Milline on sõltuvuste seos ärevuse või depressiooni vahel?
Paljud inimesed küsivad minult, kas sõltuvusprobleemid võivad mõjutada muid psühholoogilisi probleeme, nagu ärevus või depressioon. Ja minu vastus on alati jah, kahtlemata.
Sõltuvusainete tarvitamise ja kõikvõimalike psühholoogiliste probleemide vahel on tugevad seosed ning suund on kahesuunaline.: Sõltuvused suurendavad teiste psühholoogiliste probleemide tekkimise tõenäosust ja peaaegu iga psühholoogiline probleem suurendab sõltuvuskäitumise probleemide tekkimise tõenäosust.
- Seotud artikkel: "Kaksikpatoloogia: põhjused ja nendega seotud ravi ja häired"
Mis on kahekordne patoloogia?
Kahekordne patoloogia on sõltuvuskäitumishäire ja teiste psühholoogiliste häirete samaaegne esinemine. Iga juhtum on erinev, kuid tavaliselt on kaks erinevat stsenaariumi:
- Inimene kannatab juba mõne psühholoogilise probleemi all (ärevus, depressioon, skisofreenia jne) ning lõpuks kasutab ta uimastite kasutamist eneseraviks ja sümptomite kompenseerimiseks. Saabub aeg, mil inimene tunneb, et ei suuda teatud olukordades toime tulla ilma narkootikume võtmata.
- Inimesel tekib sõltuvusprobleem ja lõpuks tekivad ka muud probleemid, mis on sõltuvuse otsese tagajärjena. Agressioon, kontrolli kaotamine, suhte- ja pereprobleemid, huvi kaotamine asjade vastu, mis teda varem õnnelikuks tegid...
Kõigil ärevuse või depressiooniga inimestel ei teki sõltuvusprobleeme, nii nagu kõigil sõltuvuskäitumise probleemidega inimestel ei teki muid psühholoogilisi probleeme. Iga juhtum on erinev ja sõltub paljudest teguritest., inimese kontekstist, tema geneetikast, elustiilist, tugivõrgustikust jne.
- Teid võivad huvitada: "14 kõige olulisemat sõltuvustüüpi"
Ärevus ja narkootikumide tarvitamine
Kui kogeme keerulisi olukordi, mida tajume ohtlike või ähvardavatena, otsime viise, kuidas end lühiajaliselt paremini tunda. Enamasti on ärevusprobleemid inimeste mõne "lahenduskatse" tagajärg. Näiteks vältiv käitumine, eemaldumine sellest, mis paneb meid end halvasti tundma, või võimaluste otsimine, kuidas end vähem tunda.
Noh, täpselt see juhtub siis, kui ärevusega inimesed kasutavad selliseid ravimeid nagu alkohol või marihuaana. Nad püüavad ajutiselt lahti saada oma muredest ja igapäevastest kannatustest.
Saabub aeg, mil narkootikumide tarvitamine muutub harjumuseks., ja inimesel tekib tolerantsus kasutatud ravimite toime suhtes. Seega, et ärevus kaoks sama kiiresti kui varem, peate võtma suuremaid annuseid. Mis kiirendab teie sõltuvuse teket.
Seetõttu on alkohol maailmas enim tarbitav narkootikum, sest miljonid inimesed on harjunud seda tarbima. kõikvõimalikud olukorrad, mõistmata, et need edenevad järk-järgult läbi erinevate faaside alkoholism. Mõned uuringud kinnitavad seda Peaaegu viiendik alkoholi tarbivatest inimestest tekivad mingil eluperioodil sõltuvusprobleemid.. Sellepärast on ülioluline mõista, kuidas sõltuvused ja ärevusprobleemid omavahel suhtlevad.
- Seotud artikkel: "Mis on ärevus: kuidas seda ära tunda ja mida teha"
Depressioon ja narkootikumide tarvitamine
Toimub midagi väga sarnast eelmisele juhtumile. Depressiooniga inimesed kasutavad teatud ravimeid rohkem kui aidata neil unustada lootusetuse, süü või ebaõnnestumise tunded, või lihtsalt tunnen end igapäevaselt energilisemana.
Olen töötanud paljude patsientidega, kellel olid depressiivsed sümptomid ja sõltuvus kokaiinist (või muudest ravimitest). Nad kasutasid sageli kokaiini, et tunda energiat ja enesekindlust, mida nad igapäevaselt ei tunne.
See seletab ka suurt psühholoogilist sõltuvust narkootikumidest (lisaks füüsilisele sõltuvusele). Kui inimene proovib tarbimist lõpetada, tunneb ta lisaks füüsilise võõrutussündroomi ilmnemisele, et ta ei suuda igapäevastes olukordades toime tulla ilma ravimi mõjudeta. Uimastite regulaarne kasutamine on katse ise ravida.
- Teid võivad huvitada: "Suur depressioon: sümptomid, põhjused ja ravi"
Kuidas ravitakse topeltpatoloogiat?
Topeltpatoloogia kõige tõhusam ravi on psühhoteraapia, millega kaasnevad kõige raskematel juhtudel psühhotroopsed ravimid.
Koos vaimse tervise spetsialisti ja sõltuvusspetsialisti abi, saab inimene teadlikuks oma käitumismustritest ja sellest, kuidas tema sõltuvuskäitumine nendega suhtleb teie ärevus- või depressiooniprobleemid (või muud psühholoogilised probleemid, nt käitumishäired). toit).
- Seotud artikkel: "Miks tahtejõust psühholoogiliste probleemidega silmitsi seistes alati ei piisa"
Millist probleemi tuleks kõigepealt ravida?
Oleneb juhtumist, sest iga inimene on maailm. Tavaliselt otsustavad isik ja psühholoog pärast juhtumile hinnangu andmist koos terapeutilised prioriteedid. Tavaliselt tegeletakse probleemiga, mis inimese igapäevast elu kõige enam piirab või tema elule suuremat ohtu kujutab.
Seetõttu on enamikul juhtudel hakatakse tegelema inimese sõltuvusprobleemidega ja seejärel tegeletakse ärevuse või depressiooni probleemidega, osana ülemaailmsest retsidiivide ennetamise strateegiast.
Kuidas sõltuvustest üle saada (isegi kui teil on ärevus või depressioon)
Iga sõltuvusravi väga oluline aspekt on aidata inimesel õppida uued tööriistad ja strateegiad igapäevaste keeruliste olukordade lahendamiseks (ilma tarbimise vajaduseta ravimid).
Inimese ärevuse või depressiooni probleemidega tegelemine on hädavajalik, kuna need sümptomid on inimese igapäevaste retsidiivide peamised vallandajad. Isegi kui inimene alustab protsessi suure motivatsiooni ja heade kavatsustega, kui ta ei tegele oma muude psühholoogiliste probleemidega, langeb ta varem või hiljem uuesti uimastitarbimisse.
Minu nimi on Luis Miguel Real ja olen aastaid töötanud sõltuvustele spetsialiseerunud psühholoogina. Kui teil on sõltuvusprobleemid, saan teid aidata.
