7 levinumat hirmu psühhoterapeudil (ja kuidas nendega toime tulla)

Terapeudi elukutse on nii põnev kui ka keeruline. Teiste inimestega kaasas käimine nende protsessides on keeruline, kuna see on tee, millel võivad ilmneda erinevad takistused. Seetõttu võivad ka kõige kogenumad terapeudid läbi elada kahtluste ja raskuste hetki.

Psühhoterapeudiks saamine nõuab pikka koolitusteed. Kraadiõppele tuleb lisada magistriõppe lõpetamine ning sellele järgnevad kursused ja koolitused, et olla kursis. Tundub, et sellest kõigest ei piisa, et paljud spetsialistid saaksid end tõeliselt kindlana tunda. Enamik suudab toime tulla pideva tundega, et pole piisavalt, et tegelikult ei saa oma tööd teha.

Tõde on see, et kliinilist reaalsust ja kogu sellega kaasnevat keerukust ei saa raamatutesse koguda. Seetõttu on palju õppetunde, mis saavutatakse tänu kogemusele endale.

Õppeteel on loomulik, et psühhoterapeutid tunnevad hirmu. Lisaks oma kraadile on nad inimesed, kellel on oma hirmud ja ebakindlus, mis võivad teatud aegadel pinnale kerkida.

Selles artiklis me räägime sellest levinumad hirmud, mis psühhoterapeudil võivad olla, ja näeme näpunäiteid nende haldamiseks.

7 levinumat hirmu terapeudis (ja kuidas neid juhtida)

Nagu oleme kommenteerinud, on palju terapeute, kes tunnevad end oma erialal praktiseerides ebakindlalt. Teraapiaprotsessi läbiviimine on mõnevõrra keeruline, kuna teel võivad ilmneda erinevad takistused. Seetõttu on professionaali hirmud tavalised, mõned neist eriti levinud. Järgmisena käsitleme terapeutide kõige sagedasemaid hirme ja kuidas on võimalik neid maandada.

1. hirm tühjaks jääda

Teraapia seanss nõuab suuri keskendumisannuseid. Spetsialist peab patsienti tähelepanelikult kuulama ja teadma, mida kogu aeg öelda. Kuigi see dünaamika muutub kogemustega loomulikuks ja lihtsamaks, on alati olemas teatud hirm tühjaks jääda. Psühholoog võib tunda, et tal ei ole vastust sellele, mida tema klient talle edastab. See võib põhjustada pettumust ja isegi panna teid tundma end halva professionaalina. Sellistel juhtudel on kõige olulisem olla autentne. Psühhoterapeudina ei tohiks ega saagi olla kõigele ideaalset vastust. Mõnikord ei pruugi te teada, mida öelda. Kui see juhtub, aitab teisele inimesele selle loomupärane edasi andmine seda hetke mitte problemaatiliseks muuta.

• Seotud artikkel: "Hea psühholoogi 10 olulist omadust"

2. Hirm, et ei saa patsienti aidata

On tõsi, et psühholoogid ei saa kõike teada. Sel põhjusel on spetsialistid tavaliselt spetsialiseerunud teatud valdkondadele, kuna nii tagavad nad oma patsientidele kvaliteetse teenuse.

Siiski on tõsi, et mõnel juhul on see hirm rohkem seotud enesekindluse puudumisega kui objektiivse teadmiste puudumisega. Hirm kvalifikatsiooni puudumise ees on normaalne, kuigi see terapeutilise protsessi edenedes sageli hajub.

Igal juhul, kui professionaalina tunnete end nii ja näete, et need tunded jäävad püsima, on parim, mida saate teha, pöörduda mõne teise spetsialisti poole. Viitamist ei tohiks tõlgendada kui patsiendi hülgamist või viisi, kuidas süüdistada teist. Pigem peaks suunamine hõlmama usaldusväärse spetsialisti leidmist, kes saab seda inimest aidata, et suunata ta teatud garantiidega selle spetsialisti juurde.

• Teid võivad huvitada: "Milline peaks olema psühholoogi ja patsiendi suhe?"

3. hirm eksida

Kui seate oma eesmärgiks saavutada täieliku täiuslikkuse, on tõenäoline, et olete lõpuks pettunud ja kurnatud. Psühholoogi elukutse on keeruline ja psühhoterapeudina toimima õppimine nõuab aega, kogemusi ja kannatlikkust. Teie jaoks on loomulik, et teete vigu ka siis, kui olete selles sektoris olnud aastaid. Selle asemel, et panna rõhku mitte vigade tegemisele, on parem proovida seda protsessi nautida. õppimine, muutes need komistuskivid õppimisviisiks, mis teenib teid nii olevikus kui ka tulevikus. tulevik.

4. Hirm mitte olla patsiendiga kooskõlas

Lisaks teie stiilile kõige paremini sobivatele tehnikatele ja tööviisile on teraapia rahuldava tee järgimise oluline koostisosa side patsiendiga. Side on see, mis võimaldab luua usalduse, austuse ja harmoonia õhkkonna, mis võimaldab omada piisavat baasi ülejäänud töö tegemiseks.

