"Kõiges on teised süüdi": põhjused ja lahendused

See, kuidas me tõlgendame asju, mida teised teevad, on meie isikliku heaolu jaoks ülioluline, kuna see määrab suuresti viisi, kuidas me reageerime ja milliseid otsuseid me vastavalt teeme. just sel põhjusel inimese aju ta kipub vingerpussi mängima, et see tõlgendus oleks kallutatud ja ühekülgne. Vaatame mõnda näidet: Kujutage ette järgmist olukorda.

Lähed aeda värsket õhku hingama ja näed üle aia uut naabrimeest, kes on nädal varem sinu maja kõrvale sisse kolinud. Mees näeb nördinud, kulmud kortsus ja ta peaaegu kuuleb, kuidas ta hinge all pomiseb.

Mõne minuti pärast hakkab ta häält tõstma. Ühel hetkel läheneb naine tema juurde, et temalt küsimust esitada ja ta vastab talle väga halvasti. Kohe pärast seda hakkab ta karjuma oma kahe väikese lapse peale, kes ei lakka tema ümber jooksmast, mängides midagi, mis tundub isale väga ärritavat.

"Teised on kõiges süüdi!"

Sellistes olukordades eeldatakse, et teie aju, mis pole lühike ega laisk, käivitab kiiresti rea libisemist selle kohta, mida te jälgite. Järeldus tundub lihtne ja ümberlükkamatu:

su naaber on labase iseloomuga, ta on tõre ja autoritaarne tüüp, kellega sa ei saaks kunagi sõbruneda.

Paar päeva hiljem sööd vaikselt koos elukaaslasega hommikusööki, kui kaaslane kommenteerib möödaminnes: “Oi, kas sa nägid naabrimeest, kes kõrvalmajja kolis??? Vaene mees, ta on meeleheitel, kuulsin, et niipea, kui ta uue maja eest maksmise lõpetas, vallandati ta töölt ja nüüd ei tea, kuidas peret ülal pidada”.

Uue teabega kohanemine

Vaatame... See uus lisainfo värvib teist värvi arvamust, mille olete uuest naabrist kujundanud, eks?

Hüpoteetiline anekdoot ei tee muud, kui illustreerib üht inimaju kõige kahjulikumat puudust: meiega on kõik korras eelsoodumus kritiseerima teiste taunitavat käitumist, omistades selle nende oletatavale halvale iseloomule või nende puudusele iseloom; ja me kaotame silmist tõsiasja, et alati on välised jõud või mõjud, mis aitavad käitumist kujundada.

Ja mis veelgi hullem, kui meie oleme loo peategelased ja keegi süüdistab meid halvas tujus, Õigustame end kohe sellega: "Noh, mis juhtub on see, et ma olen väga närvis, sest mul sai tööhõive".

Nii juhtub see enamasti; See on dünaamika, mis on meie aju tumeda ja eksliku poole aluseks: Teised vastutavad oma väärkäitumise eest täielikult.. Tema õnnetud või õnnetud otsused on inimese enda vigade tagajärg.

Vastupidi, kui oleme heade kommete ja tervislike tavade rikkujad, leiame kiiresti a selgitus, mis antakse väljastpoolt, et õigustada meie hea tuju muutmist ja seeläbi päästa meie mainet ja enesehinnang. Natuke lihtsustades: jah, nii ja naa ägedalt reageeridaPõhjus on selles, et nii ja naa on agressiivne inimene. Teisest küljest, kui mina olen see, kes reageerib ägedalt, on põhjuseks see, et ma olen väsinud, kuna ma ei saanud terve öö silmagi magada.

Süütunne: vaatenurga küsimus

Kõik, mida teeme, isegi vale asi, olgu see nii sobimatu kui tahes, on meie aju jaoks alati sobiv reaktsioon antud olukorrale.

Meie vaatenurgast näeme ainult vihast naabrit. See tähendab, et kogu selle hägusus on meie tähelepanu keskmes. Selle asemel kui oleme ise asjaosalised, näeme ainult oma olukorda; mis on meiega päeva jooksul juhtunud, kas oleme töölt vallandatud, peavalu või kui olete autost GPS-i varastanud, tundub see meile piisav põhjus, et oma viha maailma või ülejäänud. Aju justkui sosistaks meile kõrva: "Kuule, tule... Ma tean, et sa oled hea inimene, aga sa elad halvas ja vaenulikus maailmas."

