Valu, et enam ei ole

Valu, et enam ei ole.

Vältimine ei ole lahendus.

See lause pärineb tangost, mida Carlos Gardel laulis, minu riigi sümboolne tegelane. Selles jutustab ta oma tunnetest pärast armastuses pettumust. nimetatakse tangoks Allamäge.

Tore on seda kuulda, kuid peale selle ja mõnevõrra ebaseadusliku laienduse, mida Gardel räägib imelisel kombel on see midagi sellest, mis on meiega juhtunud seoses sündmustega, millest alates oleme kannatanud 2020. aastast. Võib-olla on sellel teemal juba palju räägitud, kuid selle mõjud ja sabalöögid ei lakka ilmnemast ega kahane nende tagajärjed.

• Seotud artikkel: Vastupidavus: määratlus ja 10 harjumust selle parandamiseks

Pandeemiajärgse olukorraga kohanemine

Oleme nüüdseks rohkem kui kaks aastat püüdnud teeselda, et suudame naasta sinna, kus olime, ja ükskõik kui palju me ka ei püüaks, see ei õnnestu.

Me sunnime uut normaalsust juurtega eelmistel aastatel ja ei tundu, et tee nii läks.

Püüame sellele mitte mõelda ja naaseme reisima, et liikuda nagu varem, jättes tähelepanuta hügieenimeetmed, mis oleksid pidanud juba olema integreeritud. igapäevaelu ja ma ei pea silmas ainult enda desinfitseerimist veega, vaid igasugust hügieeni, mis hõlmab nii vaimset kui ka tervist. füüsiline; nii et

enamik meie käitumist näib pigem väljakutse saatusele kui õpipoisiõpe.

Jätkame kioskitest eemale, jälgides tööd, mis ei näita meile lõppu, vaid paneb kahtlustama ootamatut pööret. Usume, et see teos on juba esilinastus ja oleme seda näinud, kuid me ei mõista, et sündmused aheldavad ja kasvavad. On vaikne "valu, et enam ei ole", ja seni, kuni see nii on, jääme a-sse takerdunud duell hüübinud ja tabamatu ilma igasuguse õppimiseta.

• Teid võib huvitada: "Emotsionaalne juhtimine: 10 võtit oma emotsioonide domineerimiseks"

Kriisi ajad

Viimased sündmused Ameerika Ühendriikides, vägivalda mida me koolides ja tänavatel näeme, halba õppimist ja laste eest hoolitsemist, sellest tulenevat koolis ebaõnnestumist, kinnipidamise vaimseid tagajärgi, liigset tehnoloogia, soov säästa juba kaotatud aega ja eitamise kasv koos ideega, et maailm on lõppemas ja kõik tuleb teha kohe, ümberstruktureerimine ettevõtted, suutmatus lisada institutsioonidesse uusi juhtimisvorme ja suunata kooseksisteerimist, on vaid mõned tagajärgedest, millega me täna leiame. päev.

Ma arvan, et me kõik vaatame inimsuhete kõrgem agressiivsus, nii juhtides kui ka ühisel tänaval. Need meist, kellel on lapsed, teavad, et lapsed on muutunud.

Meie, kes me töötame, teame, et töökohad on ebastabiilsed, et majandus üldiselt ei taga stabiilsust, mõnikord isegi mitte miinimumi tervise tagamiseks. Et sõda käib, isegi kui vaatame teistpidi.

Need meist, kes on valges kombinesoonis, teavad, et tänapäeva patoloogiad ei ole mõne aasta tagused, need on jõhkramad, raskemad ja kaugema päritoluga kui stressikriis.

Kõrgeimast meeleheite kohast, millega lähedaste surma põhjustanud pandeemia meid laastas, kuni COVID-19 läbimine, mida elati nagu vene ruletti, teadmata, keda see puudutab, nagu vangistus ja sellest tulenevalt psühhotroopsete ja muude ainete, näiteks alkoholi ja narkootikumide, suurem kasutamine.

