Kiirendatud dünaamiline kogemuspsühhoteraapia: mis see on ja kuidas see toimib

Psühhoterapeutilises kliinilises kontekstis on üha rohkem uusi mudeleid ja lähenemisviise. Üks neist hiljuti ilmunud mudelitest on kiirendatud dünaamiline kogemuspsühhoteraapia, mille on loonud dr Diana Fosha.

Selles artiklis selgitame kokkuvõtlikult, millest see terapeutiline mudel koosneb, millised on selle neli suurt alust ja kuidas see võib aidata inimestel oma emotsionaalseid kannatusi vähendada.

• Seotud artikkel: "10 kõige tõhusamat psühholoogilise teraapia tüüpi"

Kiirendatud dünaamiline kogemuspsühhoteraapia: mis see on?

Kiirendatud kogemuslik-dünaamiline psühhoteraapia (AEDP) on integreeriv mudel psühhoteraapias ja on spetsiaalselt loodud psühholoogiliste traumade raviks. See põhineb tervendamisel ja mittepatologiseeriv vaade sümptomiteleja on orienteeritud inimese ümberkujundamisele. See teraapia on seevastu psühhodünaamiline ja psühhoanalüütiline.

Kiirendatud dünaamilise kogemuspsühhoteraapia lõi Ameerika psühholoog Dr. Diana Fosha, psühholoogiadoktor (PhD). Diana Fosha asutas AEDPT Instituudi New Yorgis (USA) ja on praegu selle direktor. Selles keskuses annab ta ka kliinilise psühholoogia tunde ja töötab psühhoterapeudina.

Sellise mudeli väljatöötamiseks Fosha mõistis inimeste kannatusi kui võimalusi paraneda ja kogeda suuremat muutust., ja sellel ideel põhines kiirendatud dünaamiline kogemuspsühhoteraapia. Selle autori sõnul poleks see transformatsioon võimalik ilma teatud kannatusteta.

Tegelikult kasutab see terapeutiline mudel terminit "Transformatsioon", et viidata sellele jõule, mis motiveerib inimest pingutama, et paraneda, olla autentne, eluline ja ühendada iseendaga.

Oma mõjude osas tugineb kiirendatud dünaamiline kogemuspsühhoteraapia erinevatele distsipliinidele või terapeutilistele suundadele. Need on: kiindumusteooria, teraapiad, mis keskendusid kehale endale, afektiivsele neuroteadusele ja erinevatele transformatsiooniuuringutele.

Eesmärk

Kiirendatud dünaamilise kogemuspsühhoteraapia eesmärk on aidata patsiendil saada tugevamaks ebasoodsate elutingimuste korral ja eriti pärast traumaatilist olukorda.

Selle eesmärgi saavutamiseks on patsiendi ja psühholoogi vahel loodud terapeutiline suhe hädavajalik; See suhe peab pakkuma patsiendile kindlat baasi, kus ta saab väljendada oma emotsioone ja oma kõige intiimsemaid hirme, nagu me hiljem näeme.

Selle teraapiamudeli kaudu tegeletakse traumade, kaotuste ja teatud elukogemuste valusate tagajärgedega, aga ka muudes aspektides või sümptomites, mis võivad kogu raviprotsessi vältel tekkida.

4 põhitõed

Kiirendatud dünaamiline kogemuspsühhoteraapia põhineb neljal alusel või sambal, mis peegeldavad selle filosoofiat. Need punktid on selle lähenemisviisi raames tõhusa psühhoteraapiaprotsessi väljatöötamise võtmeks ja need on järgmised:

1. Võimsus olla mõistetav

Kiirendatud dünaamiline kogemuspsühhoteraapia põhineb ideel, et kuulamine on tervislik. See on paljude inimeste jaoks hädavajalik ja tegelikult on iga psühhoterapeutilise protsessi üks aluseid.

Nii et selle lähenemisviisi raames edendatakse ruumi patsiendi vajaduste ja soovide uurimiseks ning seeläbi muutuste edendamiseks. Terapeut aitab patsiendil uurida kõiki neid tundeid, mis tulenevad tema traumaatilisest kogemusest.

2. tervenemisvõime

Kiirendatud dünaamilise kogemuspsühhoteraapia teine ​​alus on usk patsiendi tervenemisvõimesse, mis leitakse tema enda sees.

mõnikord aga selle võime blokeerivad elulised asjaolud või eriti valusad kogemused. Siinse terapeudi ülesandeks on edendada nimetatud võimekust, mis on tegelikult igaühele omane.

3. Oskus kogeda emotsioone

Kiirendatud dünaamilise kogemuspsühhoteraapia järgmine alus seisneb selles, kui oluline on järk-järgult avastada inimese võime kogeda emotsioone. Need emotsioonid võivad olla positiivsed või negatiivsed, kuid oluline on see, et neid jagatakse ja töödeldakse.

