Kuidas armukadedat inimest aidata: 6 nippi, kuidas end paremaks muuta

Armukadedus on paarisuhetes mingil määral tavaline asjaolu, see on nii seotud afektivõime tasemega, mis ühel on teise inimese suhtes, kuigi sellel on ka a omastav komponent. Niikaua kui need ei mõjuta oluliselt partnerit või isikut, kes neid esitleb, pole need probleemiks.

Kui armukadedus ületab piiri ja inimeste elukvaliteet on ohus, on parim, mida teha Mida me saame teha, on proovida aidata ja mõnel juhul on vaja pöörduda ka abiteenistusse psühholoogiline. Selles artiklis Vaatame, kuidas armukadet inimest aidata, lisaks kolopaatia mõiste ülevaatamisele.

• Seotud artikkel: "Armukadeduse tüübid ja selle erinevad omadused"

Mis on kolopaatia?

See on sellele orienteeritud mõtete ja käitumise muster patoloogiline armukadedus. Et mõista, kuidas armukadeda inimest aidata, on vaja mõista, et see seisund on piirav ja kahjulik. Subjekt ei ole võimeline nägema asju nii, nagu need toimuvad, vaid nii, nagu ta neid ette kujutab.

Armukadedussubjekt on võimeline oma mõtetes väljamõeldud lugusid looma, et rahuldada irratsionaalset vajadust uurida armukadedust, mille toitmise eest ta ise on olnud. See tähendab, et see on armukadedus

Need ei pea tingimata vastama faktide tegelikkusele.

Paradoksaalne on see, et tema intensiivses soovis oma partnerit hoida eemaldab subjekt ta oma elust või selle puudumisel kahjustab see suhet niivõrd, et see ei toimi mõlema jaoks liikmed. See käitumine on olemuslikult seotud kõrge ebakindluse tase ja madal enesehinnang.

• Teid võivad huvitada: "Madal enesehinnang? Kui sinust saab iseenda halvim vaenlane"

Kuidas armukadedat inimest aidata?

Järgmistes ridades vaatame üle mõned tõhusad meetodid, kuidas aidata inimesi, keda see armukadeduse olukord mõjutab.

1. Aidake tal jõuda aktsepteerimiseni

Esimene asi, mida peaksime armukadeda inimese abistamisel otsima, on panna ta mõistma, et tema käitumine on ebaproportsionaalne, ja lõpuks nõustub ta sellega, et vajab abi.

Patoloogilise armukadeduse ületamiseks on see vajalik Tunnistage, et olete ebamõistlik ja liialdatud paari truuduse nägemise ja kahtlustega tegelemise kohta. Tekib reaalsusest kõrvalekaldumine ja inimene peab seda märkama.

2. Andke talle põhjused, miks ta soovib muutuda

Kui inimene on tunnistanud, et tal on probleem ja ta vajab sellest ülesaamiseks abi, on hea mõte anda talle mõjuvad põhjused, et ta mõistaks, kui oluline see tema ja teie suhte jaoks on. asjaolu, et muudate neid sobimatuid mõttemustreid.

Alustuseks võite loetleda eelised, näiteks; madalam põletav ahastus ja kõrgem usalduse tase partneriga jne. See aitab teisel inimesel, olgu see siis sinu sõber või partner, omandada vajalikku tahet oma käitumismustrite muutmiseks.

3. Näidake talle võimalusi armukadeduse tuvastamiseks

Armukadedad inimesed ei pruugi teada, et nad on armukadedad; seetõttu on vaja seda ainet harida seda tüüpi käitumise äratundmine, kui need esinevad, et ta ise saaks need ära tunda ja nende esinemisel moduleerida.

Tooge talle näiteid olukordadest, kus ta saab näidata, kuidas on õige käituda, kui me tunneme umbusaldust osutama oma partneri suhtes, et me ei tohiks teha väärtushinnanguid ja et alati on kõige parem küsida asju avalikult paar.

4. Aidake tal muuta oma nägemust asjadest

See punkt viitab tõsiasjale, et seni, kuni meil on võimalus panna teine ​​inimene asju nägema need tõesti toimuvad ja mitte sellised, nagu ta neid ette kujutab, siis astume aidates häid samme edukas.

Keskenduge teema keskendumisele tegelikele faktidele ja proovige seda teha eemalduda ideedest, mis tal endal on alusetud põhineb hüpoteesidel kaugeleulatuvate olukordade kohta, millel pole peale tema vastu mängimise erilist mõtet.

5. Julgustage teda oma isiku kallal töötama

Kui paned teise inimese endasse aega investeerima ja õpid omama ruumi isiklik, kus saad teha asju, mis sulle meeldivad, on väga tõenäoline, et sinu armukadeduse tase langeb oluliselt.

Tegusal meelel pole aega armukadedusjutte luua, kui infot napib, Vahel juhtub nii, et inimesed keskenduvad nii palju oma partnerile, et unustavad midagi nende eest ära teha. ise. Seetõttu on soovitatav katsealusele meelde tuletada, et ka tema väärib aega iseseisvaks elu nautimiseks. Lõppude lõpuks tähendab armukade olemine ka sõltuvust ja obsessiivsust.

6. Tugevdab paari usaldust

Hoolitse selle eest, et inimene, keda aitad, uuendaks usaldust oma partneri vastu, sellest pole kasu, kui ta otsib pidevalt kassi 5 jalga. Kui inimene otsib enamasti oma partneri suhtes tekkinud kahtlusi kinnitada, siis ei jää tal aega oma poiss- või tüdruksõbra rolli täita.

Bibliograafilised viited:

• Mates, E. (1991). Kognitiivne armukadeduse teooria. Armukadeduse ja kadeduse psühholoogia. New York: Guilford Press.
• Winston, R. (2004). Inimene. Smithsoniani instituut.