75 keha positiivset lauset, et armastada oma keha ja olla õnnelikum

Elu on liiga lühike, et raisata seda õnnetu olemisele. Body Positive fenomen põhineb sellel, et me kõik peaksime olema oma kehaga rahul ja aktsepteerige seda sellisena, nagu see on.

Keda huvitab, kas oleme paksud, lühikesed, pikad või kõhnad? Tegelikult on oluline see, kuidas me oleme ja kuidas me teistega suhtleme.

Keha positiivsed laused oma keha armastamiseks

See, kes me inimesena oleme, on meie vooruste ja puuduste kogum, ühiskond vajab tegelikult nii positiivset suhtumist kui ka sõbralikku suhtumist.

Ajaloo möödudes on kõikvõimalikud isiksused öelnud palju fraase selle kohta, kuidas me peaksime oma kehasse suhtuma. Ja paljudel juhtudel on meeste ja eriti naiste keha suhtes olnud suuri tabusid.

Need on 75 "keha positiivset" fraasi, millega loodame, et saate õppida teist viisi oma kehaga suhtlemiseks ja aktsepteerimiseks.

1. Olen täiuslikus tasakaalus. Olen füüsiliselt ja emotsionaalselt ühendatud ja tervenenud. Olen murest vaba ja olen rahul sellega, kes ma olen. (Louise Hay)

Inimene, kes me oleme, on meie kehaehituse ja olemisviiside summa ning see, kuidas me neid kahte omadust ära kasutame.

2. Keha on mõeldud nägemiseks, mitte selleks, et seda kõike varjata. (Marilyn Monroe)

Marilyn julgustas meid mitte kartma ja näitama end sellistena, nagu me tegelikult oleme, ilma igasuguse häbita.

3. Sinu keha räägib sinuga aistingutes; Pinge-, hirmu-, nälja-, naudingu-, elujõu- ja valutunne on vaid mõned viisid, kuidas see teiega suhelda püüab. (Connie Sobzak)

Peame teadma, kuidas mõista oma keha ja selle vajadusi, et saaksime kohaneda tema vajadustega, mis on samal ajal ka meie omad.

4. Ma tean, et see muutumine on valus, aga sa ei lagune, sa lihtsalt kukud millessegi teistsugusesse, uue võimega olla ilus. (WilliamC. hannan)

William C. Hannan julgustab meid vormima oma keha vastavalt vajadustele, kannatlikkuse ja ajaga saame sellega teha, mida tahame.

5. Kõigil surelikel on sündides ühesugused nahad ja ometi, kui me suureks saame, on saatusel meid hea meel muuta, nagu oleksime vahast valmistatud. (Camilo Jose Cela)

Aeg kujundab meid kõiki, me peame üksteist armastama ja aktsepteerima igas elusituatsioonis.

6. Pehmuses on võimalik leida ilu. Võimalik on armuda kehasse, mida sa pole kunagi pidanud armastust väärivaks. Pärast terve elu oma kehaga sõdimist on võimalik leida rahu. On võimalik taastuda. (Megan Jayne Crabbe)

Enesearmastus on väga oluline, kuna see muudab meie isiklikku suhtumist ja seda, kuidas me teistega suhtleme, peame ennast rohkem armastama.

7. Oleme ainsad olendid Maal, kes suudavad oma bioloogiat muuta selle järgi, mida nad mõtlevad ja tunnevad. (deepak chopra)

Meie olemis- või tegutsemisviis võib muuta meie bioloogiat ja füsiognoomiat väga lühikese ajaga.

8. Meis on mitu mälestust. Kehal ja vaimul on igaühel oma. (Honor de Balzac)

Kõigis inimestes käivad meie kehamälu ja vaimne mälu käsikäes, kuid samal ajal on neil erinevad mälestused.

9. Aristoteles ütleb, et hing on organiseeritud keha vorm. Kuid keha on just see, mis tõmbab selle kuju, kuju kuju, hinge kuju. (Jean Luc Nancy)

Kes me vaimselt oleme, on palju olulisem kui keha, mis meil on, sest see on see, kes me tegelikult oleme.

10. Seksikas pole suurus, iga kalor ei ole sõda, teie keha ei ole lahinguväli, teie väärtus ei ole mõõdetav naelades.

Inimesel, kes me oleme, pole meie keha kujuga midagi pistmist, imeline vaim võib vallandada ainulaadse keha.

