Miks panevad foobiad meid nägema ohtu seal, kus seda pole?
Kas tänavat ületanud rott on tõesti ohtlik? Kauge äike linnas? Kas rahvast täis rongis reisides on inimese elu ohus? Need on mõned küsimused, mida võib küsida keegi, kes pole kunagi infarkti põdenud. foobia. Ja sisuliselt on nende küsimuste püstitamine enam kui arusaadav — ja loogiline!—; sest kui on midagi, mida need, kes seda patoloogiat väljastpoolt jälgivad, märkavad, on see selles hirmus "loogika puudumine". Teisisõnu, Hirm, et foobik võib teatud objekti ees tunda, on teiste silmis kahjutu.
Siiski kiputakse tähelepanuta jätma asjaolu, et konkreetse foobia all kannatavad inimesed on teadlikud oma hirmu ja tegeliku ohu mittevastavusest; kuid sellegipoolest tungib kõnealuse objektiga silmitsi seistes ebameeldivate füüsiliste aistingute ja katastroofiliste mõtete laviin nende klõpsu kestva aja jooksul. Selle probleemi lahendamiseks peame esmalt rõhutama, et kuigi foobik hindab ohu tagajärgi üle, peame olema ettevaatlikud, et mitte muuta nende ebamugavust kehtetuks. Mehhanismide kogum, mida inimene kasutab, et vältida seda, mida kardetud objekt mingil moel tema elu segab drastiline, väheneb paljudes nende elutähtsates valdkondades, mistõttu tuleb olla mõistev nende ja nende suhtes kannatused.
Kooskõlas eesmärgiga mõista paremini neid, kes selle psühhopatoloogia all kannatavad, küsime endalt: Miks panevad foobiad inimesi nägema ohte seal, kus neid pole?
Mis on foobia?
Esiteks peame teadma, et foobiaga kaasneb intensiivne ja vahetu hirm või ärevus konkreetse objekti või olukorra pärast. Mõned levinumad on pikkused, veri, süstimine või loom.
Loomulikult peab foobia selliseks käsitlemiseks püsima enam-vähem pikema aja jooksul – diagnostikajuhendid nagu DSM-5 viitavad sellele, et see peab kestma. kuus või enam kuud – ja ennekõike peab sellega kaasnema süstemaatiline vältimine kõigist võimalikest olukordadest, kus isik võib objektiga kokku puutuda kartnud Näiteks Sigmund Freudi kuulus patsient, väike Hans, kannatas 20. sajandi alguses hobustefoobia all. Sel ajal oli tavaline, et hobused olid tänavatel kogu aeg kohal. Nii vältis poiss igasugust olukorda, kuhu hobune võiks sattuda, mis ilmselt oli tema jaoks väga raske; vältimine, mis pikas perspektiivis põhjustas palju kannatusi.
See toob kaasa veel ühe foobiate teguri rõhutamise, nimelt selle, et neil on negatiivne mõju inimese elu mitmele mõõtmele. Keegi, kellel on situatsiooniline foobia liftilõksu jäämisest, kuid kelle kontor asub üheksandal korrusel, peab tööle jõudmiseks iga päev trepist minema. On ilmne, et Foobial on tagajärjed töökohal, kuid see võib mõjutada ka teie sotsiaalseid suhteid. (näiteks tekitades raskusi graafikute ühildamisel partneriga varakult tööle jõudmiseks) muu hulgas. Miks on nii, et mõned inimesed kardavad selliste asjaolude ees, mis ilmselt on kahjutud? Vaatame seda allpool.
- Seotud artikkel: "Ärevushäirete tüübid ja nende omadused"
Miks me kardame olematuid ohte?
Foobia põhjustesse süvenemiseks on vaja kasutada mitmefaktorilist seletust. See tähendab, et Mitte kõik foobiad ei tulene traumaatilisest lapsepõlvekogemusest teatud objekti või looma peaosas. Teaduslikud uuringud näitavad, et kuigi need on võimalikud põhjused, on ka teisi tegureid, mis võivad selgitada, miks mõned inimesed tunnevad tugevat hirmu mitteohtlike objektide ees.
Muud viisid foobia kuvamiseks põhinevad teiste lugudest ja kogemustest õppimisel (inglise keeles nimetatakse seda asendusõpe) või meediast tuleva negatiivse teabe tõttu. Sel põhjusel on populaarne kultuur julgustanud paljusid inimesi välja arendama spetsiifilisi foobiaid teatud tegelased, loomad või asjaolud, kelle tegelik oht on iseloomustatust palju väiksem, nagu juhtub lennukiga lendamisel - seda pilti toetavad liiga palju filme lennukatastroofidest -; või nagu ämblike ja klounidega juhtub.
- Teid võib huvitada: "Mille pärast hirm on?"
Amygdala roll foobias
Kuidas suudab foobia neurobioloogilisel tasandil panna meid teatud stiimulite ees sellist hirmu tundma? Kuigi selles protsessis on palju struktuure, rolli amygdala hirmureaktsioonide selgitamiseks. See struktuur vastutab üldiselt emotsionaalsete stiimulite ja eriti hirmureaktsiooni käivitavate stiimulite töötlemise eest.
Amygdala võib anda kiire, universaalse, stereotüüpse vastuse universaalselt ohtlikele stiimulitele, ilma et neid oleks vaja anda sellele kompleksne kognitiivne töötlus, et praeguste ohtude korral tõhusalt tegutseda. Kui on vaja täpsemat töötlemist, võib see saata selle teabe ajukoorele.
Mis juhtub foobiatega, on see, et selles piirkonnas tekib suurem aktiivsus, kui stiimul, mis oli ohtlikuks õpitud (nõel, ämblik jne), suurem aktiivsus võrreldes teiste stiimulitega ebameeldiv. Lisaks näib foobse objekti või olukorra töötlemine olevat sisuliselt automaatne. Kui inimesed hoiavad oma tähelepanu foobsele pildile, aktiveerub struktuuride võrgustik – nagu orbitofrontaalne ajukoor, eesmine insula ja eesmine tsingulaarne ajukoor, kuid kui nende tähelepanu ei ole suunatud foobsele stiimulile, aktiveerub amygdala.
Need tõendid võivad olla kasulikud, et väita olukorda, millest me alustame: kuigi foobiad muudavad meid Need panevad meid nägema ohtu seal, kus seda pole (nüüd teame, kuna meie mandelkeha ja muu struktuurid), Inimesed, kes kannatavad foobia all, tunnevad objekti ees liigset hirmu mõne sekundiga, isegi ilma sellest teadlikud.. Just sel põhjusel on oluline olla nendega empaatiline, mõista nende valu ja olla nendega kaasas. nii palju kui võimalik, et need inimesed pääseksid ravile tervishoiutöötajaga vaimne.
