Depressioon lähedase surma tõttu: mis see on, sümptomid ja põhjused

Depressioon on vaimse tervise valdkonnas üks keerulisemaid mõisteid.. See mitte ainult ei ilmne mitmesugustes vormides ja sümptomites, vaid ka, nagu peaaegu kõigi psüühikahäirete puhul, ei ole ühtegi põhjust, mis seda vallandaks.

Kõigist võimalikest depressioonisümptomite ilmnemist soodustavatest kogemustest on aga teada, et lähedase surm on üks sagedasemaid. See on suhteline sagedus, kuna enamikul inimestel, kes peavad seda tüüpi kaotust leinama, ei teki depressiooni; mõnel juhul on siiski vajalik psühholoogiline abi.

Selles artiklis näeme, mis on põhiteave lähedase surmast tingitud depressiooni kohta, ja mida saab teha selle lahendamiseks parimal võimalikul viisil vaimse tervise spetsialistide ravist.

• Seotud artikkel: "Lein: lähedase kaotusega toimetulek"

Mis on depressioon, mis on tingitud lähedase surmast?

Alustame põhitõdedest: kas see on teistsugune depressioon? Pidage meeles, et juba idee, et depressiooni on erinevat tüüpi, on mõnevõrra vastuoluline. Praktikas kasutatakse neid klassifikatsioone, et paremini kirjeldada kõiki juhtumeid, millega töötatakse, kuid see ei ole nii See tähendab, et on erinevaid psüühikahäireid, millel peale mõningate ühiste tunnuste on üksteisega vähe pistmist.

Käesoleval juhul ei saa pidada lähedase surmast tingitud depressiooni omaette üksuseks vaimne muutus, vaid pigem täpsustus selle kohta, mis on olnud üks peamisi käivitajaid, mis selgitab, kuidas see on tekkisid.

Seega leina depressioon seda saab kogeda sama mitmel erineval viisil, kui on erinevaid depressiooni kogemise viise üldiselt. Vaatamata sellele on mitmeid üldisi aspekte, mida tavaliselt täidetakse. Vaatame, mis need on.

• Teid võivad huvitada: "Depressiooni tüübid: selle sümptomid ja omadused"

Sümptomid

Üks suuri müüte depressiooni kohta on see, et see on sisuliselt umbes nii intensiivne kurbus, et tekitab palju psühholoogilist valu, piisavalt, et oluliselt kahjustada elu või isegi soodustada enesetapumõtete ilmnemist.

Kuigi on juhtumeid, kus depressiooniga inimesed tunnevad seda nii, on palju teisi, kes kogevad seda täiesti erineval viisil ja kes ei tunne end täpselt kurvana. Depressiooni kõige iseloomulikum tunnus, olgu see siis lähedase või sõbra surma tõttu või muul põhjusel, on võimetus tunda rõõmu, illusiooni või mõnel juhul isegi naudingut ning algatusvõime ja motivatsiooni puudumine kõige elementaarsemate tegevuste tegemiseks.

Võimetus tunda naudingut ehk anhedoonia ilmneb automaatselt ja sellel pole mingit pistmist meie elu- või elumõttega. olemasolu ise: selle tunnetamiseks ei pea olema ühiskonna ja maailma suhtes ülimalt küüniline või kriitiline, kuna selle olemus on irratsionaalne, väljaspool mõistuse ja keele piire.

The abulia, ehk algatusvõime puudumine, tekib samuti sarnaselt. See ei ilmne sellepärast, et intellektuaalselt me ​​ei leia põhjuseid, miks end millestki motiveerituna tunda, vaid pigem mida väljendatakse ilma pikema jututa sümptomina, ilma vajaduseta, et oleksime pidanud mingisuguseni jõudma järeldus.

• Teid võivad huvitada: "Anhedonia: võimetus tunda naudingut"

Ravi

Lähedase surmast tingitud depressiooni ravi peaksid alati läbi viima vaimse tervise spetsialistid, kes omakorda peavad läbi viima ka personaalse diagnoosi. Asjaolu, et tunneme end pärast sõbra või pereliikme surma väga halvasti, ei tähenda, et võiksime eeldada, et meil on depressioon; peame ootama, mida meie juhtumiga tegelevad spetsialistid meile ütlevad. Sellegipoolest on hea teada, et mõnel juhul soovitatakse kombineerida psühhoteraapiat uimastiraviga, teistel aga mitte.

Ravimid leevendavad sümptomeid, kuid mõned annused ei muuda ebamugavust. Psühholoogiline teraapia aitab meil selle inimese surmaga paremini leppida ja taasintegreeruda maailma, kus me ei näe seda enam ega saa sellega suhelda. Niisiis, teraapia peamine eesmärk on aktsepteerimine.

Kuidas seda saada? See ei ole lahing, mida saame teha üksi, ja see ei sõltu ainult terapeudist. Peate laskma end juhendada psühhoteraapiat läbiviival spetsialistil ja tegema koostööd. Näiteks on osa neist ülesannetest seotud kognitiivne ümberstruktureerimine: meie sügavaimate tõekspidamiste revideerimine, et visata kõrvale need, mis ei kohane tegelikkusega ja kahjustavad meid, et asendada need teistega.

Samuti märgitakse ära muud ülesanded, mille põhieesmärk on mitte lasta meil sattuda passiivsusse ja elustiili, mis on kaugel igasugusest tegevusest. Sellest koosnebki käitumusliku aktiveerimise töö, mida kasutatakse laialdaselt depressiooni ravis.

Teisest küljest on oluline ka pere ja patsiendi lähedase keskkonna roll. Armastatud inimese surma leinamine on palju talutavam, kui sind toetavad teised inimesed, kellega sul on isiklik ja intiimne side.

Bibliograafilised viited:

• Gomez Sancho, M. (2004). Armastatud inimese kaotus. Lein ja lein. Madrid: Arani väljaanded
• McCullough, J. K. Jr (2003). Kroonilise depressiooni ravi: psühhoteraapia kognitiivse käitumise analüüsisüsteem (CBASP). New York: Guilford Press.