Selged piirid viivad paremate elukogemusteni

Paljud inimesed kipuvad piiride mõistet seostama lihtsalt ei-ütlemisvõimega.. Aja jooksul on see teiste jaoks omandanud ebaviisakuse või isekusega seotud tähenduse.

Tõde on see, et igat tüüpi inimsuhete ja viljaka elukogemuse puhul on head läbirääkimised osapoolte vahel tavaliselt põhielement. Vastupidiselt sellele, mida võiks arvata, Piiride seadmine võimaldab tegelikult pigem suhet kujundada kui piirata..

• Seotud artikkel: "Sessertiivsus: 5 põhiharjumust suhtlemise parandamiseks"

Piiride seadmise oskuse väärtus

Vastavalt perekonna struktuuriteooriale Salvador Minuchin, on rida aspekte, mis määravad viisi, kuidas eri tüüpi inimsuhteid liigendatakse. Ülalnimetatute hulka kuuluvad hierarhiate, liitude või koalitsioonide jaotus, kolmnurgad ja loomulikult piirid. Autori arvates on struktuure vähemalt 3 tüüpi, kui lähtuda ainult nende analüüsist.

Esimene tüüp on niinimetatud "lahti ühendatud suhted". Need on määratletud liiga jäikade ja mitte eriti läbilaskvate piiridega nende liikmete vahel, mistõttu on vähe interaktiivseid elemente, mis neid määratlevad, ja liigne kaitse.

iseseisvus iga liikme kohta. Neis on raske leida elemente, mis määratleksid suhet ühise projektina.

Teine vorm on määratletud kui "seotud suhted". Neid iseloomustavad eriti läbitavad piirid, mistõttu on selle liikmetel raske väljendada neid individualiseerivaid aspekte. palju võrreldes teiste või eristuselementidega: need on tavaliselt seotud (nagu eespool mainitud) isekusega või süü. Minu konsultatsioonikogemuse kohaselt on teatud kultuuriliste elementide tõttu paljud Ladina-Ameerika perekonnad ja paarid seda tüüpi piirangute all.

Lõpuks tunneb Minuchin ära kolmanda funktsioneerimise tüübi, mida tuntakse kui "selge piiri" suhted. Need erinevad selle poolest, et neil on adekvaatselt läbi räägitud minimaalsed kokkulepped suhte toimimiseks, võimaluseks täiendavad harmooniliselt nii ühiseid kui ka isiklikke projekte või visioone, lisaks nende toetavale aktsepteerimisele ja lahendamisele konfliktid.

• Teid võib huvitada: "Mis on sotsiaalpsühholoogia?"

tasakaal on võtmetähtsusega

Metafoor võib aidata mõista, mida seni on selgitatud. Kui kujutame konstruktsioonina ette inimkogemuse ja inimestevaheliste suhete konstitutsiooni erinevatest kodudest saame kindlaks teha, et neil peavad olema seinad, aknad või katus.

Kodu ei ole turvaline ega tulus ruum, kui selgete piiride puudumisel võib igaüks siseneda alati. Samuti ei ole väga kasulik maja, kuhu on võimatu või väga raske sisse-välja pääseda või külalistel sisse pääseda.

Nagu näha, on limiitide läbirääkimine ja kehtestamine väga keeruline aspekt, aga ka selle õige lahendus võib kaasa tuua paindlikuma ja vabama elukogemuse meie suhtluses sotsiaalne. Selged piirid võimaldavad luua suhteid, milles ühine nauding suhtlemisest ja individuaalsete elutajude arendamine võivad suurepäraselt koos eksisteerida. Võib tunduda, et see juhtub ainult inimestevahelise ruumi tasandil, kuid sellel on radikaalne mõju ka meie eluviisi kõige individuaalsemale tasandile.

Inimesel, kes arendab oskust teistega selgete piiride üle läbi rääkida, on see tõenäoliselt ka lihtsam ja rohkem kasulik ära tunda oma viise näha asju, emotsioone, tegevusi ja lõpuks ka oma afektiivseid vajadusi ja kasvu. Lihtsamalt öeldes eeltoodu ilmneb, kui on selge, kus ühe inimese vaatenurgad ja nägemusviisid lõpevad ja kust algavad teise inimese vaatenurgad ja nägemusviisid, suudavad tõenäolisemalt ära tunda, mis on nende oma.

See kõik soosib kahtlemata selgemaid ja viljakamaid suhtlusvorme. Kui suudame oma vaatenurgast erinevalt ära tunda, mida mõtleme, mida tunneme, kuidas tegutseme ja mida vajame jne. teistel (läbi eelnimetatud selgete piiride seadmise), teame tõenäolisemalt, mida küsida, mida aktsepteerida ja mida mitte aktsepteerida, mida küsida ja mida me oleme nõus vastama, ilma et see rõhutaks tingimata lojaalsust inimese või isikute suhtes, kes meil on ees.

Lühidalt öeldes on piiride kehtestamine sügava austuse tegu ja psühholoogiliselt soovitav, kuna see võimaldab meil üksteist austada ja leida end erinevate inimestena.