Seltskondlik armastus: mis see on ja kuidas see meie suhteid mõjutab

Armastus on suur rahulolu, aga ka konfliktide allikas. Umbes universaalne tunne, mida ümbritsevad keerukused; kaks inimest ei koge seda samamoodi. See erinevus põhjustab paarides arvukalt ja erinevaid lahkarvamusi.

Samuti võib kellegi armastamine põhjustada palju sisemisi segadusi. Seetõttu räägivad paljud poeetilised ja teatriteosed sellest universaalsest tundest ja püüavad seda selgitada selle raskuste esiletoomisega. Kuid mitte ainult kunstnikke ei huvita armastus ja selle keerukus...

Psühholoogia valdkonnast on püütud ka armastust mõista erinevate uurimiste ja hüpoteeside kaudu. Veelgi enam, viimasel sajandil on armastuse kohta ilmunud mitu ratsionaalset teooriat, mis püüavad sellele arusaadavalt läheneda.

Kolmnurkne armastuse teooria väidab, et kõik armusuhted põhinevad armastuse olemasolul või puudumisel. kolm iseloomulikku elementi: intiimsus, pühendumus ja kirg, mis paiknevad a otstes kolmnurk. Selle idee kohaselt propageeris psühholoog Robert Sternberg; Olemasolevaid armastuse vorme saab kirjeldada ja määratleda vastavalt sellele, milline neist komponentidest neil on, ja täiuslik armastus, mille poole me püüdleme, sisaldab kõiki kolme võrdses tasakaalus.

seltskondlik armastus See on osa ühest seitsmest armastamise viisist, mille Robert Sternberg tuvastab. Seda tüüpi armastust leidub suhetes, mis iseloomustavad intiimsust ja pühendumust, kuid mitte kirge. Võime öelda, et peale kirgliku armastuse on suhted, mis põhinevad armastuse tüübil seltskondlik jagab rida murdmatuid kokkuleppeid, mis on aastate jooksul sõlmitud. aastad.

Selles artiklis püüame mõista seda tüüpi armastust, mis põhineb intiimsusel ja pühendumisel See võib olla kestvate paaride võti aja jooksul, pärast armumise esimest aastat.

• Seotud artikkel: "Sternbergi kolmnurkne armastuse teooria"

Mis on seltskondlik armastus?

Seltskondlikku armastust määratletakse kui püsivat armastuse vormi, mis aja jooksul kasvab ja mida iseloomustavad paari liikmete vastastikune sõltuvus, kus domineerivad intiimsuse ja pühendumise tunded.

Kuna see armastus tekib ja areneb aja jooksul, tekib see tavaliselt aastaid koos olnud paaridel, tavaliselt esineb see lastega abieludes või pika ajalooga abielus. Armastuse kolmnurkse teooria vaatenurgast Robert J. Sternbergi sõnul on seda tüüpi suhetes kõrge intiimsus ja pühendumus.

Pühendumus tuleneb pikaajalistest lubadustest, milles teine ​​võib usaldada, et oleme alati kohal, ükskõik mis. Seda tüüpi stabiilse armastuse jaoks on vajalik suhte säilitamine nii headel kui ka halbadel aegadel. See komponent sisaldab otsust kedagi pikka aega armastada.

Suhtes on emotsioonid, mis tulenevad lähedustundest. Intiimsuse komponent viitab soovile jagada, anda ja vastu võtta. See juhtub suhetes, kui kogetakse kiindumust, sidet ja sidet teisega.

Selles osas seltskondlikku armastust eristatakse kirglikust armastusest. Kirge peetakse sageli armastuse ja romantika ideaalseks komponendiks. Selline filmiarmastus võib aga olla ohtlik, kui sellega ei kaasne intiimsust ega pühendumist.

Paljud inimesed tunnevad oma suhte alguses suurt kirge, kuid see kaob aja jooksul, kui puudub enesekindlus, et koos halbadest aegadest üle saada. Pühendumine tekib siis, kui on tekkinud side, mis ületab esialgse armastuse.. Kui soovite pikaajalist suhet nautida, peate keskenduma sellele komponendile, mitte ainult kirele.

Kirg kellegi vastu tekitab tugevat füüsilist ja vaimset külgetõmmet. Kuid ilma kahe inimese vahelise intiimsuse ja usalduseta on romantilisi suhteid raske säilitada. Romantiline armastus kaob kiiremini kui seltskondlik armastus, kuna seda tüüpi kirglik armastus ei sisalda intiimsuse komponenti.

• Teid võivad huvitada: "5 tüüpi paariteraapiat"

Kuidas seltskondlik armastus avaldub?

