4 eksiarvamust optimismi (ja karmi tegelikkuse) kohta
Keegi ei saa kahelda, et optimism võib mõnes olukorras olla meie elu mõnes aspektis edu võti. Kuid, Elame ajal, mil õnnehullus paneb paljud inimesed arvama, et optimism on kõik..
Optimismil on oma eelised, kuid seni, kuni see on kooskõlas keskkonna ja reaalsusega, milles me liigume. Nagu kõik siin elus, on nii liialdus kui ka optimismi puudumine negatiivsed.
- Seotud artikkel: "125 lühikest positiivset fraasi, et elada oma igapäevast optimismi"
Kuidas on optimistlik inimene
Igal inimesel on oma eripärad ja ilmselgelt pole pessimistiks olemine hea. Tegelikult võivad ennast kasulikuks pidada inimesed, kes on mõistlikud ja objektiivsed ning ka optimistlikud.
Optimistid on inimesed, kes vaatavad terve päeva veetmise asemel asjade positiivset külge hädaldades, et neid ei huvita, mitu korda nad kukuvad, sest igast kogemusest nad õpivad positiivsed. Optimist pole see inimene, kellel on sellest hoolimata alati naeratus näol ebaõnne, kuid on kõrge enesekindlusega ja on realistlik keskkonnaga, mis mähib kokku.
Aga, Kuidas on optimistlikud inimesed? Seda tüüpi isikutel on mitmeid omadusi:
Nad näevad ebaõnnestumistes kasvu- ja õppimisvõimalusi. Kukkumine tähendab püsti tõusmist.
Nad ei peta ennast, kuid on suure eneserefleksioonivõimega ja on enda vastu ausad.
Nad on objektiivsed ja realistlikud inimesed, mistõttu püüavad nad alati oma tegudes olla mõistlikud ja järjekindlad.
Neil on hea enesehinnang ja nad hindavad end positiivselt.
Nad ei võrdle end teistega, sest on leidnud sisemise rahu.
Vaatamata takistustele, mis nende teele tulevad, on neil suurepärane enesemotiveerimisvõime.
Nad võitlevad selle eest, mida tahavad ja oma unistuste eest.
Nad elavad siin ja praegu ning naudivad olevikku.
Nad on emotsionaalselt intelligentsed.
Kui soovite nende funktsioonide kohta rohkem teada saada, lugege meie artiklit: "11 optimistliku inimese omadust"
Valed uskumused optimismi kohta
Kuigi optimistlik olemine on kasulik, võivad mõnedel inimestel olla selle positiivse mõtteviisi kohta valed uskumused.
1. optimistlik olemine teeb sind õnnelikuks
Õnn oleneb paljudest teguritest ning arvata, et lihtsalt positiivse mentaliteedi omaksvõtmise ja optimistliku suhtumisega läheb kõik ladusalt, on viga.. Optimism ei ole midagi, mida endale peale surutakse, vaid see on mõtte- ja käitumisviis, millel on palju tegemist need on inimese enesekindluse tase ja see, kuidas ta suhestub teda ümbritsevate sündmustega.
Optimism ei ole negatiivsete asjade juhtumisel teisele poole vaatamine, vaid pigem reaalsusega silmitsi seismine ja selle aktsepteerimine. Kui see on aktsepteeritud, tuleb liikuda ja töötada samm-sammult, et saavutada see, mida soovite.
2. Optimism on suhtumine
Optimism ei ole midagi, mida üksikisik saab endale peale suruda, ja nagu ma ütlesin, on see seotud tugeva isiksuse kujundamisega ja realistliku inimesega, kes on endas kindel. See ei tähenda elu roosilist värvimist ja probleemidest hoolimatust elamist. See on nende analüüsimine ja aktsepteerimine. Mõnda ebameeldivat olukorda jälgida ja emotsionaalselt eemalduda.
See on tulevikku vaatamine, kuid alati jalad maas. Optimism ei ole irratsionaalsetes ootustes elamine. See on asjade nägemine sellistena, nagu need on, ja nendest õppimine. Ka optimistlikud inimesed ebaõnnestuvad, kuid nad mõistavad, et ebaõnnestumised on osa elust.
3. Probleemid lahendatakse optimismiga
Optimism iseenesest probleeme ei lahenda. See võib meid motiveerida edasi jõudma, kuid me peame ka andma oma osa, et kõik läheks nii, nagu soovime.. Seetõttu on enesekindlus selles mõttes võtmetähtsusega, sest see on psühholoogiline muutuja, mis teeb viide võimete ja ressursside tajumisele, mis meil mõningate elluviimisel on ülesanne. Endasse uskumine lahendab probleeme, mitte ainult optimism.
- Seotud artikkel: "Albert Bandura enesetõhusus: kas sa usud endasse?"
4. Sa võid olla kogu aeg optimistlik
Arvata, et saad kogu aeg optimistlik olla ja kogu aeg naeratus näol elada, on mõneti ebareaalne ja sel juhul räägiksime võltsoptimismist. Nagu ütles humanistlik psühholoog abraham maslow, "Valeoptimism valmistab varem või hiljem pettumuse, tekitab viha ja meeleheidet."
Vale optimism on seotud madala enesehinnangu ja katsega varjata oma ebakindlust. Tegelikult ei saavuta valeoptimistid seatud eesmärke, sest nad pole realistlikud. Pikas perspektiivis, nagu Maslow selgitab, valmistab valeoptimism inimesele meelehärmi.
Lühidalt, valeoptimismiga inimesed:
Nad ei väärtusta ennast
nad ei ole ise motiveeritud
Nad ei ela siin ja praegu ega võta ühendust iseendaga
Nad ei ole enda vastu ausad
need pole realistlikud
Valeoptimism on sama halb kui pessimism. Kui soovite selle kohta rohkem teada saada, lugege meie artiklit: "Valeoptimism: mis see on ja millised on selle negatiivsed tagajärjed?"
