Kollektiivne trauma: mis see on, mis seda põhjustab ja kuidas see meid mõjutab

Inimkond kogeb olulisi sündmusi tsüklitena; Nende hulka kuuluvad looduskatastroofid, terrorirünnakud, epideemiad ja majanduskriisid.

Traumaatilised sündmused on meie planeedil pidevad, maailmas räägitakse vähemalt 20 aktiivsest sõjast, millest valdav enamus inimesi ei ole teadlikud. Enamik riike kogeb regulaarselt traagilisi sündmusi, sealhulgas näljahädasid, tulekahjusid, hõimusõdasid ja ülestõususid teatud režiimide vastu.

Nendest olukordadest tulenevad mitmed kaotused, vigastused ja kannatused põhjustavad sageli kollektiivne trauma. Kui need sündmused on möödas, kas lahenevad või kaovad, ei kao trauma nendega. Selle asemel jääb see jäägiks, mis võib oluliselt mõjutada kogu ühiskonda.

• Seotud artikkel: "Mis on sotsiaalpsühholoogia?"

Mis on kollektiivne trauma?

Kollektiivne trauma viitab sündmus, mis mõjutab sügavalt inimeste gruppi peredest, kogukondadest tervete ühiskondadeni. Seda terminit kasutatakse ka traagilise sündmuse psühholoogilise mõju kirjeldamiseks grupi mälule. Sündmused põhjustavad mõjutatud inimestes märkimisväärset ja püsivat emotsionaalset stressi, mis võib ulatuda põlvkondade kaupa.

Laiaulatuslikud traumaatilised sündmused mõjutavad inimrühmi, mitte ainult üksikuid ohvreid. Need sündmused võivad hõlmata looduskatastroofe, sõdu, näljahädasid, massilisi tulistamisi, õnnetusi õhk… Lisaks võib sündmuste nägemine uudistes olla ka trauma ja selle kõigi tagajärgede vallandaja negatiivsed.

Lisaks ajalooliste faktide ja konkreetse sündmuse mälestuse kajastamisele kollektiivne trauma on esindatud ühiskonna kollektiivses mälus. Nagu teisedki mäluvormid, hõlmab see traumaatilise sündmuse pidevat rekonstrueerimist, et seda mõtestada.

• Teid võib huvitada: "Mis on trauma ja kuidas see meie elu mõjutab?"

Kollektiivsed traumad ja vaimne tervis

Negatiivsed kogemused võivad vaimset tervist oluliselt mõjutada. Meie keha, vaim, suhted, vaimsus ja sotsiaalne suhtlus võivad pärast traumaatilise sündmuse läbielamist oluliselt muutuda.

Esineb individuaalset laadi traumasid, millega kaasneb vähe inimesi, näiteks liiklusõnnetused. Traumaatilised sündmused ei mõjuta ohvreid ühtemoodi. Mõned inimesed kogevad pärast traumaatilise sündmuse läbimist vähe muutusi. Teised aga võivad pärast seda tüüpi sündmuste läbielamist jääda märgituks kogu ülejäänud eluks.

Reaktsiooni aste sõltub paljudest teguritest, nagu stressitase, vastupidavus, varasemad traumaatilised sündmused ja oluliste suhete kvaliteet.

Lühiajalise trauma korral on mitmeid sümptomeid. Pärast traumaatilist sündmust on tavaline ärevus või unetus. Lisaks võib stressiga toimetulemise võime halveneda. Mõned inimesed tunnevad, et nende elul pole eesmärki, ja asuvad teele naudingute poole. Mõned reaktsioonid traumale kaovad aja jooksul, kuid võivad mõnikord tekkida ja vajavad terapeutilist abi.

Paljud kroonilised füüsilise ja vaimse tervise seisundid on põhjustatud traumadest. Mõnel inimesel tekib PTSD ehk posttraumaatiline stressihäire, mis koosneb sellistest sümptomitest nagu pidevad tagasilöögid ja õudusunenäod. PTSD-ga inimestel võib olla raskusi keskendumisega ja nad võivad isegi pingutada, et vältida kõike, mis on seotud nende trauma allikaga.

Nagu ka individuaalse kogemuse puhul, võib kollektiivse trauma mõju emotsionaalsele heaolule inimeseti erineda. Enamik inimesi on aga üksmeelel sündmuse negatiivse mõju kohta nende vaimsele tervisele.

Paljud inimesed kogevad ärevust globaalse sündmuse tagajärjel. Näiteks pani COVID-19 pandeemia enamiku meist tundma end ebakindlalt, närviliselt ja mõnikord ka teravalt. Olime mures haigestumise, tuleviku, vaktsiini pärast, et ei näe oma lähedasi... Need mured panid meid sündmust kollektiivselt kogema ja mõjutasid ka meie emotsionaalset heaolu.

