Hoovering: mis see on, kuidas see suhteid mõjutab ja märgid selle tuvastamiseks

Hoovering seisneb käitumisviisis, mida teatud tüüpi inimene näitab üles eesmärgiga suhe taastamiseks manipuleerida oma endise partneriga.

Seda tüüpi tegevust võib olla raske märgata või õigesti tegutseda, kuid on mõningaid märke, mis võib aidata meil mõista, et oleme hõljumise ohvrid, ja vältida sellega kukkumist lõks.

Selles artiklis räägime hõljumisest, et näha, millised katsealused seda tavaliselt teevad ja kuidas tuvastada, millal meid hoovitatakse.

• Seotud artikkel: "Kuidas saada üle vallalise olemise hirmust: 4 praktilist nõuannet"

Mis on hõljumine?

Hoovering on ingliskeelne termin, mis pärineb tuntud tolmuimejate kaubamärgist hoover. Noh, "hõljumine" viitaks tegevusele, mille eesmärk on mürgine suhe taasalustada kellegi poole püüdlemist või ligimeelitamist. Teisisõnu, inimene hõljub püüab oma endist elukaaslast tagasi võita, et temaga uuesti kokku saada ja uuesti mürgine suhe luua.

Võimalus sageli ühendust võtta, arvestades meie praegusi võimalusi ühendust võtta, tavaliselt sõnumiga, kasutades siderakendusi või -võrke sotsiaalne. Sel viisil püüab meie endine partner meiega uuesti kontakti luua, olenemata möödunud ajast ja ilma nähtava selgituseta. Tavaliselt on see keegi, kellega me kontakti kaotasime ja ootamatult uuesti välja ilmume.

Peame ka märkima, et viis, kuidas nad tavaliselt teise inimese taastamiseks kasutavad, on tavaliselt kahetsus selle pärast, mis juhtus või kuidas nad käitusid. See tähendab, et nad tunnevad end süüdi selle pärast, kuidas suhe lõppes. Aga tõesti seda tüüpi tegevust varjab kahetsus, mis pole tõeline, pole kavatsust midagi muuta ega parandada, nad kavatsevad paari tervendada, et mürgist suhet uuesti alustada. Sel põhjusel on oluline hinnata, milline oli meie suhe, et pidada meeles, kuidas see tõenäoliselt uuesti areneb.

• Teid võib huvitada: "5 manipuleerimistehnikat, mis meid mõjutavad ja mida me kasutame"

Kuidas katsealused püüavad hoobi lüüa?

Kuigi hõljumist saab teha igaüks, just nartsissistlikud subjektid näitavad üles kõige suuremat kalduvust sel viisil käituda. Neil isikutel on iseloomulikud tunnused, mille kriteeriumitele vastamisel saame diagnoosida nartsissistliku isiksusehäire, mis on psüühikahäire tüüp. Seega näeme, et nad on subjektid, kellel on kõrge enesehinnang, mõtted ülevusest, parimaks olemisest, nad usuvad, et on erilisemad kui teised.

Suhe teistega ei ole adekvaatne, nad manipuleerivad ja kasutavad neid ära, otsivad ja nõuavad imetlust teistest väljendavad nad, et teised katsealused kadestavad neid, kuigi tegelikult on nad need, kes neid kadestavad ülejäänud. Iseloomulik on ka empaatiavõime puudumine, nad ei suuda end teise asemele seada ega mõista, mida nad võivad tunda.

Nad mõtlevad ainult iseendale. Sel põhjusel, mis on seotud hõljumise toiminguga, neil on sageli mürgised suhted, armukadedus, väga nõudlik oma partneri suhtes, alati rohkem mures enda kui teise pärast.

• Seotud artikkel: "Isiksuse peamised teooriad"

Millised märgid viitavad hõljumisele?

Nüüd, kui me teame paremini, millest hoovimistegevus koosneb, mainime mõningaid märke, mis võivad viidata selle toimumisele. Oluline on see tuvastada, et vältida mürgise suhte uuesti tekkimist, kuna selle tulemused Seda tüüpi suhe võib selle moodustavate subjektide jaoks olla väga negatiivne ja mõjutada tõsiselt nende tervist vaimne. Nagu me juba ütlesime, on esimene näitaja, mida peame hindama, milline oli meie eelmine suhe, sest kui oleme teadlikud, et see oli mürgine, on tõenäoline, et see läheb uuesti.

1. Käitu nii, nagu lahkuminekut polekski juhtunud

Nagu juba mainitud, on iseloomulik, et hõljumist sooritavad katsealused ilmuvad tagasi hoiatamata ja pärast mõnda aega ilma, et nad oleksid neist midagi rääkinud või teadmata. Järsku nad kirjutavad meile või võtavad meiega ühendust, nagu poleks midagi juhtunud. Nad käituvad nii, nagu oleksime ikka veel koos, näiteks õnnitledes meid tähtsa pidupäeva puhul. Selline naasmise viis tabab meid ootamatult.

Seevastu positiivselt tegutsedes, häid kavatsusi tajudes on neil lihtne meid segadusse ajada ja oma sõnumile vastata, andes seeläbi alust uuesti kontakti luua.

