See on psühholoogiline abi viljakusravi saavatele naistele

Naiste viljatusravi on palju enamat kui bioloogiline protsess; see sisaldab ka mitmesuguseid psühholoogilisi nähtusi, mis on nii poja või tütre saamise katseks võetud meetmete põhjus kui ka tagajärg.

Ja just nii naiste vaimne tervis kui ka nende emotsionaalne tasakaal üldiselt on väga olulised aspektid, millega sünnituse väravas arvestada. Seetõttu on tänapäeval olemas psühholoogiaspetsialistid, kes on koolitatud pakkuma psühholoogilist abi viljatusraviga seotud naistele.

• Seotud artikkel: "Psühholoogilises teraapias käimise 10 eelist"

Millest koosneb naiste psühholoogiline abi viljakusravis?

See sekkumisvaldkond on hõlmatud perinataalse psühholoogiaga, mille eesmärk on aidata See kulgeb eostamise ettevalmistamisest lapse sünnini ning selle eest hoolitsemiseni ja kooseksisteerimiseni esimesel nädalaid.

1. Stressijuhtimise koolitus

Ülemäärane stress on üks levinumaid ebamugavustunde vorme viljatusravi saavate naiste seas.. Sel põhjusel on seda tüüpi patsientidele rakendatava psühhoteraapia üks tugisambaid aidata neil igapäevaelus stressiga toime tulla, kasutades selleks erinevaid Kombineeritud strateegiad: lõdvestustehnikad, tähelepanu keskendumise juhtimise harjutused, psühhokasvatus, toetus piisava unegraafiku väljatöötamisel, jne

• Teid võivad huvitada: "Stressi tüübid ja selle käivitajad"

2. Emotsionaalse juhtimise koolitus viljatuse hirmu ees

Hirm tuleviku ees, kus inimene ei ole ema, võib vallandada vaimse tervise halvenemise muu hulgas seetõttu, et laste olemasolu või puudumise faktor meie tulevikuplaanides on tavaliselt selles tuumaelement, mis kujundab kõiki teisi projekte, mille poole püüdleme.

Selles mõttes on olukord, kus me ei pruugi last saada, löök ja tekitab pessimistlikke mõtteid, mida oodata. see juhtub kogu meie ülejäänud elu, nii et paljud naised püüavad sellele mitte mõelda, st võtavad selle reaalsusega silmitsi vältimisstrateegia. Ja sellepärast on oluline õppida hallata hirmu selle võimaliku tuleviku ees ilma lasteta.

• Seotud artikkel: "5 näidet soorollidest (ja nende mõjust ühiskonnale)"

3. Abi võimalike paarikriiside korral

Kuna paarisuhted põhinevad kohustusel elada koos ja nagu oleme eeldanud, emadus on tulevikuplaanide koostamisel kesksel kohal, viljakusprobleemid põhjustavad sageli kriise paarist. Ja seda silmas pidades on psühholoogiline abi paarisessioonide kaudu väga kasulik luua avatud suhtlus ja lahendada võimalikud tekkinud konfliktid.

• Teid võivad huvitada: "5 tüüpi paariteraapiat"

4. Viljakusraviga seotud hormonaalsete muutuste toetamine

Viljakusravi meditsiinilised protseduurid võivad avaldada märkimisväärset emotsionaalset mõju, kuna paljud hormoonid interakteeruvad ootamatul viisil kesknärvisüsteemi neuronitega. Sel põhjusel võib psühholoogiline teraapia aidata vastu võtta ennetusstrateegiaid ja emotsionaalset reguleerimist nende muutustega silmitsi seistes.

5. Võimaliku süütunde juhtimine

Viljatus on mitme põhjusega probleem ja osa neist põhjustest võib olla juurdunud ravil oleva naise varasemast elustiilist; näiteks suitsetamine, otsus rasedust edasi lükata, teadvustamata ohtu, et kui aeg saabub, ei saa lapsi saada jne. See võib toita süütunne, mis lisaks inimese vaimse tervise kahjustamisele viib ta enesesabotaažini läbivad ravi ega usu oma võimesse teha seda, mida neilt nõutakse.

• Seotud artikkel: "Mis on süütunne ja kuidas seda tunnet juhtida?"

6. Psühhoterapeutiline abi enesehinnangu tugevdamisel

Teine viljatusravi saavate naiste psühholoogilise abi põhiaspekt koosneb sekkuda silmitsi enesehinnangu langusega, mida paljud väljaheited probleemide tõttu tekitavad rasestuda.

Me ei tohi unustada, et sajandeid kestnud soorollide tugevdamine seksistlike ideede levitamise kaudu soodustab naisi tajuma end emaduse objektiivi kaudu, justkui oleks selle ainus väärtus võime saada lapsi ja kasvatada üles pere uusi põlvkondi. Seetõttu aidatakse teraapias naistel tuvastada nende alandavate uskumuste probleemsed aspektid ja armastada iseennast sõltumata nende viljakusest.

Kas otsite professionaalset psühholoogilist abi?

Kui olete huvitatud psühhoteraapilise toe saamisest, võtke meiega ühendust.

sisse Adhara psühholoogia Meil on aastatepikkune kogemus igas vanuses naiste eest hoolitsemisel ja humanistliku psühholoogia raames mitmesugustesse patsientide profiilidesse sekkumisel. Pakume näost-näkku ja online-seansse videokõne teel.