Passiivne suhtlus: mis see on ja kuidas seda nelja tunnuse järgi ära tunda

Suhtlemist saab luua mitmel erineval viisil. Lõppude lõpuks mõjutavad inimeste vajadused, eelistused ja üldised isiksusemustrid suuresti seda, kuidas me ideid, uskumusi ja tundeid välistame. Passiivne suhtlus on selle näide..

Selles artiklis näeme, millised on seda tüüpi suhtluse omadused, kuidas seda väljendatakse, millised on selle puudused ja kuidas seda on võimalik selles aspektis paremaks muuta.

• Seotud artikkel: "Kolm suhtlusstiili ja kuidas neid ära tunda"

Mis on passiivne suhtlus?

Passiivse suhtluse kokkuvõtlik ja lihtne määratlus on järgmine: muster suhtlemist, mida iseloomustab teistega otsesesse vastasseisu sattumise vältimine häälestatud.

Seega on see osa suhete dünaamikast teistega. milles on vähe enesekehtestamist ja valitseb haavatavuse tunne.

Selle põhiomadused

Järgmisena vaatame läbi passiivse suhtluse põhiomadused.

1. Mitteverbaalne keel, mis hoiab madalat profiili

Öeldu ei omanda tähendust ainult kasutatud fraase ja sõnu vaadates, vaid tuleb arvestada ka sellega, kuidas seda öeldakse. Ja täpsemalt, mitteverbaalne keel, mis kaasneb verbaalselt edastatava sõnumiga.

Passiivse suhtluse puhul domineerib mitteverbaalne suhtlusstiil, mis väljendab allumist: teise pilgu vältimine või madaldatud pilk, teise omast mõnevõrra madalam hääletoon, kehahoiak kaitsev jne

• Teid võivad huvitada: "Enesekindlus: 5 põhiharjumust suhtlemise parandamiseks"

2. Isikupäratu vaatenurga sagedane kasutamine

On teatud arvamusi ja seisukohti, mida passiivse suhtluse omaks võtnud inimesed väljendavad, kuid kui arvavad, et need on veidi problemaatilised, kuna need viitavad asjadele, mis kuulajat häirivad, sageli kasutada umbisikuline toon esimeses isikus esineva tooni asemel.

Näiteks selleks, et paluda kontoris tekkinud kahju parandada, ärge mainige kahju, mida kahju endaga kaasa toob. tõsiasi, et see viga on olemas, vaid pigem on probleemi esitus pigem stiilis "hea oleks kui viga oleks remonditud”. See on passiivse kasutamine, mis vastab passiivse suhtluse mõistele.

3. Otsese vastasseisu vältimine ja eufemismide kasutamine

Teine passiivse suhtluse tüüpiline omadus on see, et see ei näita otseselt ideede või huvide kokkupõrget. Selle asemel, kui arvamused või vajadused tõesti ei ühti, väljendab end väidetavalt neutraalselt, justkui otsiksid kõik vestluses osalevad osapooled lahendust, millest võidavad kõik, isegi kui nad seda tegelikult ei otsi.

Näiteks kui kaks inimest kandideerivad samale kohale, võib öelda, et mõlemad "otsivad oma kohta ettevõttes".

4. Tunnete väljendamise vältimine

Inimesed, kes sobivad passiivse suhtluse tüüpilise mustriga nad ei kipu oma tunnetest rääkima justkui oleksid nad osa argumentatsioonist, mis nende väiteid toetab, isegi kui need on teemaga seotud. Nendel juhtudel kasutatakse taas kord isikupäratut kõneviisi.

Selle käitumismustri miinused

Nagu nägime, puudub passiivses suhtluses selgelt enesekehtestamine. Selle tagajärjel võivad tekkida peamiselt mitmesugused tagajärjed.

Tekivad kas arusaamatused, kuna infos on osa, mis jääb avaldamata vaatamata sellele, et see on oluline, või passiivset suhtlemist hoidev inimene. näha, kuidas nende vajadusi ei rahuldata ja nende huve ei arvestata. Sellel teisel juhtumil on sellest olukorrast ka negatiivsed tagajärjed.

Täpsemalt, tõsiasi, et oma vajadusi ja tundeid ei väljendata, põhjustab psühholoogilist kurnatust (ja sageli ka füüsiline, kui see toob kaasa täiendava pingutuse, et saavutada täielik või osaline rahulolu. vajadus). Aja möödudes passiivne suhtlemine toob kaasa pettumuste, pahameele põhjuste ja üldise halb enesetunde kuhjumise.

Lõpuks võib see kõik vallandada psühholoogilised purunemised või isegi raevupursked. mis on vastuolus suhtlemist iseloomustava madala profiili säilitamise kalduvusega passiivne. Kui see juhtub, on raske säilitada õiget emotsionaalset regulatsiooni ja see on võimalik mitte ainult kahjustada enda heaolu, aga kahjustada ka isiklikke suhteid või süüdistada inimesi, kes mille eest ei vastuta juhtus.

Üldiselt passiivne suhtlemine soodustab madala enesehinnangu säilitamist, kuna see aitab säilitada ülejäänutele allumise dünaamikat.

• Seotud artikkel: "Madal enesehinnang? Kui sinust saab iseenda halvim vaenlane"

Mida teha suhtlusstiili parandamiseks?

Kuigi võib tunduda, et passiivne suhtlus aitab konflikte vältida, pole see tegelikult nii, sest ilma enesekehtestamine alati on üks osapool, kellele tehakse kahju, samas kui on teine, kes harjub oma huve seadma esmatähtis. Seetõttu tasub passiivsest suhtlusstiilist välja tulla. Selle saavutamiseks on hea järgida järgmisi näpunäiteid.

• Vältige asjatut vabandust.
• Võrrelge enda ja teiste vajaduste tähtsust.
• Kontekstide otsimine, milles oma tunnetest rääkida, on objektiivselt kasulik.
• leida valemeid hakake suhetes enesekehtestamist kasutama.