Mida teha sõpradega, kes sind ignoreerivad, 5 sammuga

Sõprusel on palju kordi hajusad piirid. Mõned sõbrad peavad üksteist nägema peaaegu iga päev, et end hästi tunda, ja teised võivad kohtuda kord aastas.

Just sel põhjusel on mõnikord ebaselgeid olukordi või olukordi, kus väike konflikt kinnistub ja lõpeb selle lahendamiseks rääkimast keeldumiseni. See juhtub siis, kui üks sõber ignoreerib teistvõi kui mõlemad ignoreerivad üksteist. Seda tüüpi kogemustega silmitsi seistes on raske teada, mida teha ja kuidas olukorda parandada, või isegi teada, kas selle parandamiseks tasub pingutada.

• Seotud artikkel: "Kuidas väljendada tundeid ja kellegagi suhelda, 6 sammuga"

Mida teha, kui sõber mind ignoreerib?

Kui ilmnevad suhtlemisolukorrad seda tüüpi ei tohi jääda käed risti; mida aeg edasi, seda rohkem võib probleem süveneda ja kuigi on tõsi, et seda saavad lahendada meist välised tegurid, on parem saatust mitte kiusata.

Järgige neid näpunäiteid ja kohandage neid vastavalt oma juhtumile, et maksimeerida võimalusi asja selgitamiseks ja leppimiseks.

1. Analüüsige olukorda objektiivselt

Kõigepealt peatage mõtlemine kui teil on tõesti põhjust muretsemiseks. Mõnikord võib hirm üksinduse või tagasilükkamise ees panna meid nägema miraaže, valesid ohuolukordi ja eraldatust. Näiteks proovige hinnata tundides nädalas või minutites päevas, kui sageli te selle inimesega suhtlete ja kas see on palju vähem kui kuude eest.

2. Tundke huvi võimalike põhjuste vastu

Ebakindlus ja ebamugavustunne, mis tekib siis, kui sõber meid ignoreerib, võib meid päris halvasti tunda. Ühelt poolt on kahtlus kui kahe inimese vahelise suhtlusvoo järsk peatumine on tingitud millestki juhtunust (näiteks on teine ​​end millegi pärast solvatuna tundnud) või millegi pärast, mis on lakanud juhtumast (näiteks tundide lõpp, ülikool oli ainus ruum, mida jagati). Põhjuseks võib muidugi olla ka eelmainitu kombinatsioon.

Nii et selle probleemi lahendamiseks tuleb kõigepealt uurida võimalikke põhjuseid, mis selle vallandasid, isegi kui meil on esialgu vähe teavet. Selleks tuleb läbi viia väike esialgne uurimine, mille käigus lükatakse tagasi või kinnitatakse kõik kahtlused, mis meil toimuvas on, ja seejärel küsige teiselt inimeselt otse, mis temaga toimub, valides sobiva aja ja koha, mis võimaldab teil avameelselt rääkida privaatne.

3. analüüsida, mis juhtub

Selles etapis peame mõtisklema selle üle, mis juhtumi kohta on teada, ja vaatama, kas meil on selles osas vastutus olnud. Kas oleme teinud midagi, mis annab meile aluse tehingu katkestada? Kas teine ​​inimene tunneb end halvasti millegi pärast, mida oleme teinud? Ärge unustage, et kui see on tingitud meie halvast tegevusest, need kõne tagasitõmbumised aitavad meil mõtiskleda oma tegevuse tagajärgede üleselle mõju teistele inimestele.

Siiski peate olema valvas, et mitte ennast süüdistada. Lõppude lõpuks ei ole alati meie vastutus, et teised tunnevad end millegi pärast halvasti.

• Teid võivad huvitada: "Kuidas mõelda igapäevaselt loogiliselt: 8 nõuannet"

4. Otsustage, kas sõprusel on mõtet

Kui sõber lõpetab meiega rääkimise, annab see meile teavet selle kohta, mida nad sellelt sidemelt ootavad ja miks nad meiega suhtlevad. Seega peate peatuma ja vaatama perspektiiviga, kas teil on tõesti põhjust meiega rääkimine lõpetada või mitte, võttes arvesse, et seda tehes võite selle sõpruse kaotada.

Kui arvate, et see on väga äärmuslik meede ja selleks puuduvad mõjuvad põhjused, on see täiesti õigustatud et te mõtlete uuesti, kas tasub selle inimese pärast muretseda mille jaoks tundub, et olete üsna vähe olemas.

Kui jõuate järeldusele, et see pole nii või on see lihtsalt strateegia, mille eesmärk on panna teid end süüdi tundma ja et te lähete sellele järele, tekitades sõltuvuse side, peate võib-olla läbima kurbuse ja leina faasi, kuid lõpuks teete seda kindlasti. sa saad üle

5. peatu rääkima

Kui seni oli teie roll teabe kogujana, siis nüüd on aeg luua, teha ettepanek. Jääge oma sõbra või sõbra juurde ja laske neil end väljendada. Siis väljenda ennast. Lahenduse läbirääkimine on oluline, et te mõlemad tunneksite end selles sõbralikus suhetes mugavalt.

Kui teine ​​inimene seda isegi teha ei taha, küsige endalt, kuivõrd soovite nõuda asjade parandamist ja kui see on tehtud, andke teisele inimesele teada, millal te lõpetate rääkimise ja eeldage, et sõprus on läbi kindlasti. Kuigi see on raske, on vaja selgeks teha, millal lips on läbi lõigatud, et mitte mõelda sellele obsessiivselt, kaasates lootusi, mis viivad ainult frustratsioonini.