Selles kontekstis ilmnevad niinimetatud "korrigeerivad emotsionaalsed kogemused", mis on osa psühhoterapeutilisest protsessist ja mis aidata patsiendil oma ideid vaidlustada ja valida välja need kogemused, mis võivad teda tõeliselt aidata. Seega avaneb teraapias erinevate tehnikate kaudu uus viis emotsioonide kogemiseks patsiendi poolt.

4. Haavade läbivaatus

Kiirendatud dünaamilise kogemuspsühhoteraapia viimane alus või tugisammas hõlmab patsiendi emotsioonide uurimist nende maksimaalses sügavuses, et nad saaksid paraneda. See eeldab nende "haavade", traumade ja nõrkade külgede uurimist.

Tervendamise kaudu muutumine suunas reaalsuse tervislikum tõlgendus, vastavalt sellele terapeutilisele mudelile. Tervenemise eksisteerimiseks on oluline nii positiivsete kui negatiivsete emotsioonide töötlemine. Terapeut saadab patsienti kogu selle protsessi vältel.

Terapeudi roll

Millist rolli mängib terapeud kiirendatud dünaamilises kogemuspsühhoteraapias? Patsiendi jaoks on oluline, et tal oleks kindel alus oma enesetunde selgitamiseks. Seega peab terapeut näitama üles avatud ja lähedast käitumist patsiendi suhtes ning kõrvaldama igasugused vihjed hinnangutele või eelarvamustele.

Oluline on luua rahu ja mõistmise ruum, et inimene saaks end avada. Selle jaoks ja nagu kogu psühhoteraapia puhul on ka oluline, et terapeut näitaks üles enesekindlust ja edastaks patsiendile sõnumi, et "ta pole üksi".

Võib juhtuda (ja see peaks nii olema), et patsiendile avaneb rahu ja usalduse ruum ning paljude jaoks võib see olla esimene kord, kui nad ei tunne end üksikuna. Selleks tuleb tugevdada kõiki patsiendi tunnete väljendamise käitumisi, kuna tuleb haavatavuse ja kannatuste hetki, millega tuleb tegeleda ja ohjeldada.

Teisest küljest kiirendas dünaamiline kogemuspsühhoteraapia peab väga tähtsaks patsiendi keha liikumist, samuti tema näoilmet, hääletooni, silmade liigutusi, žestid üldiselt, kehahoiak jne. Terapeut peab alati nende käitumistega tegelema, et patsiendiga ühendust saada ja temaga koos uurida.

• Teid võivad huvitada: "Rapport: 5 võtit usalduskeskkonna loomiseks"

positiivseid kogemusi

Kiirendatud dünaamiline kogemuspsühhoteraapia tähtsustab ka patsiendi positiivsed kogemused, kuna need on nende paranemisprotsessile väga kasulikud või muutumine. Need kogemused võimaldada töötada positiivsete mõjudega. Lisaks tuleb töödelda ja reguleerida ka positiivseid emotsioone, nagu ka negatiivseid.

Tegelikult ja selle kasulikkuse kontrollimiseks on vaadeldud, kuidas need positiivsed kogemused aitavad kaasa patsiendi paranemisele. Seega näeme, kuidas see psühhoteraapia mudel saab alguse sümptomite mittepatologiseerivast nägemusest ning põhineb ennekõike tervenemisel ja positiivsetel emotsioonidel.

Kes saab seda ravi kasutada?

Loogiliselt võttes hästi koolitatud inimesed selles. Õnneks ei piirdu see ainult psühholoogidega, vaid kiirendatud dünaamilise kogemuspsühhoteraapiaga saavad tegeleda ka psühhiaatrid, sotsiaaltöötajad...

Tervishoiu kontekstis ja psühholoogide osas Ideaalis peaks isikul olema üldtervise magistrikraad või PIR (resident sisepsühholoog), lisaks omada kliinilist koolitust ja kogemusi.

Bibliograafilised viited:

• AEDP: Neuroplastilisus tegevuses | Inglise keeles koos hispaaniakeelse tõlkega | Diana Fosha, PhD | Barcelona, ​​Hispaania. (2019). CCCB Barcelona seminar.
• AEDP Euroopa. (2019). Mis on AEDP ehk kiirendatud kogemuslik dünaamiline psühhoteraapia?
• Markin, R. D., McCarthy, K. S., Fuhrmann, A., Yeung, D. ja Gleiser, K. TO. (2018). Muutuste protsess kiirendatud kogemusliku dünaamilise psühhoteraapia (AEDP): juhtumianalüüsi analüüs. Journal of Psychotherapy Integration, 28(2): 213–232.
• Vergara, C. (2017). Neuroteadusel põhineva emotsioonipsühhoteraapia poole. Arvustus raamatule Emotsioonide tervendav jõud: afektiivne neuroteadus, areng ja kliiniline praktika. Uudised psühholoogias.