11. Hea tervise saladus on see, et keha on erutunud ja vaim puhkab. (Vincent Voitura)

Peame teadma, kuidas hoolitseda oma keha ja vaimu eest võrdsetes osades, lisaks anda neile puhkust, kui nad seda vajavad.

12. Kui kõik, mida me inimeselt tahame, on tema keha ja sisimas ei taha me tema meelt, südant ega tema vaimu (kõik need on masinate vedelikuprotsesside pärssijad), taandame selle inimese a asi. (Stephen Covey)

Füüsiline välimus on minimaalselt oluline võrreldes särava mõistuse ja joovastava isiksuse jõuga.

13. Kaalu langetamine ei ole teie elutöö ja kalorite lugemine pole teie hinge kutsumus, kindlasti on teile määratud midagi suuremat.

Dieedi järgimine ei pane meid inimestena kasvama, mis on meie elu tõeline eesmärk. .

14. 60% inimestevahelisest suhtlusest on mitteverbaalne: kehakeel. 30% on teie hääletoon. See tähendab, et 90% sellest, mida te ütlete, ei tule teie suust. (Will Smith)

Will Smith ütles ühes oma filmis selle tsitaadi, mida me sageli ütleme, et teeme alateadlikult oma kehakeele ja suhtumise kaudu.

15. Kui kulutate palju energiat, püüdes oma kehast eemale hoida, või kui teie kujutlusvõime on nii piiratud, et te ei näe endas ilu, katkete end ümbritsevast maailmast. Sa kaotad perspektiivi ja eesmärgi. (Connie Sobzak)

Peame ennast armastama ja väärtustama, sest kui me seda ei tee, on meil moonutatud nägemus elust, mida me elame.

16. Ära lase märgil oma kehal olla märgiks sinu hingele.

Need meie keha asjad, mis meile ei meeldi, ei tohiks tähistada inimest, kes me oleme tervikuna.

17. Igavene on vaimu elu, keha oma on mööduv ja ajutine. Kui keha sureb, naaseb hing igavesse ellu. (Allan Kardec)

Keha, mis meil täna on, jätame ühel päeval seljataha, kuid kes me oleme, ja mälestused, mis meil on, jäävad meie omaks igaveseks. .

18. Keha on hinge instrument. (Aristoteles)

Meie keha on see, mida me kasutame, et näidata teistele, kui ilusad me sisimas oleme.

19. Naine, kes endale ei meeldi, ei saa olla vaba ja süsteem on muretsenud, et naised ei meeldi endale kunagi.

Praegune süsteem näitab naistele kättesaamatuid ilustandardeid, mis muudavad nad oma keha ja ühiskonnas rolli suhtes palju ebakindlamaks.

20. Rõõm on esimene hea. See on kõigi meeldimiste ja mittemeeldimiste algus. See on valu puudumine kehas ja rahutus hinges. (Samose epikuros)

Isikliku naudingu leidmine on väga oluline, see täidab meid kui üksikisikuid ja lohutab meie hinge.

21. Sa ei ole kellelegi võlgu, et olla täiuslik. Sa ei ole vähem väärt, sest sul pole lame kõht. Teie väärtus ei ole väiksem, sest te ei vahata oma kaenlaaluseid. Sa pole vähem ilus, sest sul on armid, venitusarmid, ekseem, akne. (Emily Bador)

Meie puudused on päevik elust, mida me elame ja kuidas me sellega toime tuleme, iga arm on elulahingus läbitud proovikivi.

22. Inimkeha pole midagi muud kui välimus ja peidab meie reaalsust. Reaalsus on hing.

Keha on vaid millegi palju väärtuslikuma pakend, näiteks meie hing, inimene, kes me tegelikult oleme.

23. Juan ütleks muul ajal, et kogu teie keha ühest tiivaotsast teiseni pole midagi muud kui teie enda mõte sellisel kujul, mida näete. Murra oma mõtteahelad ja sa murrad ka oma keha ahelad. (Richard Bach)

Meie keha pole midagi muud kui meie meele laiendus ja sellisena saame seda oma kindlameelsusega muuta nii, nagu tahame.