2. Ta käitub nii, nagu tunneks end süüdi

Teine levinud tegutsemisviis on esitleda end süüdi ja kahetseda juhtunu pärast. Nad teavad, et kui nad väljendavad vabandust, veenavad nad meid tõenäoliselt et uuesti kokku saada. Kuid tegelikult pole see "andestamine" siiras ega näita kavatsust muutuda. Kui võrrelda praegust suhtumist tema käitumisega meie suhte ajal ja näeme, et ta üllatab meid, et ta pole kunagi varem kahetsustunnet üles näidanud, võib see olla veel üks indikaator võimalikust hoovimisest.

• Teid võib huvitada: "Mis on süütunne ja kuidas seda tunnet hallata?"

3. Ta räägib sulle ainult ilusaid asju

Nagu nägime, on tema ainus eesmärk sind tagasi "imeda" ja meelitada tagasi enda juurde. Sel põhjusel väljendavad nad meile ainult häid ja ilusaid asju, rääkides meile, mis neile meeldib ja mis nad meid armastavad. Juba mainitud nartsissistide omadus on see, et nad ei armasta kedagi peale iseenda; seetõttu neid armastuse väljendusi kasutavad nad ainult selleks, et sind nende võrkudesse langeda, ilma et tal oleks eesmärk meid õnnelikuks teha.

4. Annab kingitusi ilma ilmse põhjuseta

Nii nagu saame ootamatult sinult sõnumi, võid meile saata ka kingituse, mis võib vahel olla midagi isiklikku, õnnestub seega meiega manipuleerida ja panna meid tundma, et peame positiivse käitumise tagasi andma mis tal meiega on, et me oleme talle võlgu. Sellega tegelikult saavutatakse see, et me võtame kohustuse tegutseda või hästi reageerida, kui me ei taha paista halbade inimestena. Samamoodi nagu ta mängib meie emotsioonidega, et saada, mida tahab.

5. meenuta häid aegu

Jätkates positiivsete ja meeldivate mõtete ja aistingute loomise dünaamikat, jätab see hetked meelde ja edastab meile positiivsed asjad, mida me elame, head asjad suhetes, sest isegi halbadel, näiteks mürgistel suhetel, on mälu positiivne. Niimoodi, lisatuna teistele juba mainitud käitumistele, on see meis lihtne genereerida suurem eelsoodumus negatiivse tähelepanuta jätmiseks ja hakkan igatsema koosolemist.

6. annab palju lubadusi

Veel üks muutus, mida võime täheldada seoses tema vana suhtumise või käitumisega, on see, et ta hakkab meile lubama asju, mida varem ta ei kaalunud ka seda, isegi valides need lubadused, mis ta teab, et need meid kõige rohkem liigutavad ja südameid liigutavad. tundeid.

Tema kasuks on "relv" see, et ta tunneb meid ja teab, mida meile öelda või ettepanekuid teha, et me koos temaga tagasi tuleksime. Peame ära kasutama ka neid varasematest kogemustest saadud teadmisi, et mõista, et nende käitumisviis ei ole reaalne, ja vältida seeläbi lõksu langemist.

7. Suhtle lähedaste inimestega

Et teiega uuesti lähedasemaks saada, püüavad nad ühendust võtta mõne teie lähiringkonnast, näiteks sõprade või perega, et nad saaksid teile öelda, et nad nägid seda ja rääkisid teist head. See on viis meiega ühendust võtta, et tähelepanu võita, kuid seda otse tegemata, nii et kui me keeldume temaga uuesti rääkimast, ei tunne ta end nii halvasti ja tema ego ei tunne end nii kahjustatud.

8. Väljendab, et tal on halb hetk

Teatamine, et sul on probleeme, et sul on juhtunud õnnetus, et sul pole hästi, tekitab meis kohustuse või kohustuse sind aidata. Näeme taas, kuidas ta kasutab taas emotsionaalset manipuleerimist, mängige oma tunnetega, et meid tagasi saada. Ta ei pruugi meile väljendada, et vajab abi, kuid tema roll ohvrina on mõeldud selleks, et saaksime teda lõpuks aidata.

9. Ta on sinust "ülemääraselt" huvitatud

Tähelepanu saamine pole halb, aga millal see tähelepanu tuleb kelleltki, kellega meil pole eriti suhteid või pole pikka aega suhelnud ja me saame seda liiga palju, võib see viidata sellele, et olete huvitatud millegi hankimisest. Näiteks praegu on suhtluse või tähelepanu näitamise viis läbi sotsiaalvõrgustike, kui näeme, et meile "meeldib" kõik oma väljaandeid, kirjutage meile kommentaare ja vastake meie "lugudele" võivad viidata sellele, et kavatsete suhte taastada ja uuesti ühendust võtta meiega.

10. Väljendage oma valu, kui te tagasi ei tule

Samamoodi, et sa võid võtta endale ohvri rolli, nagu me juba ütlesime, väljendades, et oled kriisihetkel või et sa ei tunne end hästi. Saate ka ohvrit mängida ütles meile, et ta ei talu, kui me teda tagasi lükkame või me ei olnud temaga, et ta võib midagi hullu teha. Sellise käitumisega püüab ta panna meid tundma end süüdi ja halbade inimestena, kui ütleme ei.