Georgina Hudson: "Kui tunnete end täidetuna, tõusevad teie vajadused"

Paljudel emotsionaalse ebamugavuse vormidel, millega me igapäevaselt elame, ei ole madalaga midagi pistmist vaimset tervist, vaid on rohkem seotud nende probleemidega, mis aeglustavad või takistavad meie arengut töötajad. Arvestades neid kogemusi, on välja kujunenud metoodikad ja strateegiad, mis kombineerituna on kasulikud sulgege tsüklid ja õppige täitma oma elu tähenduse ja projektidega, mis suudavad meiega ühendust luua ise. Selle näiteks on transpersonaalne psühholoogia ja strateegiline elu juhendamine, mida saab koos kasutada täiendavatest lähenemisviisidest tulenevate probleemide lahendamiseks. Me räägime sellest täna selles intervjuus Georgina Hudsoniga.

Intervjuu Georgina Hudsoniga: transpersonaalse psühholoogia ja strateegilise elu juhendamise kombinatsioon

Georgina Hudson on transpersonaalne terapeut ja treener, kellel on mitmeaastane kogemus inimeste teenindamisel isiklikult ja veebis. Selles intervjuus räägib Georgina meile sellest, kuidas transpersonaalne psühholoogia ja strateegiline elukoolitus täiendavad teineteist ühiste probleemidega tegelemisel.

Mis on strateegiline elukoolitus ja kuidas see erineb teistest coachingu vormidest?

Strateegiline elukoolitus hõlmab kõige praktilisemaid ja tõhusamaid strateegilise tegevuse ja suhtluse vorme erinevatelt erialadelt: humanistlik psühholoogia, Strateegiline pereteraapia, inimvajaduste psühholoogia, organisatsioonipsühholoogia, Ericksoni teraapia, neurolingvistika, diplomaatia ja taktika läbirääkimistel.

Seega mõistab Strategic Life coaching, et kui klient avastab oma sügavaimad vajadused ja rahuldab, on tugevdatud, et viia oma tegevused vastavusse oma soovidega, väljendada ennast ja realiseerida oma eesmärgid. Kui tunnete end kliendina rohkem rahulolevana, tõusevad teie vajadused mitte ainult enda ja oma elu jälgimine ja positiivselt käitumine, aga ka oma elus positiivne tegutseja ümber. Strateegilist elukoolitust eristab teistest coachingu tüüpidest keskendumine konkreetsetele strateegiatele, lahendustele kiire, avastamine ja sekkumine käitumismustrite piiramisse ning keskendumine muu hulgas mõõdetavatele tulemustele aspekte.

Milliste elukriiside korral rakendatakse tavaliselt strateegilist elukoolitust? Kas üks neist on stagnatsioon ja motivatsioonipuudus põnevate projektidega tegelemiseks?

Jah, täiesti. Selle lähenemisviisi abil saab lahendada iga elukriisi, olgu selleks siis stagnatsioon, hirm tagasilükkamise või säramise ees, hirm mitte olla see, kes piisavalt, ärevus igasuguste muutuste pärast, isiklik, akadeemiline või tööalane ebakindlus (muu hulgas petturi sündroom), motivatsioon, enesearmastuse puudumine, isiklikud pettumused, stress, probleemid suhtlemisel ja väljendamisel, kes sa tegelikult oled ja mida tead soovin, tule alla vastupidavus, ja veel.

Millised on teie kogemuse põhjal kõige levinumad põhjused, miks inimesed tunnevad end elus "kinnijäänuna" või ummikus?

Kõige levinumad põhjused, miks inimesed tunnevad end blokeerituna, on: usu puudumine endasse, hirm ebaõnnestumise ees või see, mida inimesed ütlevad, kui nad "ebaõnnestumisel" ütlevad, perfektsionism ja vajadus kõik on kontrolli all, ebaselgus eesmärkides ja väärtustes ning katkestus oma kirgede või huvidega, kuna ollakse tähelepanelikumad välismaailma kui oma siseuniversumi suhtes.

Ja mis on transpersonaalne psühholoogia?

Transpersonaalne psühholoogia keskendub heaolu edendamisele ja isiklik areng inimese eneseteostuse ja sügavama enesetunde arendamise otsimine läbi ühenduse iga kliendi/patsiendi targeima ja targema Minaga. Transpersonaalne psühholoogia soodustab inimpotentsiaali avaldumist, hõlbustades iga inimese kasvu, muutumist ja transformatsiooni. See aitab tõhusalt vabastada üksikisiku blokeeringud ja kõik, mis takistab tema isikliku eneseteostuse tunnet.

Transpersonaalne psühholoogia ammutab inspiratsiooni Ida vaimsetest traditsioonidest, mis on pikka aega rõhutanud sisekaemuse ja teadvuse avardumise tähtsust. Integreerige selliseid praktikaid nagu meditatsioon ja Mindfulness, Lääne psühholoogiliste lähenemistega, mis edendavad terviklikul viisil rahulolu oma eluga ja isikliku evolutsiooniga, st vaimu, keha ja vaimu vastastikust seost. See kultuuriliste ja filosoofiliste mõjude segu muudab selle kaasaegses psühholoogias ainulaadseks.

Kuidas saab transpersonaalset psühholoogiat ning elu- ja strateegilist juhendamist ühendada, et aidata klientidel ummikusituatsioone lahti saada?

Transpersonaalne psühholoogia annab sügavust kliendi elutähtsa hetke analüüsi, pakkudes tuge eneserefleksiooniks ja enesemõistmiseks. Strateegiline elukoolitus pakub omakorda tööriistu ja praktilisi juhiseid aidata klientidel end blokeeringust vabastada seisaku või kannatamise olukorras üldine. See terviklik kombinatsioon on väga tõhus isikliku kasvu ja transformatsiooni edendamisel.

Tavalisel minuga seansil süveneb transpersonaalne psühholoogia kliendi olukorda, uurides nende emotsionaalsete blokkide algpõhjuseid. Uurime sügavalt juurdunud uskumusi ja mustreid, et aidata kliendil tuvastada kõike, mis teda piirab. Strateegiline juhendamine võtab omakorda selle üksikasjaliku hinnangu, aidates kliendil püstitada selged eesmärgid ja töötada välja nende eesmärkide saavutamiseks konkreetse tegevuskava.

Mõlemad lähenemisviisid võivad teha koostööd pidevas jälgimis- ja kohanemisprotsessis, kui klient liigub oma eesmärkide poole ja ületab takistused.

Millised on selle inimeste toetamise protsessi kõige rahuldavamad aspektid?

Minu jaoks on selle töömetoodikaga teiste teenimine rahuldav, sest ma näen soodsad ja sageli radikaalsed muutused, mida minu kliendid sellega seoses kogevad töö. Alates sellest, et ma aitan oma klientidel end jälgida, parandada ja omada suuremat eneseteadlikkust, kuni nende enesekindluse saavutamiseni ja oskusi oma eesmärkide saavutamiseks või isegi oma elueesmärgi leidmiseks, kõik on minu jaoks väga rahuldust pakkuv hing.