Unehäired lapsepõlves: tüübid, omadused ja sümptomid

Uni on bioloogiline vajadus, nii et kui seda napib või see ei ole täielikult taastav, võivad need tekkida. muud patoloogiad nii füüsiliselt kui ka vaimselt, seetõttu on oluline püüda leida lahendus kõikidele nendele vaevustele. magada; eriti sellisel otsustaval etapil nagu lapsepõlv.

Lapsepõlves esineb palju erinevaid unehäireid, mille hulgast võime leida järgmist: unetus, lapseea apnoe, õudusunenägude häired, unes kõndimine, öised hirmud, somniloquy või jactatio capitis, sealhulgas teised.

Selles artiklis räägime sellest kõige levinumad unehäired lapsepõlves, kuid kõigepealt selgitame, millest unehäired üldiselt koosnevad.

• Seotud artikkel: "Une 5 etappi: aeglastest lainetest REM-i"

Millised on kõige levinumad unehäired lapsepõlves?

Inimeste uni on jagatud 90-minutisteks tsükliteks, mis korduvad tsükliliselt kogu öörahu, kusjuures kõige tavalisem on see, et inimene läbib 4-6 tsüklit õhtul. Igas tsüklis on erinevad faasid (1. faas, 2. faas, 3. faas, 4. faas ja 5. faas ehk REM-faas).

Rahulikuks uneks

kõik faasid, mis moodustavad iga unetsükli, peaksid mööduma normaalselt, järjekorras ja katkestusteta; aga lapsepõlves võivad tekkida mitmesugused unehäired, mis võivad need katkestada, põhjustades teatud terviseprobleeme. Lisaks esineb lapsepõlves unehäireid üsna sageli, olles üks probleemid, mis ilmnevad kõige sagedamini kliinilises praktikas nii pediaatrias kui ka in psühholoogia.

Unehäiretest räägime siis, kui räägime mis tahes probleemist, mis on tihedalt seotud öörahu või magamisega, sh kui raskused uinumisel või öösel magama jäämisel, samuti juhtudel, kui inimene jääb magama sobimatutel aegadel, magab liiga palju (hüpersomnia) või käitub ebanormaalselt unes (nt somnambulism).

Nii olulisel etapil nagu lapsepõlv on väga oluline, et uni oleks kosutav ja puhka piisavalt tunde (11-14 tundi, et laps peaks magama 1 aasta ja 2 aastat kuni 9-12, mis peaksid magama 6-12-aastased lapsed aastat; seetõttu ei tohiks arenev laps kunagi magada vähem kui 9 või 10 tundi).

Teisalt tasub mainida, et unehäired lapsepõlves võivad põhjustada olulisi probleeme, mis mõjutavad lapse elukvaliteeti (nt. ärrituvus, keskendumis- ja tähelepanu vähenemine jne), aga ka nende mugavate sugulaste, nagu nende vanemad ja õed-vennad (nt. nt unehäired).

Nüüd, kui oleme lühidalt näinud, millest unehäired koosnevad, Vaatleme lapsepõlves levinumaid unehäireid, jagades need kahte suurde kategooriasse: düssomniad ja parasomniad.

Düssomniad

Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsiooni (APA) vaimsete häirete diagnostika- ja statistilises käsiraamatus DSM-5 terminit düssomniad ei esine; see aga ilmus eelmises versioonis (DSM-IV-TR). Siin kasutame neid lapseea unehäirete kaheks jagamiseks suured rühmad, et hõlbustada nende organiseerimist, nii et neid on lihtsam mõista neid uurida.

Düssomniate kategooriast võime leida lapsepõlves esinevaid unehäireid, mis on seotud raskustega, mis Mõned lapsed esinevad uinumisel, magama jäämisel ja ka neil juhtudel, kui uni on ülemäärane.

1. Unetus

Unetus on üks lapsepõlves esinevatest unehäiretest, mida me võime leida ja mida iseloomustab puhkeaja ja ka une kvaliteedi vähenemine, põhjustades selle all kannataval lapsel kliiniliselt olulist ebamugavust.

Lapseea unetuse peamised põhjused on tavaliselt ebapiisavad magamisharjumused, nii see on sagedased magamaminekuprobleemid ja/või üsna sagedased ärkamised magamamineku ajal õhtu; samas kui lapseea unetuse teine ​​põhjus võib olla see, et laps kannatas mingis ärevus- ja hirmuolukorras, nii et kui tegemist on magama jäämisel oli raskusi uinumisega murede tõttu, mis avalduvad mõtete kaudu, mis võivad põhjustada ärevust ja rahutust.

• Teid võib huvitada: "Unetus: mis see on ja kuidas see meie tervist mõjutab"

2. Infantiilne apnoe või Ondine'i sündroom

Teine lapsepõlves esinev unehäire on infantiilne apnoe, mida tuntakse ka Ondina sündroomi nime all ja mida iseloomustab hingamisseiskuste seeria, mida kannatate magades, põhjustades norskamist ja ka liigset unisust kogu päeva jooksul.

Lisaks võivad need hingamisseiskused ilmneda korduvalt kogu ööune, põhjustades ärkamisi ja kehva und.