Romantilised suhted, kus on pühendumus, võivad kesta kogu elu. Kuid see, kas need on edukad, sõltub sama palju asjaosaliste isiksustest kui ka eluetappidest. Samuti usuvad mõned inimesed, et kirg on eluks hädavajalik; see võib seada nad ohtu, et nad otsivad aastate möödudes uusi romantilisi seiklusi.

seltskondlik armastus See sarnaneb kahe lähedase sõbra kogetud suhtega, kes on koos elanud ja paljudest asjadest üle saanud. Seda tüüpi armastus ei ole aga nagu tühi armastus, mis põhineb ainult kohustusel või pühendumisel. Kahe seltskondlikku armastust nautiva inimese vaheline side ja kaassüüdlus on tohutu. Iga osa paarist näeb teises inimest, keda nad kõige enam usaldavad, ja on see, kellega nad otsustavad elu jagada; sealhulgas selle head ja halvad küljed.

Seltskondlikul armastusel põhinevad paarid tunnevad suurt vastastikust mõistmist mis tuleneb aastate möödumisest ja erinevate raskuste ületamisest. Nad toetavad ja hoolivad teineteisest sügaval tasandil, valides üksteist iga päev, samuti on nad võimelised olema haavatavad ja jagama unistusi ja saavutusi ning ebaõnnestumisi.

Seltskondlikus armastuses on paari kaks liiget tihedalt seotud ning pakuvad suurt stabiilsust ja turvalisust. Mõlemad jagada ühist eluprojekti ja tulevikuperspektiivi.

• Seotud artikkel: "Mis on sotsiaalpsühholoogia?"

Sotsiaalse armastuse biokeemia

Armastust kõigis selle vormides toidab keemia. Tuntud antropoloog Helen Fisher väidab, et inimesed on välja arendanud kolm eraldi ajusüsteemi. Kõiki neid süsteeme juhivad spetsiifilised seotud neurokemikaalid. Testosteroon põhjustab kirge; dopamiin, norepinefriin ja serotoniin on romantika alguseks; ning oksütotsiin ja vasopressiin põhjustavad kinnitumist.

Kõrge dopamiini, norepinefriini ja serotoniini sisaldus, mida tuntakse armastuse kokteilina, tekivad suhte alguses ega kesta tavaliselt parimal juhul üle mõne aasta. Õnneks kestavad kallistuses olevad kemikaalid (oksütotsiin ja vasopressiin) kauem.

Tänu hormoonide vabanemisele tunnevad inimesed aastate jooksul suuremat kiindumust. Seega asendab biokeemia, mis loob kiindumussüsteemi, mis toetab pikaajalist armusuhet, eufoorilise romantilise armastuse biokeemiat suhte algusaastatel. Nagu näeme, on kirgliku armastuse keemia lühiajaline; selle muutlik olemus viitab sellele, et see areneb lõpuks stabiilsemaks küpseks armastuseks.

• Teid võivad huvitada: "Armastuse keemia: väga võimas ravim"

Kas ma tean, kuidas kirge uuesti üles ehitada?

Kirg võib pikka aega kestvatest suhetest tuhmuda. Siiski pole see midagi, mis definitsiooni järgi eksisteerib ainult kellegagi kohtumise alguses; seda saab ennetavalt ümber ehitada.

Kuigi suhte loomine on alati keeruline ja sellega kaasneb palju väljakutseid, läbivad paljud paarid kire algfaasi ja kahanemise faasi edukalt. Seda elementi tuleb kogu elu jooksul mitu korda ümber ehitada. Hea uudis on aga see paaridel, kes on selle testi juba korra läbinud, on suuremad võimalused seda uuesti teha.

Kuigi, kui me elame seltskondlikus armastussidemes ja tahaksime arendada puuduvat kirglikku komponenti; on rida võtmeid, mis aitavad meil seda saavutada. On näidatud, et uute ja põnevate kogemuste jagamine põhjustab ajus samasuguseid neuroloogilisi mõjusid kui romantiline armastus.

See viitab sellele, et paaridevahelise kire taastamine nõuab meilt muudatusi oma igapäevases rutiinis, Muudatused võivad hõlmata järgmist: koos uue väljakutsega silmitsi seismine, uue oskuse õppimine või spordiga tegelemine. Riskantne tegevus annab osalejatele võimaluse häbi tunda, mis aitab tugevdada sidet, lisaks kvaliteetaja jagamisele. On ka väikeseid ideid, mis aitavad meil kirega taas ühendust saada, näiteks filmi vaatamine, et tunda ja jagada koos tegelaste kogetut ja emotsioone.

Mõned usuvad, et romantikat saab peale sundida ka kurameerimise algstaadiumisse naasmine. Võite proovida paari uuesti armuma panna intiimse õhtusöögi või nädalavahetuse puhkusega. Kui oleme sädeme leidnud, on oluline seda jätkata. Oluline on pühenduda uute kogemuste proovimisele või ühiste hetkede nautimisele.