8 parimat raamatut sõltuvuste kohta

Sõltuvused Need on patoloogiad, mis mitte ainult ei kahjusta nende all kannatajate füüsilist ja vaimset tervist; Lisaks hakkavad nad neelama inimese elu kõiki aspekte, mõjutades otsustavalt tema eluplaane, suhteid, reaalsuse mõistmise viisi jne. Seetõttu on seda tüüpi häirete lugemine ja õppimine nende ennetamiseks ja nende vastu võitlemiseks hädavajalik. nende mõju enne, kui nad võtavad täielikult kontrolli selle inimese filosoofia üle, kes on välja töötanud haigus.

Praegu leiame laias valikus sõltuvuste kohta spetsiaalseid raamatuid, mis aitavad meil kogemusi omandada seda tüüpi häired, kas nendest ülesaamiseks või selleteemaliste teadmiste saamiseks ja lähedaste toetamiseks, kannatama. Kui olete teemast huvitatud, jätkake lugemist, sest siin on valik parimad raamatud sõltuvuste kohta mis on täna saadaval, ja selgitus nende sisu kohta.

Kõrgeimalt hinnatud sõltuvusraamatud

See on tänapäeval üks suurimaid rahvatervise probleeme, mis mõjutab üha enam noorukeid ja noored, kes näevad, kuidas nende elu erinevate uimastite tarbimise või sõltuvuse tõttu lühikese ajaga kokku kukub

sõltuvust tekitavad toimingudnagu hasartmängud.

Selles mõttes on see kokkuvõte peamistest hinnatumatest sõltuvusraamatutest, nii esseede, populaarteaduslike raamatute või isegi romaanide kujul.

1. Homo Addictus: 4 tüüpi sõltuvust tekitavaid isiksusi, nende päritolu ja viis selle lahendamiseks (Marisa Grosso)

Psühholoog Marisa Grueso on kirjutanud homo sõltuvus, käsiraamat, mille abil saame avastada sõltuvuste päritolu, sõltuvust tekitavate isiksuste tüübid ja nendest ülesaamise viisid.

Kui teil on teatud tüüpi sõltuvus või teate kedagi, kellel see probleem võib esineda, siis homo sõltuvus Leiate kõik võtmed olemasolevate sõltuvustüüpide põhjalikuks tundmaõppimiseks.

Sellest raamatust saate teada, et sõltuvused ei ole teie süü, vaid et on võimalik leida tee kõrvaldada need algusest peale ja et on olemas erinevat tüüpi isiksused, mis aitavad arendada kõige sõltuvust tekitavamat Mis teised.

• Lisateavet raamatu (ja selle ostmise viiside) kohta leiate aadressilt sellel lehel.

2. Tahtmine ei ole jõud: sõltuvuste mõistmine ja ületamine (Arnold M. Washton, Donna Boundy ja Gloria Vitale)

Eksperdid sõltuvusterapeudid Arnold M. Raamatu on välja andnud Washton, Donna Boundy ja Gloria Vitale tahtmine pole jõud kõigile, kes soovivad sügavuti mõista sõltuvuste olemust.

Sellest raamatust saame teada, mis on sõltuvuste põhjused, mis on sõltuvust tekitavad isiksused, kuidas neist üle saada igasugused sõltuvused ja milline roll on ühiskonnal ja perekonnal probleemidega inimeste abistamisel sõltuvust tekitav.

Lisaks pakuvad autorid tõelisi juhtuminäiteid kirjeldamaks, kuidas saate sõltuvusest üle saada õige suhtumise ja sihikindlusega.

• sisse sellel lehel raamatu kohta on rohkem infot.

3. Mindfulness ja sõltuvused: sõltuvuse ja kompulsiivse käitumise nõiaringist väljamurdmine (Valerie Mason-John)

Mindfulness ja sõltuvused autor Valerie Mason-John on hiljuti avaldatud raamat mis tutvustab meile sõltuvuste fenomeni üldiselt ja konkreetselt sundkäitumist.

Nendest sõltuvustest ülesaamiseks pakub autor Mindfulnessi kui tõhusat tehnikat, mis aitab meil leida tasakaalu vaimu ja keha vahel, teadvustada oma keha ja kontrollida nii hingamist kui elutähtsad tunnused.

• Kui olete sellest tööst huvitatud, külastage sellel lehel.

4. Mässuliste päevik (Jim Carroll)

Mässuliste päevik, kunstniku ja kirjaniku Jim Carrolli looming, jutustab esimeses isikus oma kogemust heroiiniga, narkootikumiga, mida autor noorukieas tarvitas ja millest ta sõltuvusse sattus.

Teos kirjeldab narkosõltlaste ängi ja ebamugavustunnet räpases ja lämmatavas keskkonnas. New York 1960. aastatel, kus peategelane pani toime kuriteod ja prostitutsiooni, et saada ravim.

5. Mina, sõltlane: isiklik sõltuvus sõltuvusest ja leppimisest (Javier Giner)

Filmirežissöör Javier Giner pakub meile olen sõltuvuses, esimese isiku konto, kus ta paneb meid süvenema oma alkoholi- ja kokaiinisõltuvusse.

See on 2021. aastal avaldatud ülimalt mediatiline teos, mis annab olulise tunnistuse, et mõista, kuidas need alguse saavad sõltuvustest ja pakub meile lootust neist vabaneda, kõike koos segaste terrori, huumori, aususe ja julgust.

6. Reekviem unistusele (Hubert Selby Jr.)

Reekviem unistuseleautor Hubert Selby Jr. on lugu kahest noorest sõbrast New Yorgist, kes näevad oma tulevikuunistusi rikutud heroiiniga. Samal ajal avastame ka ühe neist psühhotroopsetest ravimitest sõltuvuses oleva ema loo.

See on üks parimaid romaane sellelt Ameerika autorilt, kes suudab suurepäraselt tabada sõltlaste ahastuse, hirmu ja ebamugavustunnet. Sama soovitatav on selle 2000. aasta filmi adaptsioon.

7. Hasartmängud, mäng, mis pole mäng (Melina Gancedo)

Psühholoog Melina Gancedo on avaldanud Hasartmängud, mäng, mis pole mäng kõigile, kes soovivad õppida tundma ühte kõige kahjulikumat ja probleemsemat sõltuvust olemasolevaid, samuti saada selle kohta teoreetilisi ja praktilisi teadmisi häire.

See töö teeb teoreetilise ülevaate hasartmängusõltuvusest kui käitumuslikust sõltuvusest, mida noorte seas üha enam levitatakse, ning pakub kasulikke vahendeid sellest ülesaamiseks.

8. Sõltuvusest vabanemine: 7 sammu sõltuvusest vabanemiseks (Lance M. kus)

Ameerika mainekas psühhiaater Lance Dodes on kirjutanud murda sõltuvus, asendamatu töö sõltuvuste ületamiseks mõeldud eneseabi pealkirjade hulgas.

Sellest praktilisest juhendist leiate 7 väga kasulikku näpunäidet mis tahes sõltuvuse lõpetamiseks, mis teil, pereliikmel või sõbral võib olla. Dodesi raamat keskendub ka emotsioonide uurimisele ja sellele, kuidas need mõjutavad sõltuvuste teket.