Mis on kurbuse hormoonid?

Kurbusehormoone ei ole ainult üks, sest neid on mitu, mis on seotud meie emotsioonide kujunemisega. Selles protsessis osalevad ka monoamiinid nagu serotoniin ja norepinefriin.

On mitmeid uuringuid, mis kinnitavad, et depressioon võib olla tingitud erinevate sünapside aktiivsuse vähenemisest (närvikommunikatsioon), kuigi teised omistavad suurema tähtsuse teistele spetsiifilistele neurotransmitteritele (dopamiin, oksütotsiin ja opiaadid). Selles artiklis me näeme millised on kurbuse protsessis osalevad hormoonid, aga ka muud sekkuvad tegurid, mis muudavad selle tootmise ja toimimise võimalikuks.

• Seotud artikkel: "8 tüüpi emotsioone (klassifikatsioon ja kirjeldus)"

Kas on ainult üks kurbuse hormoon?

Selleks, et meie keha või organism toimiks optimaalsetes tingimustes, on oluline meie hormoonide korrektne toimimine (tasakaal ja regulatsioon), kuna Need täidavad põhilisi rolle, mis vastavad meie elutähtsatele funktsioonidele ja nendele, mis on seotud põhiliste bioloogiliste protsesside, nagu uni ja uni, juhtimisega. näljane.

Hormoonidel on ka väga oluline ja fundamentaalne roll meie meeleolu kontrollimisel ja reguleerimisel., mõtted ja meie käitumine. Väga tavaline on uskuda või arvata, et meil on kontroll oma emotsioonide ja mõtete üle.

Hormoonidel on aga väga oluline roll meie erinevates ülesannetes, eriti kõiges, mida mõtleme, teeme ja tunneme. Peamised kurbuse emotsionaalse seisundiga seotud hormoonid on neli, nende hulgas on monoamiinid, eriti serotoniin ja norepinefriin, seega on meil ka glutamatergilisi aineid, nagu GABA ja glutamaat.

Seega ei ole ainult üks või kaks, kui kurbusega seotud hormoone enam pole, täpsemalt on need: serotoniin, noradrenaliin, glutamaat, GABA, glutamaat, oksütotsiin, melatoniin, kilpnäärmehormoonid, adrenaliin, östrogeenid ja progesteroon. Kõik need hormoonid sünteesitakse neuronites ja levivad kogu kehas ning mõjutavad meie aju, kiirgades mida on tuntud kui aktsioonipotentsiaal, omamoodi pisikesed elektrilahendused, mis liiguvad infot ühelt neuronilt teisele. muud. Kuidas kurbusehormoone toodetakse, näeme järgmistes osades.

1. norepinefriin

See on hormoon ja neurotransmitter, mis tõstab vererõhku ja südame löögisagedust ja tekib türosiini lagunemisel katehhoolamiiniks.

See hormoon siseneb katehhoolamiinergilistesse neuronitesse transpordimehhanismi kaudu, mida jagavad teised aminohapped. Kui see on juba neuroni sees, muudetakse see koos teiste ensüümidega L-DOPA-ks ja seejärel dopamiiniks. Kui dopamiin on sünteesitud, siseneb see sünaptilistesse vesiikulitesse. Seejärel lagundatakse need monoamiini oksüdaasi toimel, teine ​​osa siseneb vesiikulitesse ja teine ​​osa laguneb enne rakku sisenemist siseneb viimane verre ja elimineeritakse uriin.

• Teid võib huvitada: "Norepinefriin (neurotransmitter): määratlus ja funktsioonid"

2. Serotoniin

Et mõista, miks serotoniin on kurbust tekitav hormoon, on oluline teada protsessi, mille käigus see meie kehas sünteesitakse. aminohappe trüptofaani kaudu. Esiteks siseneb trüptofaan transpordimehhanismi kaudu serotonergilistesse neuronitesse; sisenedes muundatakse trüptofaan 5-HT trüptamiiniks (serotoniiniks).

Seejärel settib serotoniin sünaptilistesse vesiikulitesse ja vabaneb kaltsiumikanalite avanemisel. Suur osa serotoniinist laguneb lõpuks; osa sellest võib aga sattuda vesiikulitesse ja seda saaks kasutada neurotransmitterina. Samamoodi satuvad lõpuks tekkivad tooted verre ja evakueeritakse uriiniga.