• Seotud artikkel: "Stereotüübid, eelarvamused ja diskrimineerimine: miks peaksime vältima eelarvamusi?"

reaktsioon traumale

Pärast traumaatilist kogemust on võimalik nii negatiivne kui ka positiivne reaktsioon. Teadlased uurivad sageli traumaatiliste sündmuste mõju inimestele pikaajalise tulemuse seisukohalt. Aja jooksul kogevad paljud inimesed erinevaid tulemusi.

Negatiivsel poolusel, traumast põhjustatud ärevus võib levida kogu ühiskonnas, põhjustades märkimisväärseid kannatusi kõigile asjaosalistele. Näiteks pärast näljahäda võib terve ühiskond hakata toitu varuma selle asemel, et seda toota. See reaktsioon normaliseerub ja sellisest käitumisest tulenevaid kannatusi saab üldistada.

Kuigi mõned inimesed soovivad, et sündmust poleks kunagi juhtunud, ütlevad, et nad tunnevad, et sündmus tõi nende elus kaasa positiivse muutuse. Nad usuvad, et traumaatiline kogemus aitas neil arendada paremat enesehinnangut ja rikastada oma tähendusrikkaid suhteid.

Uuringud on näidanud, et jagatud lein võib ühendada rühmi nii laboris kui dramaatilisi sündmusi läbi elanud kogukondades. Traumaatiliste kogemuste jagamine võib kaasa tuua ühtekuuluvustunde, mis soodustab paranemist. Seda seetõttu, et inimesed saavad tunnustada oma jagatud kogemusi ja leida ühise eesmärgi.

• Teid võib huvitada: "Vaimne tervis: määratlus ja omadused vastavalt psühholoogiale"

Kollektiivne trauma ja mälu

Traumaatilised kogemused võivad olla päritud põlvest põlve. Peredel on sageli see omadus; näiteks võib väärkoheldud vanem kasvatada murelikke ja kartlikke lapsi.

Kollektiivse trauma käigus püsivad traumaatilised mälestused ka väljaspool otseste ohvrite elu ja mäletavad grupi liikmed, kes on sündmustest nii ajas kui ka kohas kaugel.

Erinevatel põlvkondadel inimestel, kes kogevad traumaatilist sündmust, võivad olla sündmusest erinevad mälestused, kuna neil puudub vahetu kokkupuude. See võib panna hilisemad põlvkonnad konstrueerima minevikusündmusi teisiti kui sündmuse otsesed ellujääjad.

Volkan nimetab seda nähtust valitud traumaks; usutakse, et see ühendab trauma, mälu ja ontoloogilise turvalisuse. Seda seetõttu, et valitud traumasid võib vaadelda narratiividena, mis näitavad, et “vere peal kõndimine” on vajalik grupi vabaduse, iseseisvuse ja turvalisuse tagamiseks.

Kollektiivse trauma tulemuseks on tähenduse hävimine; see tekitab vajaduse jälgida selle ehitamise protsessi. Tähendust luuakse ja hoitakse alal, ühendades mina keskkonna ja teiste inimestega. Samuti edendab see enesehinnangu, kuuluvuse, tõhususe ja järjepidevuse tunnet.

• Seotud artikkel: "Mis on kultuuripsühholoogia?"

Kollektiivne trauma ja sotsiaalne tähenduse konstrueerimine

Kollektiivne trauma viitab sündmusele, mis lõhub ühiskonna põhistruktuuri ja põhjustab mõnikord märkimisväärseid inimkaotusi. Samuti kujutab endast tähenduskriisi; see julgustab inimesi uuesti määratlema, kes nad on ja kuhu nad lähevad.

Kui grupp inimesi kogeb traumat, muutub protsess kollektiivseks mäluks. See kulmineerub seejärel tähendussüsteemi loomisega, mis võimaldab neil oma rühma identiteeti ja eesmärki uuesti määratleda. Sellegipoolest mõnel traumal on kaks poolt; Ohvrid ja kurjategijad saavad oma traumeerivatest kogemustest tähenduse erineval viisil.

Kollektiivse trauma ohvrite jaoks suurendab see protsess nende eksistentsiaalse ohu tunnet. See sunnib neid otsima oma elule tähendust, mis viib nad looma põlvkondadeülese mina, millel on ühised eesmärgid ja eesmärgid.

Kurjategijate jaoks kujutab trauma mäletamine ohtu nende kollektiivsele identiteedile ja nad võivad sellega toime tulla, eitades selle esinemist, minimeerides oma süüd ja muutes mälu. Nad võivad ka sulgege uks oma minevikku, grupist lahti tunnistama või sündmuste eest vastutust võtma. See langeb sageli kokku uute narratiivide väljatöötamisega, mis tunnistavad mineviku kuritegusid ja rõhutavad grupi positiivseid elemente olevikus.

Kuigi selle protsessi läbivad nii ohvrid kui ka kurjategijad, saab seda läbi rääkida rühmade vahel või sees. See aitab neil saavutada üksteise mõistmist; see annab aluse ka rühmadevaheliseks suhtluseks.