@pilt (id)

Perevägivald, agressiivsus tänavatel, ebakindlus teadmises, kas jätkame tööd või jämedad, kui jätkame elus, ärevus, depressioon, stress ja pidev kokkupuude meediaga olid meie igapäevases elus nagu halb. magama.

Halb uudis on see nendest hetkedest on jäänuseid, mis nad on ikka veel meiega, aeg ei paranda kõike, muidugi mitte.

Kooli ebaõnnestumine on selle aja otsene tagajärg, vanemad panid oma suurima nõudluse alla, pered pidid järsult otsima halvasti harjutatud dünaamikat. Lapsi ja noorukeid mõjutas õppeedukuse ja tootlikkuse märgatav langus. Sotsialiseerumise puudumine nii vanematel kui ka väiksematel peatas nende õppimise, kuni nad seisid silmitsi võimalusega mitte. räägi õigesti, mitte ainult keelejuhtimise taseme ja lihtsate tekstide mõistmise, vaid ka kõne otsese tähenduse tõttu. Lapsed, kes oma vanemate või nende moodustajate huulte nägemise puudumise tõttu ei lõpetanud oma näolihaste liigendamist, on õige diktsiooniga seotud.

Eluliste ja sotsiaalsete kriisidega toimetulek

Piirdudes üksinduse ja düsfunktsionaalsete peredega, puutusid nad kokku perevägivalla ja erinevat tüüpi väärkohtlemisega. Jättes tähelepanuta perekonna majandusliku olukorra mõju

uus emotsionaalsed sõltuvused või olemasolevate taassünd, näiteks mängud sotsiaalvõrgustikes, mis muutusid karmimaks ja suhe nendega muutus peaaegu pidevaks. Telefon ja nõudmine teiste elu üle vaadata, mitte niivõrd selles osalemiseks, vaid võrdlemiseks igal seadmel, kui õnnelik teine ​​inimene oli ja kui kaugel see õnn minu elust oli täna.

Kui sa räägid enesetapp Arvatakse, et need, kes me seda läbi elasime, on liialdus, eriti ajaloo algusaegadel. pandeemia, nagu me ka täna näeme, depressioonide süvenemises ja destabiliseerumises tuju tõsta.

Selle valguses kerkisid esile halva või halvenenud sotsialiseerumise, ebakindlusega toimetulemise, suhtlemise ja, nagu ma ütlesin, sõltuvuse küsimused seadmetest, ainetest või inimestest.

Selle kriisi väljapääsude ebaõige käsitlemine, mis kestab siiani ja mida see märkus ei unustaks, et hoidkem oma meel valvel märkide suhtes, mis tähistavad juba olevate ilmingute nähtavat algust esitleb. Pandeemia sotsiaalsete märkide vähenemine ei lõppenud temaga. Ärme teeskle uuesti, et midagi pole juhtunud või et see juba oli.

Vältimine on vale lahendus

Vanemad kasutasid ravimeid ja lapsed tarbisid kahjuks muid "kättesaadavamaid" aineid. Vältimine ei ole lahendus. Üha varases eas leiame sõltuvusi; Uuringud näitavad, et uimastite tarbimine vähenes umbes 14. eluaastani, mistõttu on näidetes viidatud ainete aktsepteerimisele või mitte. Täiskasvanutel lahendab meid ebasoodsast olukorrast pääsemine sageli väikese tabletiga öökapil või rahakotis. See, et tundub, et see on ajas möödas, ei tuimesta selle absoluutse kohalolu tagajärgi olevikuväärtusega.

Internet pakub meile suurepäraseid tööriistu riiuli riputamiseks või segisti korrektseks reguleerimiseks, kuid see on ka diagnostika pakkuja kõikvõimalikud, alates meditsiinilistest kuni psühholoogilisteni, kus igaüks ja ilma suurema vaevata leiab võimaluse lahendada midagi, mis sisemiselt või väliselt juhtub.