Loomulikult ei ole alati lihtne patsiendiga sidet luua. Meie enda olemisviisi ja väärtushinnangute järgi on loomulik, et mõne inimesega tunneme vahetut sidet, teistega aga nõuab selleni jõudmine rohkem tööd. Professionaalsus psühhoterapeutidena peab aga muutma meid avatuks ja suutma ületada pealiskaudsust, et selle patsiendiga ühendust võtta.

Muidugi võib mõnes olukorras olla võimatu seda sidet patsiendiga tunda. Sel juhul, kui ta ise ei langeta loobumisotsust, on kõige ausam see protsess lõpetada ja suunata see mõnele teisele spetsialistile. Psühholoogid ei saa olla absoluutselt neutraalsed, meil on oma stiil, kriteeriumid, väärtused... mis võivad mõnel juhul sidumise keeruliseks muuta. Mõnikord võib ilmneda vastuülekanne, nii et miski inimeses ja tema ajaloos eemaldab meid ja viib meid erapooletuks oma professionaalses töös.

• Seotud artikkel: "Therapeutic Alliance: mis see on, kuidas see teraapiat mõjutab ja kuidas see luuakse"

5. hirm karta

Kummaline on see, et paljud psühhoterapeudid kardavad just nimelt hirmu tunda. Tavaliselt on ühiskonnas silmas peetud kuvandit psühholoogist kui neutraalsest, eemalolevast, külmast kujust, kes suudab oma emotsioone vaos hoida.

Miski pole aga tegelikkusest kaugemal. Psühhoterapeudid on ennekõike inimesed. Inimesed, kes tunnevad, kellel on oma elulugu, hirmud, kahtlused ja kired. Patsiendi isiklikuma osa kajastamine ei pea olema sünonüümiks halvema spetsialistina olemisele. Tegelikult, ehtne ja loomulik väljanägemine on terapeutilise sideme jaoks palju kasulikum. Kui see hirm ilmneb, pidage meeles, et hirmu tunnetamine on normaalne, olenemata sellest, kas olete sellel erialal aastaid töötanud või alles alustanud oma karjääri.

6. hirm kriitika ees

Sellise elukutse alustamine on üsna suur väljakutse. Meeskonnas töötades tähendab see paratamatult enda eksponeerimist kriitikale. Oluline on aktsepteerida, et teised saavad meile konstruktiivset kriitikat anda, sest just tänu neile saame oma võimalikud vead tuvastada ja parandada. Muidugi ei tähenda see pahatahtlikku kriitikat, mis on esitatud ebakehtes või lugupidamatult.

7. Hirm, et ei tea, kuidas töö- ja eraelu lahutada

Psühholoogi elukutse on selgelt kutsealane. Inimesed, kes selle tööga tegelevad, teevad seda siirast soovist teisi aidata. Üldiselt on psühholoogiaga tegelejatel teatud omadused, nagu suhtlemisoskus või empaatiavõime.

Patsientide olukorda seadmine ja nende valu mõistmine on osa tööst. Siiski on oluline osata seada piire töö ja isikliku elu õigeks eraldamiseks.

Mõned psühholoogid usuvad, et patsiendi valu koju toomisega saavad nad paremaks terapeudiks.. Miski pole aga tegelikkusest kaugemal. Hea terapeut pole mitte ainult suurte teadmiste ja kutsega inimene, vaid ka see, kes teab, kuidas enda ja oma vaimse tervise eest hoolt kanda.

Igas muus töös on lahtiühendamise vajadus ilmne. Kuid selliste hoolivate elukutsete puhul on lihtne unustada heade piiride tähtsust. Selles mõttes on oluline, et saate algusest peale oma patsientidega teraapia tingimusi raamistada. Nii saavad teie abi paluvad inimesed teada, et te pole ööpäev läbi kättesaadav robot.

• Teid võivad huvitada: "Lõpetus (põletussündroom): kuidas seda tuvastada ja tegutseda"

järeldused

Selles artiklis oleme arutanud tavalisi hirme, mida terapeudid võivad kogeda, olenemata sellest, kas nad on alles alustamas või on oma erialal olnud aastaid.

Kahtlemata on psühholoogi elukutse ühtviisi keeruline ja põnev. Psühhoteraapia alal praktiseerimise alustamine eeldab algusest peale laiaulatuslikku koolitusteed koos kraadi-, magistrikraadi- ja erinevate erialakursuste ning jätkukoolitusega. Vaatamata kõigele õpitule tunnevad paljud spetsialistid end praktikas ebakindlalt. Nad tajuvad pidevalt, et neist ei piisa, nad ei saa aidata, teevad vigu jne. Üldjuhul seostatakse neid hirme pigem enesekindluse kui tegeliku teadmiste puudumisega. See on tingitud sellest hirmud pole levinud mitte ainult algajatel terapeutidel, vaid ka neil, kellel on rohkem kogemusi.

Psühhoteraapia valdkonnas töötades väljendavad spetsialistid sageli hirmu, et nad ei suuda oma patsiendi öeldule ideaalset vastust. Samuti võivad nad karta, et neil pole piisavalt teadmisi, tunda hirmu ja haavatavust, saada kriitika, patsiendiga mitte kooskõlas olemine, vea tegemine või suutmatus tööelu eraldada töötajad.