COVID-19 4 peamist psühholoogilist mõju

COVID-19 on ennekõike haigus, mille sümptomiteks on orgaaniline olemus ja mida käsitletakse meditsiinivaldkonnast; Samas ei tohi mainimata jätta ka seda, et praktiliselt kõik haigused, mis on võimelised elukvaliteeti sel viisil mõjutama elu või halvimatel juhtudel isegi surma põhjustada, on neil ka võime tekitada psühholoogilisi muutusi märkimisväärne. Ja see pole erand.

Sel põhjusel on oluline, kuigi ligikaudselt, teada, milliseid emotsionaalseid, kognitiivseid ja käitumuslikke muutusi COVID-19 meis esile kutsuda võib; nende ettenägemine aitab neid hallata ja iga juhtumi puhul õiget abi saada. Nii et siin heidame kiire ülevaate COVID-19 psühholoogilised mõjud, võttes arvesse, et need ei pea ilmnema kõigil inimestel, kellel on see haigus tekkinud.

• Seotud artikkel: "5 halva vaimse tervise märki, mida ei tohiks tähelepanuta jätta"

Millised on COVID-19 kõige olulisemad psühholoogilised mõjud?

Oma olemuse tõttu ei ole COVID-19 haigus, mis põhjustab otseselt psühholoogilisi muutusi; kõige lähemal teadaolevale seda tüüpi muutusele on lõhna mõju selle viisist viirus võib mõjutada kesknärvisüsteemi osi, mis vastutavad selle tunde töötlemise eest.

Nüüd võib COVID-19 hõlbustada psühholoogilisi muutusi kaudsemal viisil mõjutab elustiili, kontekste, millega inimene kokku puutub, ja ootusi. Vaatame seda.

1. Võib põhjustada obsessiivseid enesekontrollimustreid

Meeldib see meile või mitte, meie ettekujutus COVID-19-st ei ole üldiselt rahulik, rahulik ega puhtalt ratsionaalne; Seda mõjutab suuresti see, kuidas meedia on meile viimastel kuudel sellest haigusest rääkinud, sellest juba ringlevad linnalegendid ja müüdid jne. Paljudel juhtudel on selle ohtlikkusega liialdatud või täiesti ekslikud tõekspidamised saanud tiivad.

Sel põhjusel võtavad vähesed COVID-19-ga inimesed endasse oma tervise kontrollimise käitumismustrit, kas siis üritavad minna. mitu korda arsti juurde või palju peeglisse vaadates, pöörates erilist tähelepanu teatud sümptomitele ja tundes neid intensiivsemalt see jne See on hüpohondriaga sarnane nähtus, kuid enamasti ei muutu see nii tõsiseks, et seda psühhopatoloogiaks pidada.

• Teid võib huvitada: "Hüpohondria: põhjused, sümptomid ja võimalikud ravimeetodid"

2. Sotsiaalne isolatsioon

Paljud COVID-19-ga inimesed tunnevad vajadust võtta väga äärmuslikke meetmeid, et isoleerida end sotsiaalselt ja minimeerida nakkusohtu, mis on mõnikord kahjulik, sest kahjustab rohkem inimese enda vaimset tervist kui kaitseb teisi reaalse ohu eest.

• Seotud artikkel: "Soovimatu üksindus: mis see on ja kuidas selle vastu võidelda"

3. Põhjustab keskendumis- ja mäluprobleeme

Märkimisväärsel osal COVID-19 põdevatest inimestest on probleeme ülesannetele keskendumisega või asjade meeldejätmisega, kuigi need häired kognitiivne Need ei ole püsivad ja enamikul juhtudel kaovad mõne nädalaga, nagu ka ülejäänud sümptomid. Arvatakse, et see on tingitud psühholoogiline ülekoormus et see tähendab kohanemist COVID-19-ga toimetuleku päevadega ja mitte viiruse otseste mõjude tõttu, kuigi selle nähtuse kohta on veel vähe teada.

4. Võib põhjustada psühholoogilisi häireid

Kõige äärmuslikumatel juhtudel võib COVID-19 põhjustatud ebamugavustunne avalduda tõelise häirena psühholoogiline, see tähendab diagnoositav psühhopatoloogia, mis esineb sellistes diagnostikajuhendites nagu DSM-5. Nende hulgas on täheldatud, et kõige sagedamini esinevad need, kes on haiguse läbinud koroonaviirusest on ärevushäired, unetus, suur depressioon ja/või stress posttraumaatiline Lisaks võivad need patoloogiad üksteisega kattuda, esinedes korraga mitu (näiteks depressiooniga kaasneb tavaliselt ka ärevushäire).

Nüüd tuleb märkida, et Enamik COVID-19 juhtudest, eriti pärast pandeemia esimesi kuid, on kerged ja mõõdukad, suhteliselt väikese tõenäosusega, et sellel on piisav psühholoogiline mõju, et tekitada mõni neist häiretest. Mitte ainult sellepärast, et need ei tekita otseselt palju valu ega ebamugavustunnet, vaid seetõttu, et need pole vajalikud haiglaravi, puutub inimene palju vähem kokku stressirohke olukordadega ja et ta on oma igapäevases tegevuses ebatavaline päeval.

• Seotud artikkel: "Kas COVID-19-l on vaimseid tagajärgi?"

Kas vajate professionaalset psühholoogilist tuge?

Kui otsite psühholoogilise abi teenuseid, et oma emotsioone paremini reguleerida ja juhtida või õppida ärevusega toime tulema, võtke minuga ühendust.

Minu nimi on Thomas Püha Cecilia ja ma olen kognitiiv-käitumusliku sekkumise mudelile spetsialiseerunud psühholoog; Saate minu teenustele silmast-silma seansside või videokõnede kaudu loota.