Alluvad inimesed: millised 10 omadust ja hoiakut iseloomustavad neid?

Headus ja empaatia on omadused, mida me teistes positiivselt hindame, kuid kui need viia äärmuseni, võivad need langeda krooniliselt allaheitlik suhtumine. See pole probleem mitte ainult sellepärast, et see tekitab ebamugavust nendes, kes kannatavad selle allumise kalduvuse all, vaid ka sest see soodustab teisi otsuste tegemisel domineeriva või vähemalt juhi rolli võtmiseks otsuseid.

Ja teatud psühholoogiliste omaduste kasulikkus või problemaatiline oleneb ka sellest, mida need teistega suheldes silmas peavad. Meie heaolu ei tulene lihtsalt meist väljapoole, vaid see on seotud ka mõjuga, mida meie hoiakud avaldavad teistele ja kuidas need meid mõjutavad. Nii et vaatame alluvate inimeste omadusi et neid olukordi oleks lihtsam tuvastada ja probleemiga toime tulla.

• Seotud artikkel: "16 isiksuse tüüpi (ja nende omadused)"

Allaheitlike inimeste psühholoogilised omadused

Järgmisena vaatame, mis iseloomustab allaheitlikke inimesija mida see tähendab nende igapäevastes, harjumustes ja teiste inimestega suhtlemises.

1. Konfliktide vältimine

Allaheitlikud inimesed kalduvad vältima vastasseisu, olgu see nii väike kui tahes. See tähendab, et nad toovad tavaliselt ohvreid, et vältida neid "tahte kokkupõrkeid", kulutades aega, vaeva ja ressursse, et teised ei ärrituks.

Mõnikord ei meeldi seda tüüpi inimestele isegi mõte, et teine ​​​​inimene tunneb kannatamatust või viha. See näitab, et selline allaheitlik suhtumine ei reageeri tavaliselt soovile teist inimest ära kasutada (tema kaitse või mõju otsimine). kuid luuakse kogu domeeni link ja isegi vaimne.

2. valus minevik

Kuigi seda ei esine kõigil juhtudel, on alistuvatel inimestel sageli seljataga minevik, mis on täis väärkohtlemist või kiusamine. see minevik annab teada, et teised ründavad vähimalgi määral, mis tahes vabanduseks, vähimagi pettumuse või viha jäljega. See omakorda julgustab teisi aktsepteerima neile antud domineerivat rolli.

3. Diskreetne isiksuseprofiil

Allaheitlikud inimesed ei taha endale liiga palju tähelepanu tõmmata. See on midagi sellist seda tehakse konfliktide ja alandavate hetkede vältimiseks mille puhul mistahes teiste algatatud agressioonile ei saa proportsionaalselt vastata.

4. Kalduvus häbelikkusele

Allaheitlikud inimesed ei pea olema introverdid, kuid nad on tavaliselt häbelikud. See tähendab, et nad mõtlevad peaaegu obsessiivselt pildi kohta, mida nad annavad, ja selle kohta, mida teised neist arvavad, sageli teadmisest, et nad on alluvad ja seetõttu ei väärtustata neid sotsiaalselt või neil on palju võimalusi halva tunde tekitamiseks. Esmamulje.

See tähendab, et nad ei alusta peaaegu mitteametlikke vestlusi võõrastega ja mõnikord on neil isegi raske alustada ametlikku dialoogi inimestega, keda nad ei tunne hea. Taas kord, see on madala profiili hoidmise katse tagajärg.

• Teid võivad huvitada: "4 erinevust häbelikkuse ja sotsiaalse foobia vahel"

5. Sõltuvuslinkide loomine

allaheitlikud inimesed nad võtavad endale kaitset vajava inimese rolli, ja seepärast on nende jaoks tavaline sõltuvusel põhinevate asümmeetriliste suhete loomine.

Patoloogilistel juhtudel, nagu need, mille puhul see on diagnoositud Sõltuvuslik isiksusehäire, võib see jõuda äärmuseni, kus ei tehta midagi, mis ei oleks seotud sellega, et ollakse lähedased kellegagi, kes täidab "kaitsja" rolli ja keda on kombeks kõiges teenida.

6. Kehtestamise puudumine

Allaheitlikud inimesed räägivad suhteliselt vähe oma seisukohtadest, ei kuluta palju aega oma arvamuse avaldamisele ja nad eelistavad keskenduda sellele, mida teised tahavad või vajavad. Mõnikord on raske teada, mis on nende motivatsioon, sest nad võivad vältida nendest selgesõnalist rääkimist. Üldiselt tähendab see selget enesekehtestamise puudumist.

• Seotud artikkel: "Enesekindlad inimesed: 10 neil ühist omadust"

7. Nad püüavad teistele meeldida

Teine alistuvate inimeste psühholoogiline omadus on see neil pole midagi selle vastu, et nad avaldavad oma staatust "domineeritud erakonnana" suhtes. Kuigi nad võivad mõnikord omaks võtta passiivse agressiivse rolli, väldivad nad korralduste eiramist, et mitte õhutada tülisid ja vaidlusi.

8. lepinguline mitteverbaalne keel

Allaheitlikud inimesed, kuna nad püüavad mitte tähelepanu tõmmata, muudavad oma keha võimalikult diskreetseks oma kehahoiakute kaudu. On tavaline, et nad hoiavad oma silmad langetatud, nende käed ja jalad liiguvad keha vertikaaltelje suhtes veidi väljapoole või on neil selg küürus.

9. Nad ütlevad, et tunnevad end suhteliselt sageli halvasti

Kuna pole võimalust kellelegi vastu vaielda, ainus viis, kuidas nad peavad endale puhkust andma, on viia oma keha äärmusesse. Seetõttu kipuvad nad rohkem väsima või sagedamini haigeks jääma: nad kogevad rohkem stressi ja jõupingutusi kui enamik neid ümbritsevaid inimesi, sest neile tehakse järeleandmisi harva sama.

10. nad räägivad vähe

Vähe sellest, et võõrastega kiputakse vähe suhtlema; Lisaks kiputakse vähem rääkima ja kui seda teete, kipuvad vestlused olema ebaolulistel teemadel. Nii ei sunnita tähelepanu täielikult enda poole nihkuma, midagi, mis juhtuks siis, kui Näiteks jutustatakse anekdoote lapsepõlvest või kui selgitatakse, mis on need eluprojektid, millega tahetakse ellu viia edasi.

Kuidas saada üle kalduvusest jääda teistele alistuma?

Kõige soovitatavam ja üldiselt tõhusam viis sellest alistumise kalduvusest üle saada on mine psühhoteraapiasse. Psühholoogi professionaalsel toel on teil emotsionaalse juhtimise strateegiad, mis tugevdavad enesehinnangut, enesekehtestamisvõimet ja aidata välja tulla sellest nõiaringist, mis on pidev teistele alistumine. ülejäänud. Protsess kestab tavaliselt paar kuud ja heade tulemustega, kuid selle toimimiseks tuleb käia perioodilistel seanssidel ilma ravi katkestamata.