Lewinsohni depressiooni käitumisteooria

Kui mõtleme depressioonist kui ühest kõige tõsisemast ja sagedasemast psüühikahäirest maailmas, mõistame, et see on probleem, millega tuleb võidelda.

Ja selle lahenduse osa jaoks on probleemi analüüsimine ja selle põhjused lahti harutada. Selles mõttes on olnud palju autoreid, kes on läbi ajaloo püüdnud genereerida hüpoteese ja teooriaid depressiooni tekke kohta.

Psühholoogilisel tasandil Üks tuntumaid on Lewinsohni depressiooni käitumisteooria., mida arutame järgmistes ridades.

• Seotud artikkel: "Suur depressioon: sümptomid, põhjused ja ravi"

Depressioon: probleemi lühikirjeldus

Lewinsohni depressiooni käitumisteooria mõistmiseks on vaja kõigepealt mõista probleemi tüüpi, mida selle autori teooria eesmärk on selgitada: depressioon.

Seda mõistetakse depressiooni all üks peamisi meeleoluhäireid (ja üks sagedasemaid vaimseid probleeme maailmas), mida iseloomustab pidev olemasolu suurema osa päevast ja enamik päevi, mis kestavad vähemalt kaks nädalat kurba tuju ja/või anhedooniat (rõõmu tundmise võime kaotus ja rahulolu), lisaks muudele sümptomitele, nagu lootusetus, passiivsus, unehäired, isutus ja kaalukaotus, seksuaalse libiido kaotus või surmamõtted ja enesetapp.

Samuti on tavaline, et esineb klinofiilia või kalduvus jääda voodihaigeks ja passiivseks. Tavaliselt ei suuda inimene sellest olukorrast välja tulla, sageli koos mäletsejad aversiivsed tüübikonstandid ning enda, maailma ja tuleviku nägemine millegi vaenuliku ja negatiivsena.

depressioon on häire, mis tekitab suurt ebamugavust ja on sügavalt invaliidistav kõikides valdkondades. Sotsiaal-relatsioonilisel tasandil on tavaline, et depressioonis inimesed isoleerivad end järk-järgult ja kuigi esialgu kipub keskkond näitama toetust ja mõistmist pikemas perspektiivis võib toimuda eemaldumine poole isik. Töö ja õppejõudude osas tajutakse suurt tulemuslikkuse kaotust.

On palju teooriaid, mis püüavad anda selgitusi võimalike põhjuste kohta tekitada depressiooni, mille hulgas on depressiooni käitumisteooria lewinsohn. Vaatame, millest see koosneb.

Lewinsohni depressiooni käitumisteooria

Lewinsohni depressiooni käitumisteooria on psühholoogia valdkonnas üks juhtivaid teooriaid, mille eesmärk on anda selgitus, miks depressioon tekib. See teooria on osa biheivioristlikust voolust, keskendudes depressiooni selgitamisele, mis põhineb assotsiatsiooni- ja konditsioneerimisprotsessidel, mis on seotud käitumise läbiviimisega ja nimetatud tegevuste tagajärgedega.

Täpsemalt väidab Lewinsohni depressiooni käitumisteooria, et depressiooni peamine põhjus on väljendatud käitumisviiside tugevdamise puudumine teema järgi enamikus oma elu aspektides.

See tähendab, et isiku tehtud toimingud enamikus valdkondades ei paku need teile rahuldust ega rahulolu, mis paneb teda pikemas perspektiivis järjest vähem käituma. Selle tagajärjeks on see, et uuritav muutub vähehaaval passiivsemaks ja aja jooksul ilmnevad enamus depressiooni sümptomeid.

Asjaolu, et ta ei näe juhuslikult, et toimingud, mida ta teeb, eeldavad või ei oma selle tulemusena midagi positiivset julgustatakse seda kordama, eriti kontekstis, kus isik loodab neid saada, põhjustab aktiivsuse taseme lagunemine. Lisaks sellele kognitiivsel tasandil võib inimene hakata tundma selliseid emotsioone nagu süütunne, madal enesehinnang ja negatiivsed mõtted, mis tulenevad nimetatud tugevdamise puudumise omistamisest sisemistele ja stabiilsetele elementidele.

