Education, study and knowledge

Hüpotüümia: mis see on ja selle emotsionaalse sümptomi omadused

Kurb ja masendunud tunne on normaalne. On päevi, mil oleme paremas tujus ja teisi, kui me ei ole nii väga, nagu eutüümiaga inimeselt oodatakse.

Kuid mõnikord võite elada pidevas meeleheites ja lootusetuses, ärge seda tehke piisavalt tõsine, et seda pidada täielikuks meeleseisundiks, kuid see võib olla selle allikaks ebamugavustunne.

Seda nimetatakse hüpotüümiaks ja see on meeleoluhäirete tavaline sümptom., kuigi see võib tekkida ka iseenesest. Järgmisena vaatame põhjalikumalt, mis see on ja millised erinevused sellel düstüümia ja depressiooni osas on.

  • Seotud artikkel: "Ärevushäirete tüübid ja nende omadused"

Mis on hüpotüümia ja kuidas see meeleolu mõjutab?

hüpotüümia on afektiivse tooni ebanormaalne langus. Inimesel ilmneb see sümptom, kui tema emotsionaalne reaktsioon on nõrgenenud ja ei vasta tegelikule olukorrale, millega kaasneb masendus, ilmetu kõnepruuk ja aeglased liigutused.

Lisaks on hüpotüümia põhiaspektiks see indiviid kaotab huvi selle vastu, mis talle varem rahuldust pakkus, nagu hobid, perering ja sõbrad või teised.

instagram story viewer

Hüpotüümia ei ole diagnostiline kategooria, kuid see on sümptom, mis esineb paljude meditsiinilise päritoluga haiguste ja vaimsete häirete korral. Seda peetakse positiivseks sümptomiks, see tähendab, et häire täiendab inimese elu. See ei ole spetsiifiline sümptom ja see võib ilmneda paljude psüühikahäirete ja haiguste korral, nagu ajukasvaja või peavigastustega seotud pildid. Seda peetakse üheks peamiseks sümptomiks depressioon.

See erineb eutüümilisest kurbusest, see tähendab normaalsest, mitmel põhjusel. Esimene on see inimene mitte ainult ei tunne kurbust, vaid ei suuda ka õnne tunda, isegi kui olete kogenud sündmust, mis põhimõtteliselt peaks pakkuma rõõmu. Näiteks kannatab inimene hüpotüümia all, kui ta saab teada, et tal on olnud head hinded, ta on isa või lotovõit, ei ilmuta rõõmu.

Kui tekib hüpotüümia leebete tunnete, näiteks vihkamise ja pessimistlike ideede repertuaar võib olla lai, või minna sügavamatele mõtetele elulise mure, ebamugavuse ja häbelikkuse kohta. Võib tekkida katastroofilised tunded, lootusetus ja ebaõnnestumise tunne.

Selle määratluse põhjal võib arvata, et hüpotüümia on seotud düstüümia ja depressiooniga, ja see on tõesti nii. Kuid see erineb neist kahest meeleoluhäirest erinevatel põhjustel, mida me allpool näeme.

Erinevused hüpotüümia ja düstüümia vahel

Hüpotüümia ja düstüümia vahel on mitmeid erinevusi. Alustuseks, hüpotüümia on sümptom, mitte nosoloogiline kategooria või häire, samas kui düstüümia on. Düstüümia on üks meeleoluhäiretest, mida iseloomustab kurb meeleolu, melanhoolia, süngus ja muud halva tuju sümptomid, kuid diagnoosikriteeriumid, mille alusel haigusjuhtumit pidada depressiooniks, ei ole täidetud. Seda võib pidada omamoodi kergeks depressiooniks.

Düstüümia diagnoosimiseks on vajalik, et meeleheide, mille all patsient kannatab, püsiks vähemalt kaks aastat. Seda meeleheidet võis esialgu pidada hüpotüümiaks, kui seda ajavahemikku ei ületata ja selle raskusaste ei olnud ülemäärane.

Kuid, Veel üks peamisi erinevusi düstüümia ja hüpotüümia vahel on nende ajalisus. Hüpotüümia, nagu oleme kommenteerinud, on sümptom, depressiooniga seotud seisund, mis on suhteliselt lühiajaline. Seevastu düstüümia on rohkem seotud mingi tunnuse või pikaajalise seisundiga, mis teeb rohkem viide asjaolule, et inimene on üldiselt ja oma elu erinevates kontekstides alanenud.

Erinevus depressiooni ja hüpotüümia vahel

Samamoodi nagu hüpotüümia võib olla seotud düstüümiaga ja isegi segaduses, võtmata arvesse juba selgitatud erinevusi, võib see sümptom olla seotud depressiooniga. Tegelikult, nagu me juba ütlesime, on see depressiooni üks peamisi sümptomeid.

