Psühholoog José Alejandro Aristimuño Núñez

Olen kliiniline psühholoog Yacambú ülikoolist Barquisimetos, Venezuelas. Kognitiivse käitumisteraapia diplom ja Hispaania Tervise Psühholoogia Assotsiatsiooni kliinilise psühholoogia magistriõppes osaleja. Mul on kursused ja diplomid ärevuse, depressiooni ja enesehinnangu ravis ning paanikahäirete lühipsühhoteraapia tehnikad. Olen spetsialiseerunud noorte ja täiskasvanute psühholoogilisele hooldusele ja toele ning töötan kognitiivse käitumisteraapia raames. Sellest vaatenurgast lähtudes viin läbi teraapiat, mille eesmärk on ärevus- ja depressiivsete sümptomite ning madala enesehinnanguga tegelemine, nende leevendamine ja kontrolli all hoidmine. Usun kindlalt digitaalsetesse ja tehnoloogilistesse vahenditesse hea teraapia jaoks. Seetõttu nõuan, et "hea vaimset tervist" ei tohiks enam edasi lükata, sest nii nagu internet, on ka psühholoogiline abi nüüd ühe hiireklõpsu kaugusel ja kättesaadav.

Minu esimene karjäär ja see, kus ma tegelen ajakirjandusega esmaspäevast reedeni. Aruandlus on pannud mind rohkem nägema, tundma ja mõistma tegelikkust, mis kujuneb väljaspool minu konteksti kohe, suutes tugevdada empaatiat ja mõistmist rutiinsetest probleemidest, mis meid mõjutavad vaimne tervis.

- Kognitiivse käitumisteraapia diplom. - Kursused ärevuse, depressiooni ja enesehinnangu tehnikate ja strateegiate kohta. - Paanikahäirete lühipsühhoteraapia tehnikate kursus.