Kuidas olla sallivam: 5 praktilist nõuannet

Tolerantsuse võime on paljudes aspektides psühholoogiline põhiomadus. See soodustab meie kalduvust kooseksisteerida kultuuriliselt rikastes ühiskondades ja on ühtlasi värav uute teadmisteni.

Selles artiklis me näeme rida näpunäiteid, kuidas olla sallivam, kuna tolerantsus on käitumise dünaamika, mida saab õppida.

• Seotud artikkel: "Kuidas paremini sotsialiseerida? 7 kasulikku nõuannet"

Miks on hea olla tolerantne?

Tolerantsema olemisega harjumine annab meile kahte tüüpi eeliseid.

Ühest küljest, kui eeldada, et inimene on sotsiaalne loom, aitab see meil luua rohkem kontakte erinevate inimestega, mis tähendab meil on inimestest koosnev inimkapital, kellega koos saame teha vastastikust kasu teenivaid meetmeid.

Ega asjata ei seostata üksindustunnet suurema kalduvusega elukvaliteedile, teisalt on väga erinevate inimestega kokkupuude väga kasulik mitmes aspektis.

Teisalt olge tolerantne ka teiste suhtes paljastab meid üha suurematele intellektuaalsetele stiimulitele. Meie omast erinevate seisukohtadega kokkupuutumine muudab stereotüüpide ja eelarvamuste põhjal manipuleerimise raskemaks ning teeb meid ka targemaks.

Me ei pruugi nõustuda ideede ja väärtustega, mida teised oma ellu kaasavad, kuid teades neid vahetult ja mitte ainult kuulujutt ei muuda meie arusaamu nendest vaatenurkadest peale meie enda nüansirikkamaks ja rohkemgi aus.

Kuidas olla teiste suhtes tolerantsem: 6 nippi

Arvestades ülaltoodut, tutvume nüüd erinevate harjumuste ja strateegiatega, mis aitavad meil olla tolerantsemad.

1. Olge teadlik oma eelarvamustest

Esiteks on väga oluline teadvustada, et kui puutume kokku ideedega, mis on meiega vastuolus, kipume kasutama paljusid intellektuaalseid lõkse. Oletage algusest peale, et need on lihtsalt valed uskumused ja irratsionaalne.

Muidugi, mõnikord on meil õigus ja teiste ideed on täis loogilisi vastuolusid ja seletuslünki, kuid isegi kui need on väga õige ja isegi parem kui meie oma, asjaolu, et meid peetakse meie uskumustega kokkusobimatuks, soodustab seda, et need põhjustavad meid tagasilükkamine.

Õnneks lihtne fakt, et olla teadlik sellest poolteadvuseta eelsoodumusest see avab meile võimaluse peatuda ja mõelda, kas need ideed on tõesti õigustatud või mitte. See on aga alles esimene samm ja iseenesest ei muuda see meid tolerantsemaks, kuigi on vaja võtta kasutusele strateegiad, mida järgmisena näeme.

• Teid võib huvitada: "Kognitiivne dissonants: teooria, mis selgitab enesepettust"

2. mängida kuradi advokaat

See on üks kasulikumaid näpunäiteid, kuidas olla tolerantsem, kuna see seisneb teadlikus jõupingutustes nende ideede kaitsmiseks, millega me ei nõustu, ja ründame omasid. Umbes omamoodi vaimne simulaakrum et näha, kuidas teiste uskumused vastavad tegelikkusele või mis on õige, võrreldes meie omadega.

Selle tegemine nõuab omajagu aega ja vaeva, ei piisa vaid mõne sekundi pühendamisest sellele ülesandele. Teiste inimeste vaatenurgad on tavaliselt keerulisemad, kui suudame mõne minuti jooksul ette kujutada, seega peame looma ustava vaimse esituse sellest, mida keegi, kes ei mõtle nagu meie, tegelikult mõtleb.

3. Leidke kollektiivi kehtivad esindajad

Kui püüame olla tolerantsemad, teeme seda tavaliselt keskendudes oma suhtumisele rühmadesse. Näiteks tahame olla tolerantsemad teatud isikute kui paljude inimeste ühise religiooni või mõtteviisi esindajate suhtes. Seetõttu on oluline jälgida, et nende rühmade kohta rikkalikku ja nüansirikast arvamust kujundades jälgiksime inimesi, kes neid päriselt esindavad.

Kuigi iga inimene on ainulaadne, mõned inimesed esindavad rühma rohkem kui teised; näiteks keegi, kes on olnud vanglas osalemise eest seotud terroristliku tegevusega Ülikonservatiivne natsionalism ei ole ilmselt kõigi selle elanike heaks esindajaks riik.

4. Dialoog ja keskendumine argumentidele

Dialoog ning ratsionaalsusel põhinev argumentide ja mõtteviiside kasutamine on ühiste ideede alusel teistega ühenduse loomine. Seetõttu on oluline, et dialoogis, mis on vajalik, et olla tolerantsem, oleks rõhk mitte peamiselt tunnetel, vaid erinevate tunne- ja käitumisviiside taga olevad põhjendused üksteisest.

Sel viisil selgitades võimalikult ratsionaalsel viisil, miks inimesed mõtlevad, mida nad mõtlevad, ja teevad seda, mida nad teevad on tehtud, kaugeneme sallimatusest veelgi ja mõistame tõenäolisemalt neid, kes ei mõtle sarnaselt meie.

5. Olge valmis oma meelt muutma

Tolerantsemaks muutumine nõuab teatud ohvreid ja see on peamine. Me ei tohi mitte ainult tahta sisendada ja aktsepteerida teiste eluviise ja mõttekäike; me peame ka selleks valmis olema et teised näitavad meile, et neil on õigus ja meil mitte. Eeldades, et see on alandlikkuse harjutus, mida mõnel inimesel on raske teha, kuid oluline on end teistele avada ja mitte langeda fanatismi.

Bibliograafilised viited:

• Festinger, L. (1962). Kognitiivne dissonants. Teaduslik Ameerika. 207 (4): 93-107.
• Valls, R. (1994): Fundamentalismidest. Praktilise mõistuse võtmed. 42, lk 40-48.