Keha düsmorfia ja ED-de vaheline seos

Meie üliseotud elus, mis kaldub üha enam digitaalsele ja mõjutab edasi sotsiaalsed võrgustikud, hakkame rääkima idealiseerimisest õhuke, lihaseline või ebareaalne Veedame terve päeva oma ekraanidelt ebareaalseid elusid vaadates, mida saadavad kõikidele ootustele kohandatud “täiuslikud” kehapildid. sotsiaalsete normide tõttu on tavaline, et tunnete end nendest reaalsustest väljaspool ja nende stereotüüpide mittejärgimise tõttu tekib madal enesehinnang idealiseeritud.

Selle tulemusena ja süstemaatiliselt räägitakse vaimse tervise häirete ja probleemide tõusust, mis on seotud kehalisuse ja sellega seotud sotsiaalse ihaldusväärsega. Paljud inimesed hakkavad kirjeldama keha düsmorfia iseloomulikke sümptomeid ja Söömishäire. Teadus osutab kahesuunalise seose olemasolule nende kahe häire vahel, mis mõjutavad vastastikku teise arengut ja säilimist.

Selles artiklis uurime, mis see on tegelik seos keha düsmorfia ja söömishäirete vahel; Mida jagavad need kaks häiret peale nende päritolu, mille keskmes on mure keha pärast ja soov hoida seda alati soovitavana ja normile vastavana.

Mis on keha düsmorfia?

Nagu oleme juba kommenteerinud, on tänapäeva ühiskonda aastaid iseloomustanud mure füüsilise välimuse ja kehapildi pärast. Keha düsmorfia ehk keha düsmorfne häire on seisund, mida iseloomustab äärmuslik ja obsessiivne hõivatus oma füüsilise välimuse mõne aspekti pärast, tajudes seda moonutatult. See mure muutub nii ülekaalukaks, et see mõjutab negatiivselt teie emotsionaalset heaolu, inimestevahelisi suhteid ja üldist elukvaliteeti.

Inimesed, keda see häire mõjutab, võivad keskenduda oma tähelepanu mis tahes kehaosale, olenemata sellest, kas see on tõeline või defektne. Nad võivad muutuda kinnisideeks selliste tunnuste suhtes nagu nahk, juuksed, nina, silmad, lõualuu või muud osad, olles veendunud, et need on ebanormaalsed või moonutatud. Kuigi teised inimesed ei pruugi neid muresid tajuda, on need selle häire all kannatajate jaoks väga tõelised ja piinavad.

Keha düsmorfia võib kaasa tuua vältiva käitumise, näiteks sotsiaalsete olukordade või peeglite vältimise, et mitte seista silmitsi oma "defektse" välimuse tajumisega. Mõned inimesed võivad teatud aja jooksul korduvalt kasutada kosmeetilisi protseduure või plastilisi operatsioone. püüdke tajutud probleemi parandada, kuigi tulemused ei paista kunagi rahuldav. Sellest pidevast füüsilise täiuslikkuse poole püüdlemisest võib saada lõputu ja emotsionaalselt kurnav võitlus.

• Seotud artikkel: "Kas sa tõesti tead, mis on enesehinnang?"

Mis on söömishäired?

Söömishäired (ED) moodustavad vaimsete häirete rühma, mida iseloomustavad häiritud söömiskäitumise mustrid ja obsessiivne mure kaalu, kehakuju ja välimuse pärast. Tuntuimad on anorexia nervosa, buliimia nervosa ja Liigsöömishäire. Need häired mõjutavad nii mehi kui naisi ja ilmnevad tavaliselt noorukieas või varases täiskasvanueas.

Keha düsmorfia ja söömishäirete vaheline seos on keeruline ja kahesuunaline. Keha düsmorfia võib olla söömishäirete tekke riskitegur, kuna inimesed, kes tajuvad Väljamõeldud vead nende välimuses võivad tunda vajadust kontrollida oma kehakaalu ja kehakuju äärmuslik. See kinnisidee võib viia toidu piiramiseni ja puhastava käitumiseni, et saavutada idealiseeritud kuvand, mis neil peaks olema.

Teisest küljest võivad ED-d vallandada või intensiivistada keha düsmorfiat. Inimesed, kes kannatavad ED-de all, kogevad sageli muutusi oma keha tajumises muutunud toitumisharjumuste ja kaalukõikumiste tõttu. See võib süvendada muret välimuse pärast ja suurendada kehavigade tajumist, isegi kui neid tegelikult ei ole.

Alustegurid ja levinumad põhjused

Oluline on mõista, et mõlema häire juured on bioloogiliste, psühholoogiliste ja sotsiaalsete tegurite kombinatsioonis. Mõlema tingimuse vahelise seose põhjalikumaks uurimiseks on oluline uurida põhjuseid ja ühiseid põhjuseid:

1. Sotsiaalne surve ja ilustandardid

Tänapäeva välimuse kinnisidee, kultuurist lähtuv kultuur ebarealistlikud ilustandardid, mida reklaamivad meedia ja sotsiaalvõrgustikud. Pidev kokkupuude nende piltidega võib kaasa tuua ebarealistlikud ootused ning pideva rahulolematuse oma elu ja kehapildiga.

• Seotud artikkel: "Ilu kaanonid: mis need on ja kuidas need ühiskonda mõjutavad?"

2. Psühholoogilised haavatavused

Sellised tegurid nagu madal enesehinnang, ärevus, depressioon ja kontrollivajadus soodustavad inimestel nii keha düsmorfia kui ka ED teket. Neid saab võimendada koos välismõjudega, nagu eespool käsitletud.

3. Traumaatilised kogemused

Kiusamise, narrimise või füüsilise välimuse kohta negatiivsete kommentaaride ohver võib vallandada selle keha düsmorfia ja ED. Emotsionaalne trauma võib tekitada palju ebakindlust ja käivitada ebatervislikud toimetulekumehhanismid.

• Teid võib huvitada: "Mis on trauma ja kuidas see meie elu mõjutab?"

4. Perekonna mõju

Perekeskkond võib nende tingimuste tekkimisel mängida otsustavat rolli. Kokkupuude korrastamata toitumisharjumustega, sage kriitika välimuse ja Liigne rõhk kaalule ja kehakujule suurendab nii düsmorfia riski kui TCA.

Hävitav tsükkel ja mittelineaarne taastumine

Põhimõtteliselt on kõige olulisem seos mõlema häire vahel hävitav tsükkel, mis võib nende kogejad füüsiliste ja emotsionaalsete kannatuste keerisesse lõksu jääda. Keha düsmorfia ja ED-de vaheline seos on esile tõstetud mõlema probleemi integreeritud käsitlemise tähtsus ravis. Nende tingimuste vastastikuse mõju ja mõju mõistmine on oluline probleemi juurte käsitlemiseks ja inimeste abistamiseks hävitavast tsüklist lahti saada. Kognitiivne käitumuslik teraapia, psühholoogiline tugi ning kehapilti ja toitumist puudutav haridus võivad olla taastumisel üliolulised komponendid.

Oluline on mõista, et taastumine ei ole lineaarne ning et see nõuab aega ja vaeva. Läbi multidistsiplinaarse lähenemise ja sobiva toe saavad inimesed, kes võitlevad keha düsmorfiaga ja ED-d võivad leida viisi, kuidas vabaneda hävitavast tsüklist ja alustada teed füüsilise ja vaimse paranemise poole. emotsionaalne. Suurendades teadlikkust nende tingimuste vastastikusest seotusest, saame töötada ühiskonna poole, mis edendab isiklikku aktsepteerimist ning tähistab kehade ja vaimude mitmekesisust.