Depressiooni ja hüpotüümia erinevuste hulgas on selle intensiivsus. Depressiooni korral kui meeleoluhäire, apaatia, meeleheide, huvi kaotus ja külmus on väga intensiivsed ja on üldistatud enamikule olukordadest, mida patsient. Teisest küljest, hüpotüümia, kuigi see esineb patsiendi elus kogu aeg, on selle intensiivsus palju väiksem, seda iseloomustab pigem õnne puudumine kui sügav kurbus.

Teine erinevus on pikkus. Hüpotüümia on suhteliselt ajutine, lühema ja varieeruvama kestusega kui depressioon, ulatudes mõnest päevast kuni kuuni. Selle asemel on depressioon sageli pikaajaline häire.

Kuigi selle diagnoosimiseks on vaja, et mitmed selle diagnostilised kriteeriumid oleksid täidetud pikema perioodi jooksul kui kaks nädalat, on sageli nii, et inimene on depressiooni kannatanud kauem, vähemalt kuus kuud.

Kuidas hüpotüümiat ravitakse?

Kuigi hüpotüümia ei ole häire ega ka nii tõsine kui düstüümia ja depressioon, on vajalik, et selle all kannatav inimene saaks asjakohast professionaalset abi.

See on oluline, sest kui sellega korralikult ei tegeleta, tekib õnnetu tunne ja meeleheide võib aja jooksul areneda düstüümiliseks häireks või isegi a depressioon.

Esimene asi, mida teha, on konsulteerida spetsialistiga psühholoogiga, et saaksite diagnoosi kinnitada. Üldiselt on hüpotüümia tavaliselt eksogeenne, st põhjustatud inimesest väljaspool olevast seisundist, näiteks töö- või suhteprobleemist, mingist murest... Nii et see saab olema võimalik professionaalse abi ning pere ja sõprade toel toime tulla ahastuse allikaga, lisaks patsiendile abivahenditega varustada. resolutsioon.

teraapia sees on oluline, et inimene jätkaks oma igapäevast tegevust ja et te ei kaotaks sotsiaalset kontakti, kuna isolatsioon võib teie vaimset olukorda halvendada.

Võimalusel on patsiendil soovitatav iganädalaselt veidi trenni teha, sest sport aitab teatavasti seisundit tõsta ja eeldades, et hüpotüümia ei ole tõsiselt kurb meeleolu, võite naasta normaalsele tasemele kiiresti. Kuid ükskõik kui palju sporti teete, ei tohiks paranemisprotsessi suunamiseks loobuda psühhoteraapiast.

Patsienti tuleks julgustada tegema ka meeldivaid tegevusi, mis lisaks probleemide suhtestamisele aitavad neil end muredest ja kohustustest lahti ühendada. Need tegevused võivad olla mis tahes, näiteks lugemine, videomängude mängimine, maalimine, tantsimine või mis tahes hobi, mis talle meeldib, olenemata sellest, kui "produktiivseks" seda ümbritsevad või isegi tema tajuvad sama. Tähtis on see, et teete asju, mis teile meeldivad, mis aitavad teil end paremini tunda.

Järelkontroll on oluline kogu psühhoteraapia vältel, et tagada hüpotüümia progresseerumine. See on väga oluline, sest nagu me juba mainisime, Kui sellesse ei sekkuta, võib see sümptom areneda depressiooniks või düstüümiaks., mida tuleb patsiendil selgelt vältida.

Bibliograafilised viited:

  • Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon (APA). (2013). Vaimsete häirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat (5. väljaanne). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.
  • Hobune (2002). Käsiraamat psühholoogiliste häirete kognitiiv-käitumuslikuks raviks. Vol. 1 ja 2. Madrid. 21. sajand (peatükid 1-8, 16-18).

Süsteemne teraapia: mis see on ja millistel põhimõtetel see põhineb?

The süsteemne lähenemine on süsteemide üldteooria rakendamine mis tahes erialal: haridus, organis...

Loe rohkem

Ümberpaigutamise tehnika psühhoteraapias: mis see on ja kuidas seda kasutatakse

Kõik, mida me teeme ja mida me ei tee, avaldab maailmale mingit mõju. Meil on teatud võime oma te...

Loe rohkem

Millised on fibromüalgiaga seotud psühholoogilised probleemid?

Fibromüalgia on haigus, mis mõjutab tuhandeid inimesi, põhjustades seda kannatavatele inimestele ...

Loe rohkem