24. Ma teadsin teist sündi, kui mu hing ja mu keha armusid ja abiellusid. (Khalil Gibran)

Harmoonia leidmine ja meele ja keha aktsepteerimine muudab meid inimestena täiuslikuks.

25. Pidage meeles, keha, mitte ainult seda, kui väga teid armastati, mitte ainult voodeid, kus lamasite, vaid ka neid soove, mis teie jaoks selgelt särasid ilmetes ja värisesid hääles. (Constantine Cavafis)

Constantine Cavafis kirjutas selle oodi kehale, kuidas meie ja teised peaksid seda imetlema.

26. Mu ema ütles mulle vastupidist. Sa sündisid väikese kehaga, seega kasuta oma aju. (Talia Shire "Adriana")

See lause filmist Rocky Talia Shire "Adriana" filmis räägib meile sellest, kuidas tema ema julgustas teda arendama oma intellekti oma füüsilise välimuse asemel.

27. Hoolitse keha eest muutumatu truudusega. Hing peab nägema ainult läbi nende silmade ja kui need on hägused, on kogu maailm hägune. (Johann Wolfgang von Goethe)

Tervise annab hoolitsus, mida me oma kehale anname, terve välimus on parim, mis meil võimalik on.

28. Kui soovite muuta oma keha, muutke esmalt oma teadvust. Kõik, mis sinuga juhtub, tuleneb sellest, kuidas sa ennast näed, määral, mis võib sulle väga kummaline tunduda. (Deepak Chopra)

Meie isiksus on see, mis tegelikult määrab meie füüsilise välimuse, sest see oma iseärasustega kujundab harjumusi, mis teevad meist selle inimese, kes me oleme tervikuna.

29. Inimese väljenduse esimene ilming on teie keha. Nagu Ortega juba märkis, on kehal oma tähendus. Keha peegeldab meie pretensioone ja lootusi. See edastab meie intiimsust välismaailmale. Seetõttu on igal ajastul, igal põlvkonnal ainulaadne füsiognoomia. Omaette esteetika. (Fernando Alonso Barahona)

Oleneb ajast, mil me oleme, ilu kaanonid on ühiskonnas erinevad, kuid neist palju olulisemad on tervis ja meie enesehinnang.

30. Ärge muutke oma keha oma hinge hauaks. (Pythagoras)

Oma keha eest puhkamise või trenniga hoolitsemine (olenevalt isiklikust olukorrast) teeb meid õnnelikumaks ja seltskondlikumaks inimeseks, kuna see peegeldab meie emotsionaalset heaolu.

31. Väga suured hinged segunevad väikestes kehades. (Virgilius)

Võite olla väga väike inimene, kuid teil on tohutu isiksus, me kõik oleme omal moel erinevad ja ainulaadsed.

32. Jumal hõivab ruumi samamoodi nagu hing keha. (Lee Strobel)

Nende suurepäraste inimestega võib kaasas olla sama suur isiksus ja lahkus.

33. Eelkõige on vaja hinge eest hoolt kanda, et pea ja ülejäänud keha korralikult toimiks. (Platon)

Oma vaimu eest hoolitsemine on kõige tähtsam, sest sellised me tegelikult oleme. Kehapositiivne fraas Vana-Kreekast.

34. Kui meie käitumine ühtib meie kavatsustega, kui meie teod on kooskõlas meie mõtetega, millal vaim ja keha tegutsevad koos, kui meie sõnad on kooskõlas meie tegudega, on meie taga jõud tohutu. (Joe Dispenza)

Peame leidma end oma indiviidi terviklikkuses, kui see juhtub, anname sada protsenti oma olemusest kõiges, mida teeme, ja oleme peatamatud.

35. Ma ei tea ühtegi teist nii õndsust täis templit kui minu enda keha. (Deepak Chopra)

Peame oma keha eest hoolt kandma nii, nagu see oleks midagi püha, sest see on ainus, mis meil on.

36. Teie keha on looduse ja jumaliku vaimu tempel. Hoidke see tervena; austa seda; uuri seda; anda talle tema õigused. (Henric-Frédéric Amiel)

Peame enda eest hoolt kandma, oskama ennast väärtustada ja armastama ennast sellisena nagu me oleme, oleme meie suur liitlane või suurim vaenlane.