Põhjuste selgitus

Põhjuseid, miks see tugevnemine ei pruugi ilmneda, võib olla mitu ja selles teoorias peetakse silmas, et need võivad olla nii keskkonna- kui ka dispositsioonilised.

Ühest küljest võime seda leida subjekti ümbritsev keskkond või keskkond ei tugevda piisavalt per se (näiteks külm või isegi vaenulik keskkond subjekti tegevusega), et inimesel puuduvad piisavad oskused neid hankida või teil on raskusi seda teha (eriti sotsiaalsel tasandil) või et subjekti ettekujutus sellest, mis tugevdab, võib olla kallutatud.

Samuti ei algaks depressioon nullist: nagu Lewinsohn pakkus oma algse teooria ümbersõnastamisel depressioonide alguses tavaliselt toimub käivitav sündmus, mis põhjustab inimese harjumuspärase käitumise muutumise ja millest saab alguse tugevduse (ja hiljem katsealuse aktiivsuse) vähenemine.

Samuti tekivad negatiivsed ootused ja negatiivsed tunded enda suhtes, tekitades sügavat ebamugavust ja kiindumust erinevates elutähtsates valdkondades. Selgitaks välja põhjuste jada, mis viiks järjest väiksema aktiivsuse ja tugevnemiseni ning depressiooni tekkeni.

Riski- ja kaitsetegurid

Lewinsohni teooria analüüsib ka mõningate tegurite olemasolu, mis võivad depressiooni ilmnemist kergemaks või raskemaks muuta: riskifaktorid ja kaitsefaktorid.

Esimesel juhul suure sagedusega aversiivsetes olukordades viibimine, ebakindel sotsiaalmajanduslik olukord, kes tegutseb hooldajana (eriti väikelaste puhul), kellel on olnud varem esinenud depressiooni, madalat enesehinnangut ja naiseks olemist peetakse teguriteks, mis võivad suurendada kannatuste tõenäosust depressioon.

Teisest küljest sagedased positiivsed olukorrad, end pädevana, kõrge enesehinnanguga ja hea sotsiaalse tugivõrgustiku olemasolu on kaitsefaktorid, nii et need raskendavad a depressioon.

• Teid võivad huvitada: "Lootusetusest tingitud depressiooni teooria: mis see on ja mida see pakub?"

Miks depressiivne seisund säilib?

Lisaks sellele, et Lewinsohni teooria pakub selgitavat raamistikku, mis aitab meid depressiooni ilmnemise põhjuste kindlakstegemisel. eesmärk on selgitada mehhanisme, mille abil seda aja jooksul säilitatakse.

Ka käitumuslikust vaatenurgast leiab autor, et esimestel hetkedel pärast depressiooni tekkimist on tavaline, et selle all kannatav inimene saavad keskkonnalt ja meediumilt mõistmist ja tähelepanu sellisel viisil, et nende seisund tugevneb, kuna tähelepanu eeldab nende seisundi paranemist olukord.

See aga tähendab, et ebamugavustunne suureneb kui subjekti käitumine muudetakse positiivseks stimulatsiooniks (saadud tähelepanu), millega see jääb kehtima.

Teisest küljest, kui keskkond lõpetab subjektile tähelepanu pööramise, hakkab ta saama vähem positiivset stimulatsiooni, mis teisest küljest pool pooldab depressiivse käitumise säilitamist, kuna käitumise tugevdamise puudumine on ajendiks depressiivse käitumise tekkeks. depressioon.

Bibliograafilised viited:

• Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon. (2013). Vaimsete häirete diagnostika ja statistika käsiraamat. Viies trükk. DSM-V. Massón, Barcelona.
• Belloch, A.; Sandin, sünd. ja Ramos, F. (2002). Manual of Psychopathology, Vol. YO. McGraw-Hill. Madrid.
• Lewinsohn, P.M., Gotlib, I.H. ja Hautzinger, M. (1997). Unipolaarse depressiooni käitumuslik ravi. Et näha. Hobune (rež.), Psühholoogiliste häirete kognitiiv-käitumusliku ravi käsiraamat, kd. 1 (lk. 493-541). Madrid: 21. sajand
• Vázquez, F.L., Muñoz, R.F., Becoña, E. (2000). Depressioon: diagnoos, teoreetilised mudelid ja ravi 20. sajandi lõpus. Käitumispsühholoogia, 8 (3): 417-449.