Psühholoog Sebastian Robalino (Quito)

Kas teie emotsioonid ja mõtted on takistuseks elule, millest unistate? Kas märkad, et sinu eesmärgid ja suhted on tagaplaanil? Kas tunnete, et olete takerdunud lõputusse tsüklisse ega tea, mida teha? | Kui olete kurb, mures ja mures, ei suuda te keskenduda, viivitate, tunnete end süüdi ja arvate, et kõik läheb valesti. Sa kahtled endas, sul on raske öelda “ei”, lõpuks lepid asjadega, mida sa ei taha, vaikid, kui tahad, et sind ära kuulataks. Sa näed, et sinu elu ei ole edenenud nii, nagu tahaksid, kuigi oled paljusid asju proovinud. Kui see on teie kogemus, saan teid aidata.

Olen Sebastián, tõenduspõhiste psühhoteraapiate spetsialist (teaduslikult tõestatud, et see toimib) | Mina Eesmärk on pakkuda teile konkreetseid tööriistu ja oskusi, mis võimaldavad teil oma elule tõhusalt vastu vaadata. Selleks keskendume sellele, et teaksite, kuidas tulla toime kogetavate mõtete, emotsioonide ja käitumisega. Alustame hindamisest, kus koos teeme kindlaks, mis sinuga juhtub; Valige oma vajadustele vastav ravi ja seadke endale konkreetsed eesmärgid, mis võimaldavad meil teie edusamme mõõta.

Seejärel liigume edasi sekkumise juurde, kus keskendume teile vajalike oskuste ja tööriistade õppimisele. Kui oleme eesmärgid saavutanud, koostame retsidiivide ennetamise plaani, et teaksite, mida edaspidi sarnases olukorras ette võtta | Ma tean, et see on loomulik küsimusi, seega kutsun teid minuga ühendust võtma ja leppima kokku tasuta 15-minutilise konsultatsiooniga, kus saate minuga tuttavaks saada ja ma vastan teie küsimustele. on.