Musofoobia: äärmine hirm hiirte ja näriliste ees üldiselt
Spetsiifiliste foobiate universum on peaaegu lõputu. Oletame, et me võiksime kirjeldada nii palju konkreetseid foobiaid, kui palju inimesi maailmas on individuaalne varieeruvus, mistõttu nosoloogilistes käsiraamatutes ainult kõige rohkem sage.
Näiteks võime leida inimesi, kes kardavad inimest (antropofoobia), habet (pogonofoobia), trepid (batmofoobia), lilled (antrofoobia), tolm ja mustus (amatofoobia) ja palju muud, neid foobiaid on vähe levinud.
Selles artiklis räägime suhteliselt levinud spetsiifilise foobia tüübist, mida saab liigitada loomafoobiate alla: musofoobia.
- Seotud artikkel: "Foobiate tüübid: hirmuhäirete uurimine"
Mis on musofoobia?
DSM-IV-TR ja DSM-5 eristavad erinevat tüüpi spetsiifilised foobiad (APA, 2000, 2013):
- Loom: hirmu põhjustab üks või mitu loomaliiki. Kõige kardetavamad loomad on tavaliselt maod, ämblikud, putukad, kassid, rotid, hiired ja linnud (Antony ja Barlow, 1997).
- Looduskeskkond: tormid, tuul, vesi, pimedus.
- Veri/süstid/kehavigastus (SID).
- situatsiooniline: mine ühistranspordiga, tunnelid, sillad, liftid, lenda lennukiga...
- Teine tüüp: olukorrad, mis võivad põhjustada lämbumist või oksendamist, hirm maskeerunud inimeste ees...
Seega koosneks musofoobia intensiivsest ja püsivast hirmust või ärevusest, mis vallandab hiirte või näriliste olemasolu üldiselt ja/või nende ootus. DSM-5 kohaselt peab ärevus olema ebaproportsionaalne olukorrast tuleneva ohu või ohuga ja sotsiaalkultuurilise kontekstiga. Samuti peab foobia kestma vähemalt 6 kuud.
- Teid võivad huvitada: "7 kõige levinumat spetsiifilist foobiat"
Selle foobia sümptomid
Musofoobiaga inimesed kardavad eriti hiire liigutusi, eriti kui need on äkilised; nad võivad karta ka oma füüsilist välimust, helisid ja kombatavaid omadusi.
Musofoobia üks määravaid psühholoogilisi elemente selle all kannatavatel inimestel on see, et see ilmneb mõlemas ebaproportsionaalne hirmureaktsioon (keskendudes tajutavale ohule) ja vastikuse või vastikuse tunnet.
Kuigi uuringud pakuvad vastuolulisi andmeid, näib hirmureaktsioon vastikusreaktsiooni üle domineerivat. Lisaks vähendab Live Exposure mõlemat reaktsiooni, nagu näeme jaotises Ravi.
Et kaitsta end ootamatute kohtumiste eest, võivad musofoobiaga inimesed kasutada erinevaid kaitsekäitumisi: kontrollige saite üle, veendumaks, et läheduses pole hiiri või paluge seda teha teistel inimestel, kandke maal käies ülikaitsvaid riideid, olge usaldusväärse inimesega kaasas ja hoidke laigulisest hiirest eemale.
- Seotud artikkel: "Foobiatesse sekkumine: kokkupuute tehnika"
Alguse vanus ja levimus
Epidemioloogilistes uuringutes täiskasvanutega loomafoobia keskmine algusvanus on 8–9 aastat. Puuduvad tõendid musofoobiaga seotud epidemioloogiliste andmete kohta.
Arvestades erinevaid EF-i tüüpe, on riiklikust alkoholiepidemioloogilisest uuringust saadud eluaegse levimuse andmed ja seotud tingimused (Stinson et al., 2007) olid: looduslik keskkond (5,9%), situatsiooniline (5,2%), loom (4,7%) ja SID (4,0%).
