Sinu süda, sinu sisemine GPS

Kujutage ette, et teil on vastus kõigile tekkivatele kahtlustele ja seega saate alati valida tee, mis viib teid elama oma parimat elu. Noh, see on just see, mida me praegu täpselt näeme.

See tööriist on olemas, kuigi selle valdamine nõuab harjutamist. Ma nimetan seda "sisemiseks kompassiks" ja kuigi see kõlab väga tüüpiliselt, kui hakkate seda teadlikult kasutama, Selle tekitatav tunne on väga sarnane navigatsioonisüsteemiga, mis näitab teile alati teed õige…

Iga päev otsustame pisiasju automaatselt, paljudel juhtudel ilma kindluseta, kas meie langetatav otsus on kõige sobivam või mitte.

Seega, kui seisame silmitsi valikutega, mida peame oma elu jaoks oluliseks, siis Neil hetkedel kogetakse sageli kahtlusi, ebakindlust, ebakindlust, hirmu... Mis on selle põhjuseks see?

Enamasti mõtleme otsuste peale; see on ilmselge, eks? Mis probleem selle taga on? mis siis meel on täiesti muutlik, hetkega ütleb see teile valge ja vaid mõne minuti pärast võib see teile öelda, et must, hetkel hall ja jällegi võib see naasta sihtpunkti ja jätkata pidevas ringis... Seda on teiega juhtunud rohkem kui korra, TÕSI? Ja ka rohkem kui kaks...

• Seotud artikkel: "Isiklik areng: 5 põhjust eneserefleksiooniks"

Vaim on täielikult konditsioneeritud

See on väga muutlik ja seetõttu vastuvõtlik pidevatele muutuste kõikumisele. Aga kui sellel, mida soovite otsustada, on keskpikas või pikas perspektiivis suur mõju, siis loomulikult vajate enesekindlust ja kindlustunnet, et see, mille te sel hetkel valite, on teile kõige kasulikum.

Selleks on oluline, et mere metafoori kasutades läheksite pinnaveest kaugemale, et võtta iga otsus, mis ühendab sügavuse, teie tõelise olemusega, sellega, kes te tegelikult olete väljaspool esinemised. Nii et otsused, mida teete, tulevad tõesti teilt, mitte teie tingimusest (ideed, mille teie perekond, teie kultuur on teile müünud…).

see muutub elutähtsaks teie tee harudes milles teie tehtud otsus võib mõjutada teie järgmisi aastaid või võib-olla kogu teie elu. Suurepärane uudis on see, et pealiskaudsel tasandil ei saa te kunagi olla kindel, et see, mida valite, on kõige kasulikum seoses sellega, mida soovite saavutada. Kuid sügavamal tasandil on kõik, mille valite, alati parim ja just see, mida pidite otsustama, ilma eksimise võimaluseta. Sa ei saa valesti minna. Sellist asja pole...

• Teid võivad huvitada: "Enesetundmine: määratlus ja 8 näpunäidet selle parandamiseks"

Erinevad sügavuse tasemed

Selle tööala nägemiseks tuleb seda kasutada metafoor merelainetest. Selleks, nagu me varem ütlesime, peame looma ühenduse sügavate vetega, kes me tegelikult oleme. Ja et saaksite paremini aru, millest me räägime, kujutage ette, et inimesed on nagu planeet Maa, millel on erinevad kihid või kihistused.

No siis; kõige välimises pindmises kihis on keha. Natuke sügavamal, järgmise kihi moodustavad mõtted, natuke sügavamal on emotsioonid, rohkem seest leiame tunded ja veidi rohkem sees on "süda", mis on teie tõele kõige lähemal olla…

Välismaal on erutust ja seal paiknevad pealiskaudsed ja segased meeleliigutused. Seetõttu pole vaja teha muud, kui küsida oma südamelt, mida sa teada tahad, ja vastus, mille see sulle annab, on kahtlemata see vastus, mis on kõige tõesem ja sinuga kõige rohkem seotud.

Vaatame, kuidas see toimib.

• Seotud artikkel: "Hirm otsustamise ees: mis see on, põhjused ja kuidas sellega toime tulla"

Koolitus

Esmalt määratlege lihtsalt ja lühidalt küsimus, mida soovite küsida. Küsimus tuleb sulgeda, see tähendab, et teie ainus vastus peab olema jah või ei. Sõnastage kõnealune küsimus vaikselt, vaimselt või valjusti.

Sel hetkel püsi lainel ja saad vastuse samal hetkel, just sellisena nagu see on. On oluline, et mõistaksite, et kui teie süda tõesti avastab, mida soovite või lähima vastuse sellele, mida sa tegelikult tahad, mõistus, hakkab kohe pärast seda kahtlema ja ümber lükkama seda, mida su süda sulle on öelnud. öeldes. See toimib nii. Oluline on see, et te teaksite, et see juhtub ja mõistate, et see, mida teie mõistus teile hiljem ütleb, mis iganes see ka poleks, tuleb palju pealiskaudsemalt ja kaugemalt tasandilt. Peate mõistma, et te ei saa oma meelt usaldada, kuna selle teile antud arvamused on palju vähem seotud sellega, kes te tegelikult olete, kui need, mida teie süda teile annab.

Veel üks viis teada saada, mida sa tegelikult tahad, ja sellele vastata kui nad esitavad sulle kiiresti küsimuse ja sa vastad mõtlemata. On väga oluline meeles pidada, et nagu iga oskus, nõuab ka see, et harjutage pikka aega, enne selle omandamist ja nii saate hinnata, kuidas see toimib keerukas masin.

Selleks soovitan:

• Alustage iga päev harjutamist asjadega, millel pole tegelikult suurt tähtsust, ja jälgige kuidas see töötab, kuidas sa tunned, kuidas mõistus ilmub pärast esimest vastust, mis pärineb süda…
• Väärtused, kui vastus, mille kompass teile annab, on tõesti vastus, mis rahuldab teid palju rohkem kui muud võimalikud valikud. Olgu see järjekindel või mitte...

Kui proovite, loote protsessi suhtes rohkem kindlustunnet, et kui teie ees tuleb mõni oluline otsus, näiteks kas kolida oma juurde partner, kui õpid võistluseksamit või kui alustad ettevõtlusega vms – sul ei ole enam kahtlusi vastama. Kui olete omandanud lihtsa, kuid äärmiselt kasuliku kunsti küsida oma südamelt ja järgida seda, mida see teile ütleb, olete palju lähemal autentsema elu elamisele.