Miks psühholoogi juurde minek õitseb?

Alates sellest, kui psühholoogia sündis teadusena 19. sajandi lõpus, on see läbinud evolutsiooni ja oma uurimisvaldkondade mitmekesistamise ning inimeste probleemidesse sekkumise protsessi.

Ühest küljest on seda mõjutanud sotsiaalsed, majanduslikud ja poliitilised muutused, mis on viimastel aastakümnetel toimunud selle kohandamiseks. eesmärgid, tehnikad ja metoodikad ning teisalt on aidanud kaasa ühiskonna muutmisele ning pannud meid nägema inimmõistust ja vaimset tervist koos teistega silmad. Selle kahesuunalise nähtuse tõttu täna kogeme tõelist rakenduspsühholoogia buumi; Üha rohkem inimesi otsib seda tüüpi teenuseid ning vajadused ja probleemid, mida Psychology käsitleb, on mitmekesisemad. Vaatame, miks see juhtus.

• Seotud artikkel: "Mida oodata ja mida mitte oodata psühholoogiliselt teraapialt"

Miks on üha tavalisem psühholoogi juures käimine?

Psühholoogia kui igapäevaste probleemide ja igasuguste inimeste kogemuste jaoks kasuliku distsipliini populaarsuse tõus ei ole tulnud juhuslikult; See reageerib paljudele sotsiaalsetele, tehnoloogilistele ja sotsiaalsetele muutustele, mis on aidanud muuta psühholoogide töö paindlikumaks, kättesaadavamaks ja väärtustatumaks kui mõnikümmend aastat tagasi. Näeme, millest need muudatused koosnevad.

1. Interneti-psühholoogia tekkimine

Suhteliselt lühikese aja jooksul on veebipsühholoogia saavutanud laialdase populaarsuse, millele on osaliselt kaasa aidanud COVID-19 kriis ja liikumispiirangud, mida paljude riikide valitsused rakendavad koroonaviirus. Osa selle edust peitub selles, kui lihtne see on: see muudab ainult suhtluskanalit, millest saab digitaalne platvorm, mis võimaldab videokõnesid; ülejäänud jääb samaks.

See viis psühholoogi teenuste saamiseks võimaldab salvestada reisi professionaalse konsultatsiooninining võimaldab ka iga seansi maksumust alandada. Muide, see on väga hea alternatiiv neile, kellel terviseprobleemide tõttu või eraldatud piirkondades elamise tõttu on probleeme kodust lahkumisega ja pikkade vahemaade läbimisega.

• Teid võib huvitada: "Onlain-psühhoteraapia 9 eelist"

2. Psühholoogiliste probleemide destigmatiseerimine

Mitte nii kaua aega tagasi eeldati, et psühholoogi töö piirdus "hullude" abistamisega või igal juhul neile, kellel olid tõsised kognitiivsed häired või õpiprobleemid. Isegi heal järjel olevate klasside patsientide seas oli levinud stereotüüp, et rahaprobleemidega heal järjel naine on. "hüsteeria", mis on peamiselt seotud neurooside ja muutunud meeleoludega, mida osaliselt õhutavad soovitus. Tänu sellele oli lihtne seostada psühholoogiat sekkumisega häbimärgistatud gruppidesse: ühiskonna poolt marginaliseerunud inimestesse, "koormaks" peetavatesse naistesse, halbadesse õpilastesse...

Õnneks ja kuigi selles osas on veel tööd teha, on tänapäeval probleemidega inimeste elud destigmatiseeritud. traditsiooniliselt seostatakse selle rolliklassiga ja eeldatakse, et igat tüüpi inimesed, olgu rikkad või vaesed, rohkem või vähem intelligentsed, nii mees kui naine, võib-olla peate pöörduma psühholoogi poole.

• Seotud artikkel: "Vaimne tervis: määratlus ja omadused vastavalt psühholoogiale"

3. Suurenenud teadlikkus vaimse tervise probleemidest

See element on eelmisega tihedalt seotud; Samamoodi, nagu on nõrgenenud psühholoogi juures käinutele pandud häbimärgistamine, on arusaam vaimse tervise probleemist saanud palju nüansse; ei toeta enam stereotüübid ja väga lihtsustatud nägemus sellest, kuidas on vaja selles vallas professionaalset abi.

Näiteks depressiooni on hakatud nägema kui väga levinud psühhopatoloogiat, mis võib esineda laialdaselt erinevaid kogemusi ja seda isegi neil, kes väliselt näivad olevat edukad, armastatud ja populaarne. Ei saa pidada enesestmõistetavaks, et diagnoos annab meile selge ja etteaimatava pildi käitumisest ja indiviidi mõtteviisi ja selle teadmine paneb rohkematele inimestele väljakutseid pakkuma psühhoteraapia.

4. Rakenduspsühholoogia erialade juurdetekkimine

Positiivse psühholoogia mõju tulemusena on see arenenud seni, kuni psühholoogia pole enam keskendunud häiretele ja kognitiivsetele või õppimise puudujääkidele, avada rohkem viise, kuidas käsitleda inimeste vajadusi humanistlikust vaatenurgast, st selliselt, mis võtab arvesse potentsiaali kasutada ära inimeste andeid ja muresid. individuaalne.

Sel põhjusel ei piirdu suur osa psühholoogide tööst millegi "puuduse" parandamisega, vaid aitab ka avardada positiivseid omadusi, mis on inimeses juba olemas, kuigi varjatult. Sel viisil ei võeta meetmeid mitte ainult ebamugavustunnet tekitavate sümptomite leevendamiseks, vaid toetatakse ka kes soovivad läbi viia isikliku ja professionaalse arengu protsesse, mõnikord ka nime all juhendamine

Mis puudutab isiklikku arengut, siis seda tüüpi saatmine tähendab inimeste abistamist oma väärtuste ja prioriteetidega ühenduse loomisel. sellest välja tulla läbi eneseleidmise protsessi, püstitades põnevaid ja motiveerivaid eesmärke, mis lisavad nende igapäevastele tegevustele tähendust lühi- ja pikaajalises perspektiivis ning õpetada neile emotsionaalse juhtimise ja ajajuhtimise tehnikaid, mis on kooskõlas selles seatud eesmärkide saavutamisega. Teekaart. Lühidalt öeldes seisneb isikliku arengu kogemine enda jaoks tõeliselt oluliste projektide kogemises ja selles kontekstis meie ees ootavate väljakutsetega silmitsi seismise õppimises.

• Teid võib huvitada: "Isiklik areng: 5 põhjust eneserefleksiooniks"

Kas soovite abi psühhoteraapia või coachingu vallas?

Kui olete huvitatud psühholoogilisest toest psühhoteraapia või coachingu vallas, kutsume teid ühendust võtma meie professionaalide meeskonnaga.

sisse UPADi psühholoogia ja juhendamine Pakume nii psühhoteraapiat kui tuge isikliku või tööalase arengu protsessideks, seksoloogilist abi ja koolitusi. Võite loota meie teenustele isiklikult meie praksises Madridis või veebis videokõnede kaudu.