Hirm peeglite ees (katoptrofoobia): põhjused ja sümptomid

Seal on palju foobia tüübid millest oleme rääkinud Psühholoogia ja meel, mõned väga haruldased või kummalised nagu ka trypofoobia. Ja see on see, et foobiatel on palju ühiseid sümptomeid ja need on üsna sagedased ärevushäired.

Kõik inimesed võivad tunda hirmu, mis on kohanemisvõimeline emotsioon, mis on võimaldanud inimliigil sajandeid ellu jääda. Nüüd võib see adaptiivne emotsioon muutuda olukorraks, mis tekitab suurt ebamugavust ja isegi irratsionaalset hirmu mõne stiimuli ees, mis pole üldse ohtlik.

Tegelikult on üks neist foobiatest katoptrofoobia või eisoptrofoobia.. Irratsionaalne hirm millegi nii igapäevase ees kui peeglisse vaatamine.

Hirm peeglite ees, milles see seisneb?

Hirm peeglite või katoptrofoobia ees See on spetsiifiline foobia, mis kuulub ärevushäirete rühma., kuna selle iseloomulik sümptom on ebamugavustunne ja suur ärevus, mida kannatavad foobiaga inimesed. Foobilistes häiretes on kolm rühma: sotsiaalfoobia, agorafoobia või spetsiifilised foobiad. Seoses selle viimase juhtumiga. Need ilmuvad teatud objektide või konkreetsete olukordade, näiteks ämblike (

arahnofoobia), lendamine lennukiga (aerofoobia) või antud juhul peeglite olemasolu või nendes endasse vaatamise fakt.

Foobiad sunnivad neid põdeva inimese püüdma kardetud olukorda või objekti vältida ja näiteks mitte minge kohtadesse, kus võite kohata foobilisi stiimuleid, mis võivad teie normaalsust muuta elu. Võib-olla mõjutab see patoloogia peeglihirmu puhul harva inimese elu väga negatiivselt, välja arvatud ebamugavustunne, mida see põhjustab, Erinevalt teistest foobiatest, näiteks klaustrofoobiast, ei saa patsient tööle minekuks ühistranspordiga sõita, mis muudab tema tööelu keeruliseks. Ja sotsiaalne.

Kuid, Võib juhtuda, et need inimesed väldivad näiteks sõprade juurde minekut, et mitte hirmuga silmitsi seista. Ei tohiks unustada, et peeglid on üsna tavalised objektid ja ebamugavustunne võib tekkida igal ajal, Erinevalt teistest foobiatest, mille puhul inimene puutub väga harva kokku foobse stiimuliga, nt maod.

Mõnikord võib katoptrofoobiat segi ajada spektrofoobiaga, mis on hirm kummituste või vaimude olemasolu või ilmumise ees, kuna selle foobiahäirega inimesed võivad karta peeglist enda peegeldust näha ja arvata, et figuur võib sellest välja tulla. objektiks.

Mis põhjustab katoptrofoobiat?

Foobiatel võivad olla erinevad põhjused; Kuid, enamik eksperte nõustub, et irratsionaalsed hirmud on õpitud. Veel mõnikümmend aastat tagasi arvati, et foobiad on geneetiliselt päritud, kuid see seisukoht muutus klassikalise konditsioneerimise uuringud, assotsiatiivse õppimise tüüp, mille algselt avastas vene füsioloog nimega Ivan Pavlov.

See tegelane kavatses katsetada koerte süljega ja seepärast tõi ta neile süüa. Noh, koerad eritavad sülge, kui nad söövad, et hõlbustada seedimist. Pavlov märkas, et alguses eritusid koerad toidu juuresolekul, kuid pärast mitut katsetes põhjustas ainuüksi uurija kohalolek koertel süljevoolu isegi ilma toiduta kohal. See tähendas, et koerad seostasid Pavlovi kohalolekut toiduga ja seetõttu kutsus teadlane esile vastuse, mis algselt kutsus esile ainult toidu.

Hirmu õppimine inimestel

Pavlovi katsed olid psühholoogia uue paradigma algus: biheiviorism.. Kuid see vool sai populaarseks alles John B. Watson populariseeris seda USA-s ja sellest tulenevalt ka maailmas. Watson katsetas väikese lapsega nii, et ta kartis teatud stiimuleid ehk tema põhjustas foobia See uuring on psühholoogias üks vastuolulisemaid ja seda nimetatakse “Väikese Alberti eksperiment”.

Lisaks sellele teooriale on foobiate päritolu kohta kaalumisel veel üks hüpotees, et mõned stiimulid on rohkem altid olema õpitud, sest oleme selleks bioloogiliselt valmis, et vältida oma kadumist liigid. Sel põhjusel, kui me midagi õpime, tekivad mehhanismid, millel on vähe pistmist mõistuse ja loogikaga, ning sel põhjusel on foobiast raske üle saada, hoolimata asjaolust, et oleme teadlikud, et hirm on irratsionaalne.

Teisest küljest võib see foobia tekkida ebausu või valede uskumuste tõttu, kuna levinud arvamus, et peegli purustamine tähendab, et halb õnn on meiega seitsmeks aastat.

Katotrofoobia sümptomid

Erinevat tüüpi foobiate sümptomid, olgu need siis spetsiifilised või komplekssed (sotsiaalne foobia ja agorafoobia), on nende seas tavalised. Ärevus on kahtlemata kõige iseloomulikum omadus, millega kaasneb suur ebamugavustunne ja püüd peegleid vältida. Inimene võib kogeda foobiat peegleid nähes või enne oma kujutist peeglites.

Üldiselt on katoptrofoobial kolme tüüpi sümptomeid:

• kognitiivsed sümptomid: hirmu, suure ärevuse või ahastuse kogemus. Vältimismõtted.
• käitumuslikud sümptomid: sooritage stiimuli põgenemise või vältimise käitumisi.
• füüsilised sümptomid: kiirenenud pulss, tahhükardia, peavalu, maoärritus jne.

Kuidas sellest foobiast üle saada

Õnneks foobiatel on ravi ja psühholoogiline ravi toimib seda tüüpi häirete puhul väga hästi. Kognitiiv-käitumuslik teraapia on selle päritolust saadik osutunud tõhusaks ja patsiendi paranemise prognoos on väga hea.

Seda tüüpi teraapias kasutatakse tavaliselt mõningaid meetodeid, nagu lõõgastustehnikad või kokkupuutetehnikad. Laialdaselt kasutatav kokkupuutetehnika on süstemaatiline desensibiliseerimine, mis seisneb eksponeerimises patsient järk-järgult foobse stiimulini, õppides samal ajal rohkem toimetulekustrateegiaid kohanemisvõimeline. Näiteks on võimalik alustada patsiendile mõne peegli kujutise näitamisega ja lõpus teraapias suudab ta oma kätega võtta peegli ja vaadata ennast selles ilma igasuguse hirm.

Nüüd kuulub seda tüüpi teraapia, mis toimib hästi, teise põlvkonna teraapiate hulka, kuid kolmanda põlvkonna, mis on uuemad, on samuti osutunud tõhusaks mis tahes häire korral ärevus. Viimaste hulgast paistavad silma järgmised: Mindfulnessil põhinev kognitiivne teraapia ja Aktsepteerimise ja pühendumise teraapia.

Äärmuslikel juhtudel on uimastiravi ka terapeutiline tegevus, mida tuleb kaaluda, kuid seda tuleks alati kombineerida psühhoteraapiaga, et sümptomid säiliksid aja jooksul.