37. Taeval ja Maal on erinevad funktsioonid. Yingil ja yangil on varjatud juured. Hoidke oma keha hoolikalt ja materiaalsed asjad õitsevad iseenesest. (Chuang Tzu)

Esimese asjana peame hoolitsema iseenda eest, siis tuleb kõik muu elus.

38. Toit ei toida mitte ainult minu keha, vaid ka minu hinge, südametunnistust ja vaimu. (Thich Nhat Hanh)

Söömine on vajadus, mis täidab meid nii füüsiliselt kui vaimselt ning võimaldab meil elus edasi liikuda.

39. Kujutage ette, kui kõik otsustaksid äkki, et täna on päev, mil nad armastavad ennast ja võtavad omaks kõik osad. iseendast, aktsepteerides ja armastades oma keha ja selle "defekte", sest nad teavad, et just need teevad neist Nemad on. (Morgan Mikenas)

Peame alustama iseenda aktsepteerimisest ja armastamisest, et saada selliseks inimeseks, kes tahame tulevikus olla.

40. Keha ei saa elada ilma vaimuta. (Lawrence Fishburne "Morpheus")

Meie kehal ilma seda liigutava mõistuseta puudub elu, meie vaim on meie kõige väärtuslikum relv elus.

41. Kui keha ei tunne südamelööke, ei liigu ka keha. (George Brassens)

Keha pole midagi muud kui see, mida meie isiksus soovib, ilma meie isiksuseta on keha elutu.

42. Väline ilu pole midagi muud kui hetke võlu. Keha välimus ei ole alati hinge peegeldus. (George Sand)

Välimus on midagi efemeerset ja see kaob ajaga, meie hinge suurus kestab igavesti.

43. Meie keha on vaid sõiduk, kui meie hing on selles maailmas. (Brian Weiss)

Keha on vaid osa sellest, mis me oleme, meie hing võib olla varem olnud ja võib selle üle elada.

44. Mäletan, et graveerisin oma initsiaalid käsivarrele ja sellest ajast saati olen arme teinud. Teatud mõttes on keha päevik ja need on omamoodi sellesse tehtud märkused. (Johnny Depp)

Meie armid tuletavad meile meelde neid lahinguid, millest väljusime võitjana ja me võtame need jäljed meeldetuletuseks kaasa.

45. Nüüd teame, et hing on keha ja keha on hing. Nad ütlevad meile, et nad on erinevad, sest tahavad meid veenda, et suudame oma hinge hoida, kui laseme neil oma keha orjastada. (George Bernard Shaw)

Kui laseme end ühiskonnal kanda, ei muuda olendeid palju õnnetumaks, peame tegema nii oma keha kui ka hingega seda, mida vajame.

46. Keha ilu on mööduv rändur; aga hinge üks on sõber, kes jääb. (Diego de Saavedra Fajardo)

Meie isiksus saab meid alati määratlema, olenemata ajast, mis möödub. Üks tuntumaid kehapositiivseid fraase.

47. See, kuidas me mõtleme, mõjutab meie keha ja see, kuidas me oma keha kasutame, mõjutab meie mõtlemist. (John Grinder)

Meie meelel on võime muuta meie keha ja meie kehal on võime muuta meie meelt.

48. Pole midagi haruldasemat või ilusamat kui naine, kes on aupakmatult tema ise; mugav oma täiuslikus ebatäiuslikkuses. Minu jaoks on see ilu tõeline olemus. (Steve Maraboli)

Me kõik oleme omal moel täiuslikud, kui aktsepteerime ja väärtustame end nii, nagu peame.

49. Minu keha on ühtne tõde ja iga lihas võtab kokku entusiasmi kogemuse. (Jorge Debravo)

Meie keha on selline, nagu ta on, iga tema osa peaks olema selline, oma puhtuses lihtne.

50. Armastuse saladused kuuluvad hingele, kuid keha on raamat, millest neid loetakse. (Jaime Gil de Biedma)

Armastatud inimese keha jääb meie jaoks alati kõige ilusamaks lõuendiks, sest just seal näeme oma kallima hinge ilu.

