Hippotomonstrosesquipedaliofoobia: mis see on?

Meie artiklis "15 kõige haruldasemat foobiat, mis eksisteerivadKordasime kõige kummalisemaid foobiaid, mida mõned inimesed võivad kannatada. Kindlasti, Üks ebatüüpilisemaid ja uudishimulikumaid foobiaid on hippotomonstrosesquipedaliofoobia ehk pikkade sõnade foobia.. Ja see on see, et inimesed, kes kannatavad selle foobia all, peavad tundma suurt ebamugavust, kui kuulevad nende häire nime.

Nagu kõigi foobiate puhul, on ka hippotomonstrosesquipedaliofoobia irratsionaalne hirm, mis põhjustab suurt ebamugavust ja selle patoloogia all kannatavad kalduvad vältima olukordi, kus nad puutuvad kokku foobse stiimuliga, st sõnadega pikk.

väga kummaline foobia

Tõde on see, et see foobia on haruldane, nagu ka teised kummalised foobiad, nagu arahhibutürofoobia, mis on hirm, et või maapähkel kleepub suulae külge ja see võib ilmneda näiteks siis, kui laps hakkab maapähklivõi röstsaia söömisest lämbuma.

Seda tüüpi foobiaid, mis on põhjustatud spetsiifilistest stiimulitest, nimetatakse spetsiifilisteks foobiateks. Nende hulka kuuluvad muu hulgas hirm ämblike või arahnofoobia, klounide või kulrofoobia või lennuhirm või aerofoobia ees.

• On ka muud tüüpi foobiaid, mille kohta saate meie artiklist õppida: "Foobiate tüübid: hirmuhäirete uurimine”

Klassikaline konditsioneerimine ja selle seos foobiatega

Hirm on emotsioon, mis võib olla kohanemisvõimeline nagu ärevus; Kuid hirmul ei ole alati objektiivset ja tegelikku põhjust, sest inimesed on arenemisvõimelised irratsionaalne hirm peaaegu kõige ees, mida saab tajuda või ette kujutada: klounid, ämblikud, toit, jne

Foobiad on tavaliselt õpitud, see tähendab, et me saame alateadlikult seostada stiimuli (mis algselt ei tekitanud meis hirmu) negatiivse emotsiooniga. See võib tekkida negatiivse emotsiooni intensiivsuse tõttu, mis muudab selle algselt neutraalse stiimuli foobseks stiimuliks. Kui me kannatame foobia all, siis iga kord, kui näeme kardetud stiimulit või kujutame seda ette, tunneme tugevat ebamugavust, mille põhjustab assotsiatiivne õppimine, mida nimetatakse klassikaliseks konditsioneerimiseks.

• Seotud artikkel: "Klassikaline konditsioneerimine ja selle olulisemad katsed”

Hippotomonstroosi kipedaliofoobia põhjused

Üldiselt on hippotomonstros squipedaliofoobia esineb inimestel, kes on kogenud pikkade sõnadega seotud lapsepõlvetraumat. Võib juhtuda, et neil oli õigekirjamängus halb kogemus või oli neil tore. piinlikkus klassi ees, kui neil paluti lugeda sõna, millest nad aru ei saanud või ei saanud aru hästi hääldada. Sellisest traumaatilisest sündmusest piisab foobia tekkeks.

Uuringud näitavad selgelt, et assotsiatiivne õppimine on kas otseselt või kaudselt foobiate taga (näiteks filmi vaatamine tapjaklounidest ja areneb välja klounide foobia), kuigi on ka neid, kes kinnitavad, et geenidel on määrav roll, kuna mõned inimesed kannatavad häirete all rohkem kui teised. foobiline

Sümptomid

Foobiad kuuluvad ärevushäirete rühma, kuna irratsionaalne hirm põhjustab suurt ebamugavust ja nende patoloogiate all kannatavad inimesed kannatavad palju. Need kannatused on sellised, et nad kipuvad vältima kardetud olukordi, objekte ja mõtteid.

Seetõttu iseloomustab foobiate sümptomeid suur hirm või paanika, millega kaasneb suur enesetunne ahastus, ärevus ja ebamugavustunne, mis võivad põhjustada kõhuvalu, peavalu, kiiret pulssi, jne. Kui katsealune peab seisma silmitsi olukorraga, kus ta peab näiteks hääldama pikka sõna, püüab ta halva enesetunde vältimiseks mitte silmitsi seista selle kardetud stiimuliga.

Enamikul foobiatest on ühised füüsilised, kognitiivsed ja käitumuslikud sümptomid. Kokkuvõttes on need järgmised:

• Kiire pulss ja kiirenenud pulss
• Õhupuuduse ja lämbumise tunne. hüperventilatsioon
• liigne higi
• Ärevus ja ahastus
• Kuiv suu
• katastroofilised mõtted
• Kontsentratsiooni kaotus ja desorientatsioon
• suur hirm või õudus
• Kõhuvalu
• Peavalu ja lihaspinged
• Kardetud stiimuli vältimine

Ravi

Selle foobia ravi on sama, mis teiste foobiate häirete puhul. Kasutada võib erinevaid meetodeid, näiteks hüpnoosi või tähelepanelikkus, viimast aktsepteerima oma kogemust foobia all kannatava inimesena ja seeläbi vähendada sümptomite intensiivsust. Kõige laialdasemalt kasutatavad meetodid foobiate raviks kuuluvad aga kognitiivteraapiasse. käitumuslikud, mis aitavad toime tulla kardetud olukordadega ja asendada irratsionaalsed mõtted enamaga kohanemisvõimeline.

Enim kasutatavad on eksponeerimistehnikad, täpsemalt süstemaatiline desensibiliseerimine. See meetod seisneb patsiendi järkjärgulises kokkupuutes foobse stiimuliga ja samal ajal kasulikumate toimetulekuoskuste omandamisel. Tänu erinevatele raviseanssidele seisab patsient silmitsi foobilise stiimuliga ning tasapisi saab hakata hääldama neid sõnu, mis varem suurt ärevust tekitasid.

Teised põhilised ravimeetodid on lõõgastus- ja hingamistehnikad. Lisaks võivad need inimesed, kes kannatavad raskemate haigusjuhtude käes, tarvitada mõningaid ravimeid (kui nad seda teevad). nõustab terapeut või psühhiaater) ärevuse vähendamiseks, kuid alati koos raviga psühholoogiline.

Foobsete häirete ravis rakendatud uued tehnoloogiad

Kognitiivseid käitumistehnikaid on foobiate raviks kasutatud mitu aastakümmet, kuid uued tehnoloogiad hakkavad mängima juhtivat rolli ka psühholoogilise teraapiana. Virtuaalreaalsus ja liitreaalsus on osutunud foobiate ravis väga tõhusaks, kuna need võimaldavad simuleerida neid foobilisi stiimuleid, mida patsiendid kardavad. Virtuaalreaalsus võib näiteks patsiendile kasulikuks osutuda ruumis, kuhu ilmuvad järjest suuremad ämblikud, mis kuuluksid näituseteraapiasse.

Lisaks on viimastel aastatel foobiate raviks ilmunud mobiilirakendused. Nende rakenduste kohta saate lisateavet meie artiklist: "8 rakendust foobiate ja hirmude raviks nutitelefonist”