Education, study and knowledge

Miks meie jalad magama jäävad?

Oleme kõik kogenud ühes alajäseme kipitus- ja tuimustunnet. See tekib siis, kui oleme mõnda aega samas asendis istunud ja teisega ühte jalga vajutame. Kui me diivanilt või toolilt tõuseme, proovime jalga maha panna, kuid tundub, et see ei reageeri ja me ütleme, et "meie jalg on magama jäänud".

Tavaliselt kaasneb tuimuse ja kipitusega kihelus, kuid järk-järgult kõik sümptomid kaovad ja mõne minuti pärast kaovad täielikult.

See tunne on üsna tavaline ja seda tuntakse paresteesiana, kuid vastupidiselt levinud arvamusele ei sõltu see niisutamise puudumisest ja on rohkem seotud närvisüsteemiga. Jalgade tuimus, mida meditsiinis tuntakse paresteesiana, on põhjustatud närvikompressioonist või selle põletikulisest seisundist.

Selles artiklis selgitame jalgade tuimuse erinevaid võimalikke põhjuseid, sealhulgas patoloogilised ja mittepatoloogilised.

  • Seotud artikkel: "Närvisüsteemi osad: funktsioonid ja anatoomilised struktuurid"

Mis on jalgade paresteesia?

Jalgade paresteesiat kirjeldatakse kui alajäsemete tuimus ja kipitustunne

instagram story viewer
. See ei ole tavaliselt tõsine ja kaob mõne minuti jooksul pärast ilmnemist, kuid mõnikord võib selle põhjuseks olla muu, tavaliselt patoloogiline seisund.

Kui üks jalg teise peal istudes avaldame närvidele liiga palju survet, lakkavad need korralikult töötamast, see tähendab jala liigutamise võimatust; survet leevendades toimib aga normaalselt kõik jälle õigesti ja saame liikuvuse tagasi.

Kui istute pikka aega risti jalad, avaldatav surve võib jala närve kokku suruda. See takistab aju ja alajäsemetega lõppevate närvide korrektset suhtlemist, närviimpulsid ei jõua kohale. Peamised jalgade paresteesiast mõjutatud närvid pärinevad torsost ja alaseljast ning ulatuvad varvasteni.

jalgade tuimus

Kui jalgade tuimuse peamine põhjus on paresteesia, võib sellega kaasneda ka põletustunne, kipitus ja põletustunne nahas (nagu see "roomaks"), lisaks ajutisele liikumatusele iseloomulik.

Asendi muutmisega peaksid kaduma tuimus ja kõik paresteesiaga kaasnevad sümptomid. Posturaalset paresteesiat saab vältida ja ennetada, muutes sageli asendit ja vältides istumist risti või üks jalg üle teise.

See seisund võib olla mittepatoloogiline ja pärineda rasedusest; sel juhul on paresteesia erineva päritoluga, mis ei ole seotud ainult süsteemiga närviline, aga ka hormonaalsed ja kehalised muutused, mida protsessi käigus kogetakse rasedusaeg.

Kuid mõnikord võib paresteesia tuleneda muudest enam-vähem tõsistest seisunditest.. Mõnel juhul võib jalgade tuimus olla põhjustatud põhihaigusest, nt hulgiskleroos, diabeet või fibromüalgia, mille sümptomiteks on tuimus jalad.

  • Teid võib huvitada: "Interotseptsioon: oma keha kuulamine"

Jalade paresteesia peamised põhjused

Tavaliselt on jalgade tuimus ja surisemine tingitud kehahoiakust. Kuid kui see seisund esineb sageli ja sellel pole nähtavat põhjust, võib see viidata põhihaigusele.

Paresteesia kõige levinumad põhjused sisaldama järgmist.

1. Kahjustused

Mõned vigastused avaldavad tõenäoliselt survet jalgadele suunduvatele närvidele ja põhjustavad sensoorseid häireid; näiteks ishias on tavaliselt põhjustatud lülisamba probleemist. Kõige tavalisemad vigastused, mis võivad närvidele survet avaldada ja põhjustab jalgade ja jalgade tuimaks muutumist torsos, alaseljas, säärtes, pahkluudes ja jalalabades.

  • Seotud artikkel: "24 meditsiiniharu (ja kuidas nad püüavad patsiente ravida)"

2. diabeet

Mõnedel diabeedihaigetel tekib teatud tüüpi närvikahjustus, mida nimetatakse diabeetiliseks neuropaatiaks. Diabeetiline neuropaatia põhjustab tuimust, kipitust ja valu, tavaliselt jalgades, kuid kõige raskemal kujul võib see levida ja põhjustada samu sümptomeid kogu jala ulatuses.

3. Perifeersete arterite haigus

Jalad on üks kehaosi, mida perifeersete arterite haigus kõige enam mõjutab. Perifeersete arterite haigusega inimesed kogevad valu ja krampe keha alumises osas. (tavaliselt jalad ja puusad), kui nad sooritavad teatud tüüpi füüsilist pingutust, näiteks kõndides või trepist üles ronides. Mõnedel selle haiguse all kannatavatel inimestel on haigusseisundi sümptomitena ka jalgade tuimus ja nõrkus.

Perifeersete arterite haigus (PAD) on põhjustatud perifeersete arterite ahenemisest jalgades, kätes ja maos. Arterite ahenemine vähendab nende pumpamisvõimet ja vähendab verevoolu.

Perifeersete arterite haiguse sümptomid kaovad tavaliselt pärast mõneminutilist puhkust., pärast füüsiliste harjutuste harjutamist.