51. Kas teete ettepaneku oma keha uuesti ise lohistada? (Friedrich Nietzsche)

Mõnikord on oma kehaga võitlemine midagi, mida peame oma eesmärkide saavutamiseks tegema, meie moraal peab olema taandamatu.

52. Meie päritud ootus, et keha kulub aja jooksul, millega kaasnevad sügavalt juurdunud uskumused et me oleme määratud kannatama, vananema ja surema, loob bioloogilise nähtuse, mida me nimetame vananemine. (Deepak Chopra)

Mida vanemana end mitu korda tunda saame, on ainult meie mõistus, oleme nii vanad, kui hing ütleb, et oleme.

53. Jooga on harjutuste komplekt, mille eesmärk on rahustada meelt, tasakaalustada kõiki energiaid ja pakkuda kehale täielikku heaolu. (Ramir A. tänav)

Jooga praktiseerimine on midagi, mis aitab meil oma kehaga ühenduse luua ja meelt koondada. See on väga kasulik praktika.

54. Hing ilma kehata on sama ebainimlik ja kole kui keha ilma hingeta. Muide, esimene on harv erand ja teine ​​on meie igapäevane leib. (Thomas Mann)

Paljud inimesed saavad sellest tarbimisühiskonnast kaasa, mis premeerib ainult head füüsilist välimust, ilma et see tähtsustaks sellele, mis on tõeliselt oluline, meie isiksusele, inimesele, kes me oleme ja mis on selles paketis, mis on keha.

55. Kas on hea viis kehade kategoriseerimiseks? Mida kategooriad meile ütlevad? Kategooriad räägivad meile rohkem kehade kategoriseerimise vajadusest kui kehadest endist. (Judith Butler)

Erinevat tüüpi kehade mõõtmatus muudab nende liigitamise võimatuks, me kõik oleme erinev ja ilus korraga, hea maitse on vahelduses, emake loodus teab väga hästi. Üks neist kehapositiivsetest tsitaatidest, mis käivad käsikäes feminismiga.

56. Mõte on sild, mis ühendab inimese jumalikuga. Teie keha, teie ettevõtted, teie kodu on vaid ideed teie meeles. (Sivananda)

Vaim on iga inimese juures kõige tähtsam, keha ja elu, mida te elate, pole midagi muud kui meie vaimuhelmed.

57. Kuidas saada rannakeha? See on lihtne. Võtke keha ja viige oma perse randa. (Kelvin Davis)

Me ei tohiks end tagasi hoida tehes seda, mis meid õnnelikuks teeb, kõigil inimestel on "ebatäiused", mis on vaid ühiskonna peegeldus ega tohiks meid oma elus tingida.

58. Hallake oma meelt ja teie vaim valitseb teie keha. (Edgar Villegas)

Meie vaim võib juhtida meie keha suuri tegusid tegema, olenemata sellest, kuidas see on.

59. Pean oma keha instrumendiks, mitte ornamentiks. (Alanis Morissette)

Meie keha on palju enamat kui ilus objekt, see võimaldab meil oma kunsti ja vaimu teistele näidata.

60. Kehas on elu. Ja süda paitab teda. (Joseph Narosky)

Meie emotsioonid on palju sügavamad kui keha, mis meil võib olla, neil pole takistusi ja nad ei mõista tingimusi.

61. Hoolitse oma keha eest. Kasutage sellest parimat, mida saate. Ärge muretsege vigade pärast. Vaata mind. Ma ei ole kreeka jumal, aga ma ei raisanud oma aega virisemisele, sest ma ei sündinud jumala välimusega. Pidage meeles, et keegi pole nii kole, kui ta arvab end olevat. (Aristoteles Sokrates Onassis)

Positiivne ja lugupidamatu ellusuhtumine võib viia meid palju kaugemale kui lihtne esteetiline keha, mõistuse jõud ulatub palju kaugemale.

62. Olgu teie keha ja teie elutähtis hing ühendatud ilma eraldatuseta embuses. (Lao Tse)

Peame iseennast aktsepteerima ja armastama, et viia oma isiksuse kõrgeim kontseptsioon.

63. Nad võivad proovida mind hirmutada, kuid minu hääl ja sõnum on sellest palju tugevamad. Minu hääles on jõud. (Harnaam Kaur)

Meie isiksus annab teistele edasi palju rohkem, kui meie keha suudab, sest see õpetab teistele seda inimest, kes me tegelikult oleme.

