Mis juhtub psühholoogiliselt pärast aborti ja mida teha?

Abordi tegemine võib kaasa tuua palju emotsionaalseid tagajärgi. Enne seda protsessi, olles teadlikud sellest, mida me pärast seda tunneme, on oluline kõigepealt teada, mida nende tunnete ja mõtetega peale hakata. Aga Samuti peame meeles pidama, et abort ei põhjusta alati vaimse tervise probleeme ega negatiivseid emotsiooneNoh, naised reageerivad sellele väga erinevalt.

Nagu teate, käib ulatuslik arutelu abordi idee üle, kuna see on traumaatiline kogemus (naised võivad selle tõttu kogeda tugevat rahutust), st see võib eeldada surmajärgset sündroomi abort.

Kuigi erinevad spetsialistid võivad neid mõjusid eitada või kaitsta, on levinud sümptomeid, mida naised võivad pärast seda kogeda.

• Seotud artikkel: "8 tüüpi leina ja nende omadused"

Mis saab pärast aborti?

Paljud abordijärgse sündroomi sümptomid on sageli sarnased posttraumaatilise stressihäirega. Seega näitavad uuringud, et Raseduse katkemisest või indutseeritud abordist tingitud leina sümptomid võivad hõlmata järgmist:

• Süütunne: need, kes leinavad raseduse katkemist või indutseeritud aborti, võivad lõpuks tunda kahetsust, süütunnet ja isegi eitamist.
  instagram story viewer
• Depressioon: Mõned uuringud näitavad seost raseduse katkemise või indutseeritud abordi üle leina ja depressiooni võimaluse vahel.
• Probleemid suhetes: selle probleemi all kannatamine võib sellega kaasnevate emotsionaalsete mõjude tõttu suhteid negatiivselt mõjutada. Naiste abort võib mõjutada seksuaalseid huve, põhjustades nende suurenemist või vähenemist.
• Madal enesehinnang: meeleolu kõikumine, süütunne, teiste abordiga seotud komponentide hulgas, võivad naise enesehinnangule negatiivselt mõjuda.
• Meeleolu kõikumine: abort võib põhjustada palju muutusi meie meeleolus, põhjustades inimestel kurbust, viha ja sagedast nutmist.
• Unehäire: luupainajad on üks levinumaid sümptomeid, kuna abort võib mõjutada selle all kannatavate naiste unekvaliteeti.

Eksperdid, kes toetavad "abordijärgset sündroomi", näitavad, et need sümptomid ilmnevad pärast abordi tegemist ja seda võib kesta kuid, isegi aastaid.

• Teid võib huvitada: "8 tüüpi emotsioone (klassifikatsioon ja kirjeldus)"

Kas lein abordi pärast võib põhjustada depressiooni?

"Abordi" teema uurimine on väljakutse, kuna selle läbiviimine on ebaeetiline. Sellepärast, paljud neist uuringutest on tavaliselt vaatluslikud.

Seda silmas pidades näitas 2015. aasta uuring, et abort ei ennusta täpselt meeleoluhäire teket.

Kuid see ei tähenda, et see ei mõjutaks teid depressiooni all kannatama. Tegelikult oleneb kõik inimesest ja olukorrast. Sel viisil mõned levinumad põhjused, mis võivad pärast aborti põhjustada depressiooni on:

• Isiksuseomadused, näiteks madal enesehinnang
• Vabatahtlik ja tahtevastane abort. Nagu ka raseduse tunnused.
• Vaimse tervise probleemid enne aborti
• Sotsiaalse toetuse ja häbimärgistamise puudumine

• Seotud artikkel: "Mis on trauma ja kuidas see meie elu mõjutab?"

Kuidas abordist üle saada?

Pärast aborti on iga juhtum erinev, seetõttu on oluline võtta arvesse järgmisi näpunäiteid, et nendel hetkedel oma vaimse tervise eest hoolt kanda.

1. Mine professionaali juurde

Võimalus rääkida neutraalse inimesega kui tead, et ta ei mõista sind hukka, on suur kergendus, mis võimaldab sul abordist üle saada. Nii saab professionaal selles protsessis suureks abiks olla.

• Teid võib huvitada: "Emotsionaalne sildistamine: mis see on ja milleks see psühhoteraapias on"

2. Ärge suruge oma tundeid alla

Ava end ja räägi oma tunnetest oma lähedastega; see on esimene samm abordist ülesaamiseks. Emotsioonide väljendamine muudab selle protsessi palju lihtsamaks.

3. ole enda vastu lahke

On normaalne, et abordi teinud naised tunnevad süüd või häbi.

Nende mõtete või tunnetega silmitsi seistes on oluline, et prooviksite olla iseendaga sõbralikum. Võtke rohkem sisemise hetki, et saaksite oma sisemust tervendada ja planeerida nädala jooksul väikseid hetki et saaksid oma hobidest rõõmu tunda.

• Seotud artikkel: "Isekas või enesest hoolimine?"

4. Muutke oma vaatenurka

Abort on teema, mis võib tekitada teistes palju eelarvamusi. Selle ületamiseks soovitan teil proovida muuta seisukohta, mida mõned inimesed võivad mõelda ja alati meeles pidada see on kehtiv otsus.

Näete, et sisemise pühendumuse ja tööga ei pea abordist üle saamine sümboliseerima tagajärgi psühholoogilisel tasandil naistele, kes selle läbi teevad. Sellegipoolest on oluline teada, millal oma lähedastelt abi paluda, ja kuulata, kui tunneme end halvasti.