis kipuvad ülekaitse; kuigi mitte kõik lapsed ei reageeri ühelegi neist näidetest ühtemoodi.

Teiselt poolt, poisil või tüdrukul võib tualetitreeningu kontrollimiseks kuluda kauem aega, kui neil on arenguhäire mis põhjustab vabatahtliku käitumise saavutamist erineva kiirusega. Samuti võivad protsessi mõjutada infektsioonid või lihaste surve.

• Teid võib huvitada: "Iseseisvate ja autonoomsete laste kasvatamine"

Näpunäiteid, mis aitavad lastel oma sulgurlihaseid kontrollida

Selle edendamiseks on palju viise ja mõnikord on palju parem konsulteerida otse spetsialistiga, kes saab hooldajaid juhendada ja saada kaasa stressirohke olukordi, mida väikesed võivad läbi elada. Mõned kõige levinumad strateegiad on need, mida me allpool vaatame.

1. Edendada enesehooldusega seotud käitumist ja harjumusi

Lisaks käitumisele on sulgurlihase kontroll harjumus, mis tähendab astuge samm sõltuvusest iseseisvuse poole; millega omakorda kaasnevad muud harjumused, mis samuti võimaldavad sotsialiseerumist (nagu üksi riietumine, hammaste pesemine, duši all käimine, suhtlemine jne).

Seega, kui kavatseme stimuleerida sulgurlihase kontrolli, on kasulik soodustada ka muid iseseisvuse ja enesehooldusega seotud harjumusi.

2. Ruumitingimuste modelleerimine ja ettevalmistamine

Modelleerimine on kognitiiv-käitumusliku psühholoogia üks populaarsemaid strateegiaid ja seisneb põhimõtteliselt teisele inimesele eeskujuks olemises, et aidata neil käitumist omandada. Sellel viisil, lapsele tuleb õpetada, kuidas ja kus urineerida ja roojata. Meie, täiskasvanud, saame seda teha otse, aga saame toetuda ka õppematerjalidele, näiteks lugudele.

Samuti on oluline tagada, et lastel oleks nende suurusele kohandatud ruum ja panna neile riided, mida saab kergesti eemaldada. Sealt edasi on kasulik kutsuda neid järk-järgult kindlatel kellaaegadel (vahetult pärast sööki, ärgates või enne uinumist) potile istuma; sama hästi kui kaasake nad oma mähkmevahetusse (nt paluda neil korjata puhtad mähkmed, salvrätikud, riided jne)

• Seotud artikkel: "Modelleerimine: mis see on ja millised on selle tüübid psühholoogias?"

3. Ärge vajutage

Tuleb meeles pidada, et poistel ja tüdrukutel on erinev rütm ja nad assimileerivad olukordi erineval viisil. Rahulikkuse ja rahulikkuse edasiandmine on üks tõhusamaid meetodeid.

On tavaline, et protsessi alguses on uriinipidamatuse perioode, mille puhul tuleb vältida nende noomimist. Samas peame meeles pidama, et nad saavad esmalt omandada päevase sulgurlihase kontrolli, seega peame olema kannatlikud, kui protsess on öösel aeglasem.

Samamoodi vältige selliseid võrdlusi nagu "teie vend kontrollis palju varem", või fraasid nagu "sa oled kius", kuna see tekitab ahastust ja lükkab protsessi veelgi edasi. Kui me tahame, et nad tunneksid vastutust oma hügieeni eest, pole vaja neid noomida ega karistada, saame seda teha muul viisil.

Näiteks enesehoolduse ja enesevastutuse edendamine, õpetades neid riideid pesema või asetage see ise pesumasinasse (või mis vastab igaühe tingimustele või elustiilile WHO). Igal juhul olge mõistev, edastage enesekindlus ja olge nendega kaasas.

4. Kasutage ajaveebi

Eriti nende laste puhul, kes füsioloogilise arengu tõttu vajavad sulgurlihase kontrolli saavutamiseks rohkem tuge, igapäevast logi on väga kasulik pidada kuhu paneme kirja tunnid, millal poiss või tüdruk urineerib ja roojab.

Selle kirje säilitamine iga päev ja nädalatel enne spetsiaalse treeningprogrammi alustamist on väga kasulik, sest see võimaldab meil tunda lapse rütme ning sel viisil ette näha ja kaasas käia protsessi.

5. Alustage ametlikku koolitusprogrammi

Mõnel juhul on vaja läbi viia ametlik koolitusprogramm, mis võib alata lapse mähe eemaldamisest ja selga panemisest pool tundi pärast urineerimist või roojamist (mida eeldatakse ülalpool selgitatud logi kaudu).

Siis tuleb mähkme tund-paar jalas hoida ja uuesti ära võtta. See koolitus nõuab hooldajatelt ennekõike palju kannatlikkust ja palju korda; eriti kui tegemist on lapsega, kelle õppimisrütmid või kohanemiskäitumised erinevad oluliselt teiste laste rütmidest.

Sel juhul on eriti soovitatav otsida ametlikku juhendamist, sest koolitus varieerub vastavalt lapse ja tema hooldajate omadustele.

6. Veenduge, et lastel oleksid põhitõed

Enne treeningprogrammi alustamist ja enne potile kutsumist, on oluline teada, kas neil on elementaarsed teadmised kehast, ehk kui nad on omandanud kehaskeemiga seotud arusaamad (näiteks üleval, all, ees, taga).

Samuti peame eelistama selliste märksõnade tunnustamist nagu tualettruum, mähe, määrdunud, puhas, piss, uriin, väljaheited, uriin või need, mis on nende vahetus kontekstis.

7. Aidake teil ära tunda, millal olete saavutanud

See seisneb selles, et laps seostab vabatahtlikku käitumist (sulgurlihase kontroll) meeldiva ja meeldiva tundega. Selleks on oluline teda õnnitleda või näidata, et oleme õnnelikud ja rõõmsad, et ta sai potiga korralikult hakkama.

Tasu võib iga lapse puhul olla erinev, kuid igal juhul on oluline mitte üle pingutada. Eriti tuleb vältida seda, et poiss või tüdruk seoks vannitoas käimise harjumuse materiaalsete hüvedega (sest need on hüved, mida me kindlasti ei suuda pikas perspektiivis säilitada ja mis võivad tekitada muid tüsistusi siis).