On oluline, et lugeja teaks, et kõik, millele ta tähelepanu pöörab, saab paratamatult tema maailma osaks ja kõik, millele ta ei pööra. Pöörake tähelepanu või otsustage seda ignoreerida, siis see lihtsalt lakkab teie jaoks olemast, teid jäetakse oma igapäevasest reaalsusest kõrvale, koos kõige sellega, mida see tähendab, nii heas kui halvas. kurjast.

Eelarvamused, mis meid kaitsevad

On ülioluline mõista seda tüüpi vaimset eelarvamust, mis ilmneb siis, kui jälgime enda ja teiste käitumist, sest võib viia meid liialdatud või dramaatiliste väärtushinnanguteni, mis tervikuna võib avada sügavaid lõhesid ühiskond.

Näiteks need inimesed, kes liigitavad töötuid või kes saavad sotsiaalplaanide kaudu valitsuse abi "laiskadeks", "laisadeks" või lihtsalt "riffraffideks, kellel ei ole soov töötada", kõik isiksusele omased omadused pooldavad tavaliselt "tugevat kätt", "nulltolerantsi" ning teatud mõttes majanduslikku ja kultuurilist diskrimineerimist. lai.

Vastupidi, inimesed, kes usuvad, et on inimesi, kes on sündinud ja kasvanud väga ebasoodsates tingimustes, neil on humanitaarsem ja kaastundlikum maailmavaade, nad osalevad rohkem heategevusorganisatsioonides ja nad hääletavad vasakpoolsete erakondade poolt.

Roll, mida vajadus mängib

Samuti selgub, et meie enda vajadused on parameeter, mille järgi me kõiki asju mõõdame.. Muidugi me ei mõista seda, aga nii isekad me oleme.

Kui teil on vaja näiteks tunda end armastatuna ja austatuna, siis tõenäoliselt teie naine (kes seda ei tee tal on sama vajadus nagu teil) võib teatud erimeelsuste korral tunduda külm inimene ja südametu

Muidugi, kui tema on see, kes peab tundma end armastatuna, mitte sina, siis tundub su naine ebakindel ja nõudlik. Ja nagu me varem nägime, vajuvad mõned aspektid, näiteks asjaolu, et tal oli segane lapsepõlv, kus vanemad ei andnud talle palju armastust, tagaplaanile või vajusid otse unustusehõlma.

Teine võimalus: kui teil on vaja kõike kiiresti teha, kuna olete äreva iseloomuga ja kergesti kannatamatu, siis McDonaldsi kassa Kes teenindab usinalt teie ees olevat klienti, on aeglane, ebatõhus, laisk või kõik eelnimetatu.

Nüüd, kui olete puhkusel ja tunnete end eriti rahulikult ja lõdvestunult ning soovite hoolikalt valida, mida lähete sööge sel päeval teie taga olevad inimesed järjekorras, kes kiirustavad teid tellimust esitama ja kõrvale nihkuma, need tunduvad hunnik neurootikuid ja meeletult ebaviisakas.

Kui olete selline inimene, kes tegeleb korra, puhtuse ja perfektsionismiga, kes on huvitatud iga teie sooritatava ülesande üksikasjadest; teie uus partner peab teid suure tõenäosusega vastutustundetuks ja organiseerimatuks. Aga kui just temal on kõik need puhtuse ümber keerlevad vajadused, siis kvalifitseerib ta oma partneri väljakannatamatuks obsessiivseks maniakiks.

Kuidas probleemi lahendada?

Ma arvan, et esimene asi, mida peame tegema, on täielikult mõista kallutatud dünaamika, mida meie aju kasutab hinnata karmilt teiste käitumist ja heatahtlikumalt enda käitumist.

Võib-olla aitab suurem eneseteadvus meil oma tegude eest vastutust võtta. ja otsused, mida teeme, eriti kui seisame silmitsi probleemiga või stressi ajal.