• Seotud artikkel: "Serotoniin: selle hormooni 6 mõju teie kehale ja vaimule"

3. Gamma-aminovõihape (GABA)

GABA, tuntud kui gamma-aminovõihape, on meie keha peamine pärssiva funktsiooniga neurotransmitter. Kuna oleme kirjeldanud kõiki meie emotsioonidega seotud hormoone, ei osutu GABA ka sellega mitteseotuks, kuna sünteesitakse neuronites glutamaadi dekarboksülaasi poolt. See assimilatsioon toimub terminali nupus. Seejärel kinnituvad nad sünaptilistesse vesiikulitesse ja säilitatakse neis ning deaktiveeritakse gliia tagasihaarde ja terminali nuppu läbi kõrge afiinsusega markerite, mis suudavad GABA ära tunda ja selle sees üle kanda kamber.

• Teid võib huvitada: "GABA (neurotransmitter): mis see on ja millist rolli see ajus mängib"

4. Glutamaat

Glutamaat on hormoon ja neurotransmitter, nagu kõik hormoonid, mida on seni mainitud. Selle süntees saab toimuda ainult glutamiinivarude olemasolul, kuna see on selle eelkäija. Samal ajal, kui seda toodetakse, on see võimeline reguleerima selle sünteesi nii, et glutamaat inhibeerib glutamiini lõpptoote inhibeerimise protsessi kaudu. Täpsemalt, glutamaat seondub sünaptiliste vesiikulitega ja vabaneb kaltsiumikanalite avanemisel. See hormoon avaldab oma toimet postsünaptilisele membraanile ja deaktiveeritakse neuronite tagasihaarde jaoks. Gliiarakkudesse sisenev glutamaat muudetakse glutamiiniks ensüümi glutamiinsüntetaasi toimemehhanismi toimel ja see aitab rohkem glutamaati tagasi muundada.

• Seotud artikkel: "Glutamaat (neurotransmitter): määratlus ja funktsioonid"

5. oksütotsiin

Oksütotsiin on hormoon, mis sekkub meie sotsiaalse käitumise reguleerimisse, kas suhetes, sõpruses, kasvatuses, isegi seksis. Sel põhjusel, kui oksütotsiini tase langeb, ilmnevad sellised meeleoluseisundid nagu kurbus või depressioon. Seetõttu võib oksütotsiini taseme langusel täheldada käitumismuutusi, mida inimene või indiviidil võib olla peamiselt oma psühhosotsiaalne käitumine, sest kui see hormoon väheneb, väheneb tase empaatiast.

6. Melatoniin

The melatoniin See on hormoon, mis on seotud une ja piisava puhkusega. Kuid vaatamata sellele, et see funktsioon on meie kehas, on see hormoon seotud ka kurbuse tasemega. ja apaatia, sest taseme langetamisel tekivad sellised raskused nagu unetus, mis halvendab und ja heaolu. murda. Nii saame aru, et selle dereguleerimine kahjustab ka emotsionaalse stabiilsuse piisavat taset. Melatoniin on seotud paljude aspektidega, näiteks neuronite vananemise peatamisega, mis kaitseb meie neuroloogilist süsteemi.

7. Kilpnäärme hormoonid

Nendel hormoonidel on samamoodi väga oluline roll meie kehas toimuvates ainevahetusprotsessides. Kilpnäärme ületalitluse ja hüpotüreoidismi korral tekivad tavaliselt kurbusseisundid mis ilmnevad äkilistena, samuti meeleolumuutused ja tõenäoline kalduvus depressioonile. Just sel põhjusel mängivad kilpnäärmehormoonid ka tundete ilmnemisel olulist rolli kurbust ja see juhtub siis, kui esineb ebatasasusi või tasakaalutust, mis viiks meie elu tasakaalust välja. emotsioonid.

• Teid võib huvitada: Hüpotüreoidism: sümptomid, põhjused ja ravi

8. Adrenaliin

Adrenaliinil on neurotransmitteri ja hormooni roll; seega ka See vastutab erinevate meeleolumuutuste eest, mis meil võivad tekkida stressirohkeks osutunud olukordades. või põnev. See neurotransmitter suurendab meie südame löögisagedust, parandades vere läbimist veresoontesse. Just sel põhjusel võib kõrge adrenaliinitase viia meid ärevate piltideni või kõrge ärevuse tasemeni, mis võib samuti tekitada apaatia, kurbuse või isegi depressiivse pildi.

9. östrogeen ja progesteroon

Progesterooni ja östrogeeni leidub naistel rohkem kui meestel. Samamoodi need kaks kipuvad olema seotud viljakuse, seksuaalse paljunemise ja menstruaaltsükliga. Kuid see mängib väga olulist rolli ka meie emotsioonide reguleerimisel. Tasakaalustamata östrogeeni ja progesterooni tase võib põhjustada kurbust, meeleolumuutusi ja ärrituvust.