Ohtlik suhe alkoholi ja külalislahkuse vahel

Teame juba, et keegi ei ole vabastatud alkoholisõltuvusest, töötagem selles sektoris teeme tööd, kuid see on tõsi, et kannatamine alkoholisõltuvus töötab mõnel võib olla kindlasti ohtlik.

Selles artiklis räägime millestki, mille olemasolu kinnitavad paljud uuringud ja et see on reaalsus. Me viitame alkoholisõltuvus hotellindustööstuses.

Olge ettevaatlik, oluline on meeles pidada, et sektor ei pea olema otseselt alkoholismiga seotud, kuna õnneks valdav enamus selles töötavatest inimestest selle all ei kannata. Kuid tõsi on, et on protsent professionaale, kes seda teevad.

• Seotud artikkel: "Viis tüüpi alkoholismi (ja sellega seotud häireid)"

Kas külalislahkuse ja alkoholismi vahel on seos?

See on kindlasti olemas. Jah. Aga see on loogiline, sest selles sektoris on graafikud väga ulatuslikud ja kaks asja ühendavad ja võivad luua plahvatusohtlik segu: aega ja juurdepääsu alkoholile.

Lisaks peab kelner lugematul arvul kordadel tegelema jooke küsivate klientide tähelepanuga ja tal peab olema tõeliselt kõrge töötempo. See võib kahtlemata tekitada professionaalis kõrge stressitaseme ja, nagu oleme juba öelnud sama platvormi teistes artiklites, võib stress olla sõltuvuse vallandaja.

Sellele binoomnumbrile tuleb lisada ka see, et töötamine hotellinduses on väga väsitav. See väsitab teid päeva lõpuks ja teil on vaja lõõgastuda ning loomulikult on pudelid teile väga lähedal. Miks mitte juua jooki, kui olete selle veedetud päeva eest teeninud? Kui teie ülemus lubab teil seda teha, kasutate seda loomulikult ära.

• Teid võib huvitada: "Tööstress: põhjused ja kuidas sellega võidelda"

Paus ei ole sama, mis jook

Või kui. See sõltub inimesest, kellest me räägime. Nagu me juba ütlesime, on baarmenil väga lihtne juurdepääs joogile igal ajal, kui ta seda soovib.

On kindlaks tehtud, ja seda ei saa keegi eitada, et mõnikord võib avalikkusega suhtlemine olla väga keeruline ja et tekitab kelneris tunde, et ta peab lõpetama ja loomulikult võib ta arvata, et kui ta joob, on kõik rohkem lihtne. Ja teebki.

Arvesse tuleb võtta ka aspekti. Baarmen töötab kohas, kus ja kus alkoholi tarvitatakse seda on väga lihtne juua. Mida saab siis teha, kui see juhtub?

Esiteks, kui tajute, et midagi ei lähe hästi, on kõige parem otsida abi. Ja teiseks otsige puhkamiseks ja lõõgastumiseks kohti ja ruume, millel pole alkoholiga seost.

• Seotud artikkel: "10 psühholoogiliselt tervislikku igapäevast harjumust ja kuidas neid oma elus rakendada"

Kas külalislahkuses on võimalik töötada ja joomisõltuvust vältida?

Muidugi on, on isegi võimalik olla võõrutusravil ja töötada baaris. Muidugi garanteerime, et sõltuvust tekitava ainega kokkupuutumisel soovite loobuda See ei ole lihtne, kuid see on võimalik.

Alustuseks, kui olete ravil baarmen, peate suutma neid joomise märke ignoreerida. See on raske ja oluline väljakutse, kuid kui see õnnestub, on teil hea võimalus kas jääda kaineks või vältida alkoholisõltuvusse sattumist. Siin on mõned näpunäited, mis on teile tõesti kasulikud.

1. Kirjutage paberile, mis on teie eesmärk

Mõnikord jäävad kavatsused kavatsusteks, lihtsalt. Sel põhjusel parem on need kirja panna ja enne vahetuse algust läbi lugeda baaris paar korda valjusti. Nii on need teie peas rohkem kohal ja teil on lihtsam päeva läbi elada.

• Teid võib huvitada: "8 võtit motivatsiooni püsimiseks ja eesmärkide saavutamiseks"

2. Vältige alati passiivsust

Kui teil on ajaruume, mille jooksul te midagi ei tee, on ohtlik, sest teil võib tekkida kiusatus juua. Seetõttu on parem neid vältida. Hakka klaase pesema, põrandat puhastama või kambreid täitma. tee mis tahad aga ole hõivatud.

• Seotud artikkel: Kuidas saan oma vaba aega maksimaalselt ära kasutada? 8 sammu, mida järgida"

3. Püüdke mitte pakkuda oma lemmikalkohoolseid jooke

selge, see võib olla suur kiusatus. Seega, kui teil on kolleege, kui keegi küsib jooki, mis teid hulluks ajab, proovige lasta neil seda serveerida.

4. Kui olete olnud seotud teiste alkohoolikutega, ärge teenindage neid

Väga võimalik, et baari saabuvad inimesed, kellega oled varem koos joonud. Nende serveerimine võib teie sees midagi segadaja see võib olla suurepärane päästik.

5. Leia liitlane, et tööl kaine olla

On oluline, et keegi teid toetaks. Seetõttu, kui on keegi, keda usaldate, küsige temalt aitab teil mitte kukkuda.

Need peaksid olema enamiku inimeste jaoks lihtsad näpunäited. Me ei taha öelda, et õlut juues jääte sõltuvusse, lihtsalt peate olema alati valvas, et mitte kukkuda ja probleeme tekitada. Mis tahes sümptomite korral otsige abi.