64. Treening on füüsilise ja vaimse tervise võti. (Nelson Mandela)

Nelson Mandela räägib selles lauses, et terve keha ja erksa meele saavutamiseks on füüsiline treening väga kasulik: mens sana in corpore Sano. Üks rahvusvahelisemaid kehapositiivsemaid fraase.

65. Hoolitse nii välise kui ka sisemuse eest; sest kõik on üks. (Buddha)

Buddha ütleb oma õpetustes meile, et me peame enda eest hoolitsema nii esteetiliselt kui ka vaimselt, sest nende kahe asja summa on inimene, kes me oleme tervikuna.

66. Hing, keha, vaim: esimene on teise vorm ja kolmas on jõud, mis tekitab esimese. Teine on seega kolmanda ekspressiivne vorm. Keha väljendab vaimu ehk paneb ta väljapoole võrsuma, võtab sealt mahla välja, ajab higistama, tekitab sädemeid ja paiskab kõik kosmosesse. Keha on deflagratsioon. (Jean Luc Nancy)

Keha on viis, kuidas vaim avaldub, me peame olema vaimselt terved, et omada tervet keha.

67. Kere peab olema ideaalses korras. Kui keha halveneb, halveneb male. Keha ja vaimu ei saa lahutada. (Bobby Fisher)

Kuulus maletaja Bobby Fisher räägib meile oma keha eest hoolitsemise tähtsusest, kuna see aitab meil ka oma mõistust täiel rinnal kasutada.

68. Õppimine on ennekõike oma keha valdamise õppimine. (Daniel Penac)

Oma keha tundmine tähendab iseenda tundmist, kui see on tehtud, saame hakata seda kasutama nii, nagu tahame.

69. Elu on talutav vaid siis, kui keha ja hing elavad täiuslikus harmoonias, nende vahel valitseb loomulik tasakaal ja nad austavad üksteist. (David Herbert Lawrence)

Ainult austusega meie keha ja vaimu vahel saame elada oma elu täiel rinnal.

70. Kõik, mis toimub inimese hinges, avaldub tema kehas. (Liebnitz)

Need asjad, mis meid muretsevad, võivad meie kehale negatiivselt mõjuda. Sellepärast peame teadma, mis on asjad, mis meile kasu ei too.

71. See, kuidas me oma kehasse suhtume, mõjutab seda, kuidas me maailmas osaleme… ja kas poleks suurepärane, kui suudaksime kaotada selle jama, mida meile õpetati, ja armastada oma keha täiuslike asjade eest Mis need on?. (Sõjakas pagar)

Me kõik oleme täiuslikud oma ühtsuses, kahte ühesugust inimest pole ja see on osa elu armust.

72. Võib-olla ei näe mu käed välja nagu see tüdruk või jalad ei näe välja nagu keegi teine, või mu tagumik või mu keha või midagi, kui kellelgi on probleem, siis ma vaatan talle silma ja ütlen: kui see sulle ei meeldi, siis ma ei taha, et sa meeldib. Ma ei palu, et see sulle meeldiks. (Serena Williams)

Kahtlemata suurepärane lause kuulsalt tennisistilt, ta on alati teadnud, kuidas end armastada ja väärtustada nii, nagu me kõik peaksime.

73. Vabandage oma keha ees, võib-olla on see terve elu algus.

Me kõik saame soovi korral oma elustiili muuta, kui see on tingitud isiklikust otsusest, mitte ühiskonna kohustusest.

74. Me ei häbene lilli selle pärast, et nad on liiga suured, liiga väikesed või liiga lühikesed liiga roosad või punased, võtame need omaks nende ainulaadse ilu pärast. Miks mitte alustada sellega meie ise?

Kehade mitmekesisus on inimese jaoks midagi väärtuslikku, see teeb meid liigina rikkamaks kõigis meie kujudes ja värvides.

75. Ilu peaks algama südamest ja hingest, muidu pole kosmeetika kasutu. (Coco Chanel)

Coco Chanel räägib meile selles tsitaadis meie isiksuse ja väärtuste olulisusest, sellest, mis on kõigis inimestes tegelikult oluline, meie välisilme on midagi pelgalt põgusat.