• Seotud artikkel: "Uneapnoe sündroom: sümptomid, tüübid, põhjused ja ravi"

Parasomniad

Parasomnia all mõistame kõiki neid lapsepõlves esinevaid unehäireid, mida iseloomustab mõni ebatavaline või ebatavaline füsioloogiline ja/või kogemuslik nähtus või käitumine öörahu ajal mis on seotud unega, kuna need ilmnevad tavaliselt ühes idafaasis või ka üleminekul une ja ärkveloleku vahel.

Mõned neist parasomniatest, nagu öised hirmud ja unes kõndimine, esinevad DSM-5 klassifikatsioonis. kategooria "mitte-REM-une erutushäired", mis ei ole tõsised häired, kuid võivad põhjustada teatud ebamugavustunne.

1. õudusunenägude häire

Õudusunenägude häire, varem tuntud kui piinavate unenägude häire, on veel üks levinumaid lapsepõlve unehäireid. See on ka kõige levinum parasomnia lapsepõlves, ja seda iseloomustab ebameeldiva ja isegi hirmuäratava sisuga unenägude ilmumine öörahu ajal, mis põhjustab lapse ärkamist.

Mõnikord, nende õudusunenägude põhjustatud hirm võib lapsel raskendada magamajäämist, et see võib viia unetuseni.

Õudusunenägude häire ei ole tavaliselt tõsine, kuna see tekib tavaliselt teatud teguri tõttu teatud aja jooksul stressi tekitav lapse elus või mõnel muul põhjusel ja kipub kaduma, kui selle vallandanud nähtus esineb saadetud. Õudusunenägude häire ilmnemisel peaksid vanemad püüdma oma last rahustada, vähendades õudusunenägude sisu.

• Teid võib huvitada: "Psühholoogiline teraapia korduvate õudusunenägude raviks"

2. Öised hirmud

Veel üks sagedasemaid unehäireid lapsepõlves on öised hirmud, mis on seega tuntud uneaegsete episoodide ilmnemise tõttu. Sagedased järsud ärkamised koos lapse hirmutundega, mistõttu on tavaline, et nende ärkamiste ajal hakkab ta paanika tõttu karjuma meel. Peale selle, nende episoodide ajal olles kogenud paanikat, ilmnevad mitmed hoiatusmärgid, nagu tahhükardia, müdriaas, liigne higistamine ja/või tahhüpnoe (kiire, pinnapealne hingamine).

Tasub mainida, et öised hirmud tekivad tavaliselt öö esimesel kolmandikul, 3. ja 4. unefaasis (mille puhul aeglane või sügav uni), kuna need tekivad harva REM-une faasis, mis on uneepisoodide tavaliselt esinev faas. õudusunenäod.

• Seotud artikkel: "Öised hirmud: paanika une ajal"

3. Somnambulism

The somnambulism See on tuntud selle poolest, et öise une ajal esineb korduvaid episoode, kus laps tõuseb voodist üles ja hakkab ärkamata mööda maja ringi käima. Uneseisundis olles kõnnib laps uneskõndimise episoodi ajal, pilk fikseeritud ja sisse mil viisil, et te ei ole teadlik teiste teie ümber olevate inimeste kavatsustest (lk. nt tema õed-vennad või vanemad), kes üritavad temaga suhelda, kuna teda on väga raske üles äratada.

Uneskõndimine on unehäire, mis võib kesta mitu aastat, põhjustamata ärkveloleku ajal mingeid muutusi ega põhjusta muud tüüpi ebamugavust ega muud psühhopatoloogiat; see võib aga ilmneda koos muude unega seotud probleemidega, nagu voodimärgamine, unejutt või öised hirmud.

4. uinumine

Somniloquy on parsimoonia, mida ei klassifitseerita DSM-5-s määratletud häireks, mis peaks olema teada ja mida iseloomustab heli- või kõneepisoodid une ajal, mis on seotud stressirohkete olukordade ja perekonna ajalooga.

Unikõne korral esinevad episoodid kestavad tavaliselt vaid mõne sekundi ja esinevad juhuslikult ja Kuigi see võib ilmneda igas vanuses, esineb sagedamini eelkoolieas (3–7-aastaselt). umbes).

5. Jactatio Capitis

Lapsepõlve unehäirete hulgast leiame ka Jactatio Capitis, mis on teine Parasomnia ei ole nimetatud klassifikatsioonis määratletud häirena loetletud DSM-5.

Seda iseloomustab olemasolu automaatselt toimuvad kiikumisliigutused, et püüda uinuda. Seda tüüpi liigutused seisnevad täpsemalt pea rütmilises kõigutamises ja mõnikord võivad sellega kaasneda kogu keha liigutused.

Tavaliselt toimuvad selle parasomnia all kannatavate inimeste episoodides esinevad liigutused tavaliselt sujuvalt; mõnel juhul esineb see siiski intensiivsemalt ja võib põhjustada vigastusi.

6. öine bruksism

Lõpuks võime lapsepõlves esinevate unehäirete hulgas leida ka öise bruksismi, teise parasomnia, mida DSM-5 ei täpsusta. Seda iseloomustab hammaste krigistamine, mis seisneb käitumises, mida lõualuu lihased arendavad rütmiliselt., tekitades seega hammastele hõõrdumist, nii et kui see toimub tugevalt, võivad hambad kuluda.

Öise bruksismi puhul oleme leidnud, et selle põhjuseks võib olla perekonna ajalugu, kuigi Selle põhjuseks võivad olla ka ärevusolukorrad ja/või masendavad hetked poisike.