  • Teid võib huvitada: "Vereringesüsteem: mis see on, osad ja omadused"

4. kasvajad

Healoomuliste (mittevähiliste) kasvajate, tsüstide, abstsesside ja sõlmede kasv võib avaldada survet ajule, seljaajule või mis tahes säärte ja jalalabade osa.

See rõhk piirab verevoolu jalgadele ja jalgadele, põhjustades paresteesiat.

  • Teid võib huvitada: "Vähktõve tüübid: määratlus, riskid ja nende klassifitseerimine"

5. Alkoholi tarbimine

Alkohol on mürgine, see tähendab, et see võib kahjustada meie keha. Alkohol mõjutab närvisüsteemi ja võib mõjutada närve, mis põhjustavad tuimuse sümptomeideriti jalgadel

Krooniline alkoholitarbimine vähendab B-vitamiinide, nagu B-1 (tiamiin), B-9 (folaat) ja B-12, taset. Nende vitamiinide vähenenud tase on seotud närvikahjustusega, mis põhjustab paresteesiat.

6. fibromüalgia

Fibromüalgia on haigus, mida peetakse krooniliseks või pikaajaliseks. Fibromüalgiaga patsiendid kogevad laialdast kehavalu, ebamugavustunnet ja hellust. Mõned haigestunud inimesed teatavad ka tuimusest ja kipitusest jäsemetes, nii üla- kui ka alajäsemetes.

  • Seotud artikkel: "Fibromüalgia: põhjused, sümptomid ja ravi"

7. ishias

Alaselja probleemid, nagu nimmepiirkonna rebend või herniatsioon, võib suruda kokku närve, mis pärinevad seljaajust ja suhelda alajäsemetega. See rõhk võib põhjustada tuimust või sensoorseid häireid.

Kõige tavalisemate neuralgiliste (närve mõjutavate) seisundite hulgas on ishias, mis kirjeldab istmikunärvi ärritust või pigistamist. Istmikunärv on keha pikim närv, mis pärineb alaseljast ja ulatub jalgadeni, läbides tuhara ja jalgu. Sarnaselt teistele närvidele, kui see muutub ärritunud või kokkusurutud muude seisundite või trauma tõttu, võib inimene kogeda jalgade ja jalgade tuimust või kipitust.

8. tarsaaltunneli sündroom

tarsaaltunneli sündroom tuleneb sääreluu tagumise närvi kokkusurumisest või vigastusest, mis kulgeb mööda sääre tagumist osa ning innerveerib kanda ja talla.

Tarsaaltunnel vastab kitsale kanalile või tunnelile, mis asub pahkluu siseküljel. Tarsaaltunneli sündroom põhjustab tuimust, kipitust, kipitust ja mõnikord ka põletustunnet jala kõigis osades, sealhulgas pahkluudes ja kandadel.

9. Paresteesia ja rasedus

Paresteesia on rasedatel tavaline ja sagedane. Enamasti raseduse ajal tekkiv jalgade tuimus ja surisemine on hormonaalsete ja kehaliste muutuste tagajärg toodetud loote vajaduste rahuldamiseks ja keha ettevalmistamiseks sünnituseks. Mõnel juhul võib see olla pigistatud närv, nagu ishiase või meralgia paresthetica puhul (viimane päritolu on palju harvem).

Kuigi enamik raseduse ajal tekkivaid tuimust ja kipitust on normaalsed, on mõned tõsisemad seisundid, mille sümptomiteks on tuimus ja kipitus. Seetõttu on oluline konsulteerida oma arstiga kõigi paresteesia ilmingute osas, eriti kui sellega kaasnevad muud sümptomid, nagu kõhuvalu või tugev turse.

järeldus

Jalgade paresteesia on tavaline. Halvast kehaasendist kogetud kipitus ja tuimus ei ole tõsine ja tavaliselt kaovad kõik selle ilmingud mõne minuti pärast. Kuid paresteesia, mis esineb krooniliselt ja millel puudub nähtav põhjus, võib mõnikord olla tingitud närvi pigistamisest. jalgadele, nagu ishiase või metakarpaalkanali sündroomi korral, ja muudel juhtudel võib see viidata patoloogilise seisundi olemasolule aluseks. Jalade tuimuse kõige sagedasemad patoloogilised seisundid on: diabeet, alkoholi tarbimine, ebanormaalsed kasvud, nagu kasvajad, fibromüalgia ja arterite haigus perifeerne.

Raseduse ajal ilmneb kehaliste ja hormonaalsete muutuste tõttu paresteesia tavaliselt teisel või kolmandal trimestril. Jalgade tuimus raseduse ajal on tavaline ja kui sellega ei kaasne muid sümptomeid, pole see tõsine. kuigi alati on soovitatav konsulteerida arstiga kõigi raseduse ajal ilmnevate muutuste osas.

Sarcomere: osad, funktsioonid ja seotud haigused

Lihassüsteem koosneb enam kui 650 lihast, mis kujundavad ja toetavad inimkeha. Paljusid neist saa...

Loe rohkem

Müeloproliferatiivsed sündroomid: tüübid ja põhjused

Enamik inimesi tunneb terminit leukeemia. Teate, et see on väga agressiivne ja ohtlik vähiliik, m...

Loe rohkem

Kollapalavik: sümptomid, põhjused ja ravi

Maailmas eksisteerib ja on ajaloo jooksul eksisteerinud palju haigusi. Mõned neist, nagu must sur...

Loe rohkem