Suudluste foobia (fülemafoobia): põhjused ja ravi

Filemafoobia, tuntud ka kui filematofoobiaSee on suudluste foobia. Foobiad on ärevushäired, mille all kannatajad tunnevad kokkupuutel suurt hirmu foobse stiimuliga, mis põhjustab suurt ärevust ja sellest tulenevalt vältimiskatset stiimul.

Suudlused on suurepärane armastuse näitamine, kuid seda tüüpi foobiaga inimesed tunnevad nende armastust täis tegude suhtes tagasilükkamist. Selles artiklis räägime failimafoobiast ning vaatame läbi selle põhjused, sümptomid ja tagajärjed.

• Seotud artikkel: "Milleks suudlused head on? Miks nad meile nii väga meeldivad?”

Mis on suudluste foobia

Inimestel, kes arvavad, et nad ei suudle hästi, võivad tekkida failifoobia või äärmine hirm suudlemise ees (näiteks mõne halva kogemuse tõttu) ja kardavad seda teha sellepärast, mida teised võivad arvata nad. See tekitab neis ärevust ja ebamugavust. ja seepärast nad seda tüüpi olukordi väldivad.

Suudlemisfoobia võib põhjustada tõsiseid probleeme inimestevahelistes suhetes, kuna see võib muuta inimese soovimatuks luua intiimseid või romantilisi suhteid teiste inimestega ja takistada nende sotsiaalset suhtlemist. See foobne häire võib olla osa erotofoobiast või seksifoobiast.

• Seotud artikkel: "Seksifoobia (erotofoobia): põhjused, sümptomid ja ravi"

Muud seotud foobiad

Kuid failimafoobia võib olla seotud ka teiste foobiatega, mis paneks selle häire all kannatava inimese keelduda teiste suudlemisest, et vältida mõningaid foobilisi stiimuleid nagu halb hingeõhk või füüsiline kontakt.

1. müsofoobia

Mõnikord võib failimafoobia olla seotud hirmuga mikroobide ees, mis paneb inimese mõtlema, et suudledes võib ta haiguse kätte saada. Loogiliselt võttes viitab see "suudlemisele", sest inimene arvab, et süljes võib olla mikroobe või baktereid, mis on tema kehale kahjulikud.

2. Halitofoobia

Suudlemishirm võib olla seotud ka halitofoobiaga ehk lõhnaga, mida inimene suust eristab. Mitte ainult teiste inimeste lõhn ja halb hingeõhk, vaid ka tema enda lõhn. see tingimus võib olla seotud bromidrosifoobiaga, ehk hirm kehalõhnade ees.

3. Hafefoobia

Hafefoobia on hirm puudutuse ees või hirm puudutuse ees ja see mõjutab negatiivselt inimest, kes selle all kannatab. Need isikud saavad tunda suurt ärevust iga suudluse pärast, isegi põsele antud suudluse pärast. See takistab oluliselt inimestevahelisi suhteid.

4. Hirm intiimsuse ja haavatavuse ees

Suudlus on intiimne toiming, mille käigus näidatakse inimese vastu armastust. Kuid mõned inimesed võivad sellistes olukordades tunda suurt hirmu. Hirmu intiimsuse ees võib seostada madala enesehinnanguga ja negatiivne minapilt.

Teisest küljest on hirm haavatavuse ees sageli seotud hirmuga hüljatuse ees või hirmuga, et see ei meeldi teistele.

Filemafoobia põhjused

Kuna see on spetsiifiline foobia selle areng on tavaliselt alguse saanud assotsiatiivsest õppimisest, kuna on palju uuringuid, mis on kinnitanud, et valdav osa foobiatest on õpitud klassikaline konditsioneerimine.

Selle põhjuseks on traumaatiline kogemus minevikust, mis põhjustab tugev emotsionaalne reaktsioon ja mis ei ole algselt seotud foobse stiimuliga ehk suudlustega (või intiimsusega, füüsilise kontaktiga jne), tekitab nende kahe vahel seose.

Kui algselt oli see stiimul neutraalne, siis pärast tugevat emotsionaalset reaktsiooni, muutub hirmust tingitud stiimuliks, ja põhjustab suurt ärevust ja tugevat soovi vältida, kui inimene mõtleb sellele foobsele olukorrale või kogeb seda.

Kuid lisaks sellele õppimisele kui põhjuseks, teised autorid kinnitavad, et on olemas ka bioloogiline päritoluja et inimesed on geneetika ja liigi evolutsioonivajaduse tõttu altid selle all kannatama. tingimine teatud stiimulite ees, sest hirm aitab meil olla erksad ja ellu jääda (või vähemalt aitas see meil minevik).

• Seotud artikkel: "Foobiate tüübid: hirmuhäirete uurimine"

Suudlusfoobia sümptomid

Suudluste foobia esinevad samad sümptomid mis teistel foobiatel, ainuke asi, mis muutub, on reaktsiooni põhjustav stiimul. Teisisõnu, ebamugavust ja ärevust põhjustavad suudlused.

Seetõttu on ärevushäire iseloomulik sümptom ja seepärast kuulub see ärevushäirete rühma. Kuid sümptomatoloogia hõlmab ka:

• Füüsilised sümptomid: higistamine, hüperventilatsioon ja õhupuudus, kiire südametegevus, värinad, külmavärinad, pigistustunne rinnus, suukuivus, iiveldus, pearinglus, peavalud...
• Psühholoogilised sümptomid: mõtted, et inimene võib levitada surmavaid haigusi, st moonutatud mõtted.
• Käitumissümptomid: kardetud olukorra või stiimuli, st suudlemise vältimine.

Kuidas ületada hirmu suudlemise ees

Filemafoobia mõjutab negatiivselt selle all kannatava inimese elu, eriti nende inimestevahelisi suhteid. Õnneks sellest häirest on võimalik üle saada tänu psühholoogilisele teraapiale.

Nagu iga foobia, on ka selle patoloogia puhul kõige tõhusamaks osutunud psühhoteraapia vorm kognitiiv-käitumuslik teraapia, mille eesmärk on sekkumine, mis on keskendunud muutustele vaimsetes protsessides (mõtted, uskumused, emotsioonid…) ning käitumine ja käitumine, mida inimene sooritab ja mis võib olla kohanemisvõimetu ja düsfunktsionaalne.

Kognitiivne käitumuslik teraapia hõlmab kognitiivse teraapia ja käitumisteraapiate tehnikaid ning võib hõlmata, kuid mitte ainult, kognitiivsed ümberstruktureerimise tehnikad, sotsiaalsed oskused, probleemide lahendamise koolitus, lõõgastustehnikad ja eksponeerimistehnikad. Neid kahte viimast kasutatakse väga sageli foobiate raviks.

Säritustehnikate kohta, süstemaatiline desensibiliseerimine on osutunud väga tõhusaks ja seisneb patsiendi järkjärgulises kokkupuutes foobse stiimuliga. See meetod edendab ka patsiendi jaoks kasulikumaid toimetulekuoskusi, kui ta on olukorras, mis tekitab temas ärevust või ebamugavust.

Kuid kognitiiv-käitumuslik teraapia ei ole ainus ravivorm, vaid sellel põhinev kognitiivne teraapia Mindfulness (MBCT) tundub, et see toimib väga hästi ka seda tüüpi häirete ja muude ärevushäirete puhul.

Äärmuslikel juhtudel, anksiolüütiliste ravimite manustamine see on ka ravivõimalus; seda tuleks aga alati kombineerida psühhoteraapiaga.

• Seotud artikkel: "Anksiolüütikumide tüübid: ravimid, mis võitlevad ärevusega"