Põhjused (genees ja hooldus)
Kuidas tekib inimesel musofoobia? Miks mõnel lapsel see hirm tekib? Nendele küsimustele saab vastata järgides Barlow'd (2002), kes eristab kolme tüüpi määravaid tegureid, et arendada spetsiifilist foobiat, näiteks musofoobiat:
1. Bioloogiline haavatavus
See koosneb geneetiliselt määratud neurobioloogilisest ülitundlikkusest stressi suhtes ja sisaldab temperamentseid jooni, millel on tugev geneetiline komponent. Peamised neist on neurootilisus, introvertsus, negatiivne afektiivsus (stabiilne ja pärilik kalduvus kogeda mitmesuguseid negatiivseid tundeid) ja käitumise pärssimine tundmatu ees.
2. Läbiv psühholoogiline haavatavus
See on varajastel kogemustel põhinev arusaam, et stressirohked olukorrad ja/või reaktsioonid neile on ettearvamatud ja/või kontrollimatud. Varasemate kogemuste hulgas on ülikaitsev haridusstiil (hüperkontroller), vanemate tagasilükkamine, ebakindlad kiindumussidemed, traumaatiliste sündmuste esinemine koos ebatõhusate stressiga toimetulemise strateegiatega.
3. Spetsiifiline psühholoogiline haavatavus
See põhineb inimese õpikogemustel. Üldisest bioloogilisest ja psühholoogilisest haavatavusest tulenev ärevus keskendub teatud olukordadele või sündmustele (lk. nt hiired), mida hakatakse pidama ohuks või isegi ohtlikuks. Näiteks, otsene negatiivne kogemus hiirega lapsepõlves see võib tekitada õppimiskogemuse, et loom on ähvardav ja ohtlik.
- Teid võivad huvitada: "Mis on trauma ja kuidas see meie elu mõjutab?"
Musofoobia psühholoogiline ravi
Kuigi on väidetud, et foobilised hirmud võivad lapse- ja noorukieas ravita taanduda, ei paista üldine trend see olevat.
Kõige tõhusam ja tuntuim ravi on kognitiiv-käitumuslik in vivo kokkupuutega. (EV). Enne VE alustamist on mugav hiirte kohta infot anda ja võimalikke ekslikke uskumusi nende kohta parandada.
Samuti tuleks koostada kokkupuute hierarhia, võttes arvesse inimese subjektiivset ärevuse taset. Mõned ideed kardetud ja/või välditud olukordade kallal töötamiseks on: loomast rääkimine, fotode või videote vaatamine hiirtest, minge lemmikloomapoodidesse, kus on hiired, puudutage ja paitage hiiri ning toidake neid... Teine võimalus on kasutage virtuaalreaalsuse kaudu eksponeerimist.
Osalusmodelleerimine musofoobia raviks
EV-d saab kasutada üksi või kombineerida modelleerimisega, seega on protseduur, mida nimetatakse osalusmodelleerimiseks; see kombinatsioon on olnud tõesti kasulik loomset tüüpi foobiate raviks.
Hierarhia igal etapil modelleerivad terapeut või muu mudel(id) korduvalt või pikalt vastavat tegevust, selgitavad, vajadusel kuidas tegevust läbi viia ja anda infot kardetavate objektide või olukordade kohta (meie puhul hiired).
Pärast ülesande modelleerimist palub terapeut kliendil seda täita ja annab teile edusammude jaoks sotsiaalset tuge ja korrigeerivat tagasisidet.
Kui inimesel on raskusi või ta ei julge ülesannet täita, pakutakse erinevaid abivahendeid. Näiteks musofoobia puhul võib tsiteerida järgmist: ühistegevus terapeudiga, hiire liigutuste piiramine, kaitsevahendid (kindad), ülesande täitmiseks kuluv aeg väheneb, kaugus kardetava objektini, tagasipöördumine ähvardava tegevuse modelleerimine, mitme modelli kasutamine, lähedaste või loomade seltskond kodune.
Neid abivahendeid võetakse tagasi seni, kuni klient suudab ülesande suhteliselt rahulikult ja iseseisvalt täita (enesejuhtiv praktika); seetõttu ei tohiks terapeut kohal olla. Enesejuhitavat praktikat tuleks üldistamise edendamiseks teha erinevates kontekstides.
