Kuidas vallandada, 10 võtmes

Üks meie elu raskemaid ja kurvemaid hetki on see, kui meid vallandatakse.

Tööta olemine võib olla keeruline, sest see võib meid majanduslikult destabiliseerida, kuid toob kaasa ka psühholoogilised tagajärjed: depressioon, ärevus, stress, unetus...

Näpunäiteid koondamisega toimetulekuks

Koondamine ei ole alati lihtne, kuid see võib olla vähem ebameeldiv, kui järgite mitmeid näpunäiteid, nagu need, mida me allpool pakume.

1. võta duelli vastu

Iga kaotus võib põhjustada psühholoogilisi tagajärgi, ja leinaprotsess ei viita mitte ainult lähedase surmale või lahkuminekule, vaid ka töölt vallandamisele. Pärast koondamist toimub meie elus suur muutus, mis võib meid destabiliseerida: võime tunda kurbust, et lahkume töölt, mis meile meeldib, ja melanhoolia pärast. ei jaga meeldivaid hetki mõne kolleegiga, kellega koos tundsime lähedust ja võivad ilmneda rahalised raskused, millega me seda ei teinud me loendasime

Leinamisel on mitu etappi, nagu me juba oma artiklis selgitasime "Leina 5 etappi (kui pereliige sureb)

”, millest peame üle saama, ja töökaotuse kogemusega leppimine on esimene samm jätkamiseks meie teed ja tõsta tuju niipea kui võimalik, et leida lahendus sellele uuele olukorrale, milles me elame kastetud.

2. Ärge võtke seda isiklikult

Koondamine võib juhtuda mitmel põhjusel, kuid te ei tohiks seda isiklikult võtta. Mõnikord võib ettevõte otsustada töötajaid vähendada, võib juhtuda, et teie oskused ei sobi kokku töökohaga, kus te töötate või olete ise demotiveeritud töötingimuste tõttu, millega olete viimastel kuudel kokku puutunud.

Peaksite teadma, et teil on rida oskusi või andeid, mida saate kindlasti praktikas rakendada teises organisatsioonis, nii et mida varem olukorraga leppida, seda kiiremini saad uut otsida tulevik.

3. Veenduge, et kõik oleks seaduslik

Mõned ettevõtted kasutavad töötajaid ära ega tee asju õigesti. Veenduge, et vallandamine on seaduslik, või muul juhul kasutage oma õigust. Kui teil on õigus saada hüvitist või kui ettevõte võlgneb teile teie ettevõtte tööstaaži eest raha, ärge laske ajal mööduda. Kui arvate, et vallandamine on põhjendamatu, ebaõige või ebaõiglane, kasutage seadust ja uurige nõude esitamise tähtaegu.

4. Ära vali kättemaksu

Võite olla nördinud, et olete nüüd keerulises olukorras, kuid peate olema objektiivne. Pärast juhtunu hindamist ärge valige kättemaksu. See tähendab, et kui sa pead midagi nõudma, siis tee seda, aga ärge püüdke muul viisil kätte maksta, muidu võite haiget saada.

5. Tehke kohe otsus

Koondamine on teie elus reaalsus, seega pole aega kahetsusteks. Lühiajaliselt peate veenduma, et kõik on korras. Kui pead tööpuudust koguma, siis tee seda, kui tahad ka mõtlemisaega võtta. Esmalt tehke oma oleviku kohta kohene otsus, seejärel teete pikaajalisi otsuseid.

6. hoia positiivset suhtumist

Koondamine ei ole meeldiv olukord; aga see võib juhtuda ja see on midagi, mida te ei saa vältida, kui see juhtub. Seega peate säilitama positiivse hoiaku, et muutustega võimalikult kiiresti kohaneda. Nüüd teil on võimalus teha seda, mida olete alati soovinud.

7. Tunne ennast

Tõenäoliselt olete olnud aastaid samal töökohal, mis võis kaasa tuua mugavuse tsooni, vaid vallandamine see on võimalus tunda ennast ja teada, kes sa oled. Nüüd saate mõtiskleda oma annete ja soovide üle ning seega teada, kuhu oma tulevikku suunata.

8. Leiutage ennast uuesti ja kasutage muutust ära

Pärast enda tundmist on aeg seda uut võimalust ära kasutada. Võib-olla soovite ette võtta või soovite valida töö, mis teid rohkem motiveerib. Koondamine võib olla võimalus areneda nii isiklikult kui ka tööalaselt..

9. Pöörake tähelepanu oma rahaasjadele

Nüüd, enne kui teete otsuse oma oleviku ja tuleviku kohta, veenduge, et teie rahalised vajadused on kaetud. Selles mõttes peate olema realistlik, et mitte hirmutada.

10. Töö leidmiseks järgige mitmeid näpunäiteid

Tööpuudus võib olla murettekitav ja kui rahaasjad seda ei võimalda, tuleb esimesel võimalusel tööd otsida. Töötuks jäämine mõjutab meie emotsionaalset seisundit ja võib põhjustada palju psühholoogilisi probleeme, nagu depressioon, ärevus või unetus. Kuid enne meeleheidet võite järgida mitmeid näpunäiteid, mis aitavad teil tööd leida varem, kui arvasite.

Need on järgmised:

• Tunne ennast ja ole teadlik, millised on sinu tugevad küljed, et otsida oma profiilile vastavat tööd.
• Koostage hea CV, mis toob esile teie tugevad küljed ja minimeerib teie nõrkusi. Saate lugeda meie artiklit "10 näpunäidet oma elulookirjelduse parandamiseks” eduka CV loomiseks.
• Kasutage sotsiaalvõrgustikke, sest need on suurepärane võimalus uute pakkumiste kohta teada saada ja endast teada anda.
• Kasutage hästi tööportaale, mis on töö otsimisel võtmetähtsusega.
• Ole ennetav. Sul võib olla raske töötuna olla, kuid ära kaota südant ja liiguta end.
• Olge suurepärane intervjuu, järgides meie näpunäiteid selles artiklis: "Tööintervjuud: 10 kõige sagedasemat viga”
• Töötage oma isikliku kaubamärgi kallal, sest see on üks tõhusamaid viise töö leidmiseks.
• Kui soovite igasse neist punktidest sügavamale minna, võite klõpsata meie tekstil: "Mul ei ole tööd: 7 asjatundlikku näpunäidet selle leidmiseks”