Lahendage keerulisi probleeme maagilise kergusega ja tundke, et oleme selleks võimelised paari video vaatamine alates suurepärastest kõhulihastest kuni veidrate dieetideni (polegi ütlematagi selge, et kõik ei ole vormis valimatult), et lahendada isiksusehäire, mida keegi seostab kergesti ja lihtsalt kolme sammuga, nagu ta sellega silmitsi seisis. tema elu. Õnnitlen kõiki, kes on pingutuse ja distsipliiniga probleemidest üle saanud, kuid vaimne tervis on tõsine asi ja aastatepikkune õpingud toetab seda, miks tehakse asju ühel ja mitte teisiti. Nii laste kui täiskasvanute reguleerimise kriteeriumide õpetamine, mis on tõsi, et väikesel ekraanil on illusioon, on ootel.

Täiskasvanute puhul vastutavad kõik, kuid me peame meeles pidama, et ekstreemsetes olukordades nagu vangistuses imbusid meie deemonid läbi meie kõige paremini kaetud pragude ja välja valgus, Kas meil oli ja kas meil oli võimalik valida, millal meie kaitsed on maas? Alati on hea küsida abi iga teema puhul kehtivalt ja sobivalt vestluskaaslaselt, eriti praegusel ajal.

Nooremad, kelle huvid on selgemad, kuid mitte vähem tähtsad, tuuritasid seksuaalsetes kinodes, mis ei peegelda alati tõelist armastuse ja armastuse reaalsust. mille eest hoolitsetakse, kui tegemist ei ole ainult inimestevaheliste suhetega, vaid ka keha eest hoolitsemine jäetakse lihtsalt tähelepanuta, pidades silmas erinevaid patoloogiaid, mis võivad juhtuma.

Kirjutame käega ja kustutame küünarnukiga, vaba seksuaalsus ja eelarvamusteta ei ole muretu seksuaalsus, see on vastutustundlik tegu, mis ei hiili kõrvale reaalsusest, mida me sageli tahame vältida. Tervishoiutöötajate üldine, füüsiline ja vaimne kohustus on olla valvsad ja pidevas väljaõppes, et suuta seda tsunamit vastu pidada. emotsioonid, mõned on vallandamas ja teised juba laval.

Tööle naasmine või mitte, on arutelu, mis kestab siiani, põhjused poolt ja vastu. Mugav oleks võtta omaks teatud pandeemiast jäetud kombed, mis puudutavad muuhulgas kodus töötamist või mitte töötamist või mõnel päeval selle tegemist, nagu praegu.

Tõendid näitavad, et kui see näib kõrgematelt tasanditelt kavandatud, vähendab see tundeid Näiteks emad, kes jätavad oma lapsed ja kes on need, kes jäädvustavad nende arengut ja tundeid ise. See tähendab, et vaadelda lähemalt inimeste vajadusi südamlikuma ja empaatilisema nägemuse kaudu, mis võimaldab individuaalseid võimeid parimal viisil arendada.

Vastutustundliku autonoomia kasutamise õpetamine kus igaüks saavutab pühendumuse ülesandele, mida nad peavad täitma. Edendage kõigis valdkondades pühendumust funktsioonile ja raamistiku selgust, mis aitab meil hallata ebakindlust, mis on meie kõigi seas juba palju rohkem levinud.

me läbime duell ja selle tagajärjed, on vaja läbida silmi sulgemata ja ilma õppimiseta meie vahelt läbi laskmata. Et me teeme otsuseid südametunnistuse ja teabega, et mõistame, et "brünett Gardeli tangost" on juba meie hulgast lahkunud ja et me vajame hädavajalik leida väljapääs karmist reaalsusest, mida saab lahendada, kui me pole reaalsuse hüljatud, mida enam ei ole, tasakaalustatud tuleviku peategelased, kes on tähelepanelikud meie kõige sisemiste ja primitiivsemate vajaduste, armastuse ja tunde vajaduste suhtes kõigi eest hoolitsemine. Ületage kaotatud valu ja väärtustage seda, mida me võime saada.