Nõelte hirm (belonefoobia): sümptomid ja ravi

Üks peamisi psühholoogilises teraapias käimise põhjuseid on foobsed häired ja nende hulgas üks levinumaid nõeltehirmu. Tegelikult väidavad mõned uuringud, et kuni 10% elanikkonnast kannatab selle foobia all.

Kuigi on tõsi, et nõelad võivad põhjustada valu, kui neid vägivaldselt kasutada, nõeltefoobiat või belonefoobiat iseloomustab asjaolu, et inimene kannatab irratsionaalse hirmu all ja suur ärevus, mis võib muutuda invaliidiks.

Belonefoobia põhjustab näiteks seda, et inimene ei saa minna tervisekeskusesse ebareaalse hirmu tõttu, mida ta nende objektide suhtes tunneb. Üks foobiatele iseloomulikke sümptomeid on see, et foobiline inimene püüab seda teha vältige stiimulit, mis seda ärritunud reaktsiooni põhjustab.

Selles artiklis käsitleme nõeltehirmu tunnuseid ja selgitame välja selle põhjused, sümptomid ja tagajärjed.

• Seotud artikkel: "Ärevushäirete tüübid ja nende omadused"

Mis on nõelte hirm

Paljudel inimestel ei avaldu nõeltehirm rohkem kui konkreetsetel hetkedel, näiteks kui tuleb end vaktsineerida. Kuid teistel inimestel võib see ilmneda sagedamini, kujutage ette, kui keegi on diabeetik ja peab insuliini süstima.

Nõelte hirm on foobia ja seetõttu kuulub ärevushäirete rühma. See on intensiivne, irratsionaalne ja püsiv hirm teatud olukordade ees, kus võib esineda foobset stiimulit, st nõelad, aga ka süstalde ja süstide saamise võimaluse poole, nii nagu trüpanofoobia või süstihirm.

Belonefoobiat seostatakse ka sageli ja segatakse sellega sageli hirm vere ees (hematofoobia) või hirm teravate esemete ees (aihmofoobia). Loomulikult ei tunne need inimesed tingimata hirmu vere ja muude teravate esemete ees, mis aitab eristada belonefoobiat, aichmofoobiat ja hematofoobiat.

Seda tüüpi foobia kuulub spetsiifiliste foobiliste häirete hulka, mis on üldiselt hirmud teatud objektide või olukordade ees. Näiteks: kassid, ämblikud, maod või hirm lendamise ees.

• Seotud artikkel: "Foobiate tüübid: hirmuhäirete uurimine”

Põhjused

Foobiad on tavaliselt õpitud hirmud. Neid hirme arendab assotsiatiivne õppimine, mida nimetatakse klassikaliseks konditsioneerimiseks pärast traumaatilist sündmust. Näiteks pärast halba kogemust nõeltega.

Tegelikult pooldavad teadusringkonnad ideed, et foobiad on õpitud, ja üks tegelasi, kes on selles osas kõige rohkem kaasa aidanud, on John Watson, Ameerika psühholoog, kes tekitas 1920. aastatel Alberti-nimelises poisis irratsionaalse hirmu valge roti ees, keda ta varem jumaldas.

Katse eesmärk oli jälgida lapse emotsionaalseid reaktsioone, kes algul loomaga normaalselt mängisid. Kuid kogu seansside jooksul esitleti rotti koos valju müraga, mis hirmutas väikest. Pärast mõlema stiimuli mitmekordset esitamist tekkis väikesel Albertil hirm roti ees isegi ilma valju mürata.

Kui soovite seda tüüpi õppimise kohta rohkem teada saada, lugege seda artiklit: "Klassikaline konditsioneerimine ja selle olulisemad katsed”.

Selle foobia muud põhjused

Aga foobiad saab õppida ka vaatluse teel, mida tuntakse kui asendav tingimine. See tähendab, et inimene näeb, kuidas isik karjub, kui ta kavatseb talle süsti teha, ja tal võib tekkida tugev hirm nõelte ees.

Teised autorid kinnitavad, et inimestel on bioloogiline eelsoodumus foobiate all kannatamiseks, kuna hirm on kohanemisvõimeline emotsioon, mis on olnud meie ellujäämise võtmeks, sest kutsub esile võitluse või põgene reaktsiooni. Sellepärast on hirm seotud aju primitiivsete piirkondadega ning seda arendavad primitiivsed ja mittekognitiivsed ühendused. Teisisõnu, neid ei saa muuta loogiliste argumentidega.

sümptomid ja tunnused

Seda tüüpi foobia võib ilmneda erinevates olukordades. Näiteks:

• nõelte nägemine
• Kui puutute kokku õdede või õdede ja arstide ja arstidega
• Endale haiget tehes ja süste ennetades
• Hambaarsti külastamisel
• Meditsiinikeskuse või haigla lähedal viibimine
• Kui kasutate riidenõelu
• vaata nõelu telekast
• Antiseptiku lõhn, mis meenutab haiglat

Kui inimene, kes kannatab selle foobia all, on mõnes neist olukordadest, kogeb ta mitmeid kognitiivseid, käitumuslikke ja füüsilisi sümptomeid. Need on järgmised:

• kognitiivsed sümptomid: irratsionaalsed mõtted, ahastus, ärevus, äärmine hirm, mõtted peatsest surmast, segasus, keskendumisvõime puudumine jne.
• käitumuslikud sümptomid: püüdke vältida kardetud stiimulit.
• füüsiline: peavalu, õhupuudus, kõhuvalu, iiveldus, pearinglus jne.

Belonefoobia ravi

Kuigi seda tüüpi foobia on väga levinud, on teadusuuringute kohaselt ka selle ravi edukus kõrge. On erinevaid psühholoogilisi teraapiaid, mis töötavad, kuid enim kasutatav on kognitiiv-käitumuslik teraapia.

Selles ravivormis kasutatakse erinevaid tehnikaid ja foobiate raviks, kõige tõhusamad on lõõgastustehnikad ja kokkupuutetehnikad. Tehnika, mis ühendab mõlemad süstemaatiline desensibiliseerimine, mis seisneb patsiendi järkjärgulises eksponeerimises foobsele stiimulile, kuid esmalt peab ta olema õppinud erinevaid toimetulekustrateegiaid, näiteks eelmainitud lõõgastustehnikaid.

Muud väga tõhusad raviviisid Need on teadvelolekul põhinev kognitiivne teraapia või aktsepteerimise ja pühendumise teraapia, mis kuulub kolmanda põlvkonna teraapiate hulka. Kui soovite nende ravimeetodite kohta rohkem teada saada, võite lugeda artiklit "Mis on kolmanda põlvkonna teraapiad?”.

Uued tehnoloogiad ja foobiad

Uusi tehnoloogiaid kasutatakse ka foobiatega inimeste elukvaliteedi parandamiseks. Üha enam kasutatakse veebiteraapiatja virtuaalne reaalsus on osutunud kokkupuutemeetodina väga tõhusaks. Tegelikult on isegi erinevaid mobiilirakendusi, mis on loodud foobiahäirete all kannatavate inimeste abistamiseks.

Lisateavet saate artiklist "8 rakendust foobiate ja hirmude raviks nutitelefonist”.