Emotsionaalse intelligentsuse 8 tüüpi (ja nende omadused)

Inimesed on oma olemuselt sotsiaalsed olendid, tahame me seda tunnistada või mitte. Aristoteles oma teoses "Poliitika" (4. sajand eKr. C) postuleeris järgmise mõtte: sellest kõigest ilmneb, et linn on üks looduslikke asju ja et inimene on olemuselt sotsiaalne loom ja et oma olemuselt mitte juhuslikult mittekodanlik on kas alam või kõrgem olend mees. Meeldib see meile või mitte, nõuame teistelt ka seda, kuna sotsialiseerumisvorm on üks osa, mis määratleb meid üksikute üksustena.

Hinnanguliselt tunneb keskmine üle 60-aastane inimene peaaegu 5000 erinevat inimest. Väiksemas ajas tuleks märkida, et inimesed sõnastavad iga 24 tunni järel keskmiselt 14 000 sõna, meestel 7000 ja naistel 20 000 sõna. Nende andmetega tahame näidata ainult seda, kui kindel on meie ühiskond ülejäänud teadmistes ja erinevate üksuste vahelises suhtluses.

Rääkimise ja kuulamise oskus on hea algus tervislike sotsiaalsete suhete loomisele ja grupi eesmärkide saavutamisele, kuid mitte ainus nõue. Siis, uurime ideid isiklikust kasvust, enesetundest, empaatiast ja paljust muust

Noh, me räägime teile kõigile 8 emotsionaalse intelligentsuse tüübist ja nende omadustest.

• Soovitame teil lugeda: "Mis on emotsionaalne intelligentsus ja kuidas seda treenida?"

Mis on emotsionaalne intelligentsus?

Emotsionaalne intelligentsus (EI, selle tõlkimiseks inglise keelde Emotional Intelligence) on määratletud kui üksikisikute võime ära tunda oma ja teiste emotsioone, eristada erinevaid tunded, kategoriseeri need õigesti ja kasuta tegutsemiseks emotsionaalset laadi teavet tagajärg konkreetse olukorraga, mis areneb.

Peter Salovey (üks juhtivaid emotsionaalse intelligentsuse ja tervise edendamise uuringute pioneere) sõnul võib IE-d defineerida kui „võimet jälgida enda ja teiste emotsioone, teha vahet emotsioonide vahel ja osata neid kategoriseerida ning sellest tulenevalt kasutada emotsionaalset teavet ning suunata seeläbi tegevusi ja enda mõtted.

Eelnimetatud sotsiaalpsühholoog ja teised valdkonna spetsialistid (John Mayer, David Goleman ja Konstantin Vasily Petrides) on pakkunud emotsionaalse intelligentsuse selgitamiseks kolme mudelit. Alustame nende kirjeldamisest, et hiljem IE erinevaid komponente lahata.

• Soovitame teil lugeda: "20 näiteid enesekehtestamisest (selle sotsiaalse oskuse paremaks mõistmiseks)"

Kuidas liigitatakse emotsionaalset intelligentsust?

Tuleb märkida, et ehkki on teada kolm peamist emotsionaalse intelligentsuse mudelit, ei välista need teineteist. Hoolimata terminoloogilistest lahknevustest, mis on aastaid IE arutelu psühholoogilises valdkonnas üle ujutanud, on nende mudelite kirjeldamine väga huvitav. Tee seda.

1. Oskuste mudelid

Need mudelid põhinevad emotsionaalse intelligentsuse konstrueerimisel emotsionaalse teabe töötlemise võimetel. Erinevalt teistest nõlvadest see ei võta arvesse individuaalse isiksuse komponente.

Oskusepõhised mudelid põhinevad emotsioonide kasutamisel tööriistana sotsiaalse keskkonna mõistmisel ja navigeerimisel. Emotsionaalse teabe tajumise ja kasutamise oskus tõlgendab adaptiivse käitumise jada. Kokkuvõtlikult võib öelda, et IE-d kaitstakse kui vahendit emotsioonide ettenägemiseks, hindamiseks, väljendamiseks, juhtimiseks ja enesereguleerimiseks antud olukorras.

2. Tunnuste mudelid

Need mudelid (tuginedes tunnusteooriale või tunnusteooriale, mis eeldab tunnuste olemasolu) isikute isiksuse struktuuris stabiilne) kaitsta, et emotsionaalne intelligentsus on "Emotsionaalse enesetaju tähtkuju, mis asub isiksuse madalaimatel tasanditel". Lihtsamalt öeldes seisneb IE enda emotsioonide mõistmises ja tajumises ning järelikult isiksuseomaduste kasutamine luurevaldkondade uurimiseks emotsionaalne.

Erinevusena eelmisest voolust mõeldakse selles IE võimetena, mida tajub iseenda (enesearuanne), erinevalt objektiivsest mudelist esitatud objektiivsetest oskustest oskused. See võib tunduda segane, kuid lühidalt öeldes on seekord võime tõesti see, mida inimene sellest tajub, või mis on sama, seda on võimatu eraldada individuaalsest isiksusest.

3. Segamudelid

Segamudel, mille postuleeris Daniel Goleman (Ameerika psühholoog, ajakirjanik ja kirjanik) aastal tema raamat Emotional Intelligence (1995) on intelligentsuse määratlemisel kõige kuulsam emotsionaalne. Seekord, IE jaguneb viieks isiksuseomaduseks, mille eripära me teile allpool räägime.

3.1 Eneseteadvus (eneseteadvus)

Siinkohal (ja hilisemate selgituste hõlbustamiseks) on vaja seda rõhutada teadvus ja teadvus pole päris ühesugused. Koer on ärkvel olles teadlik, kuna tajub keskkonda, teab, et on olemas, ja suudab sellele vastavalt reageerida. Kui loom langeb teadvuseta, kaotab ta teadvuse.

Teisalt on teadvuse määratlemine mõnevõrra keerulisem. Inimesed on teadlikud, kuid me astume psühholoogilises plaanis sammu edasi, sest ka meie tegevusel on teatud koormus sõltuvalt meie enda eetikast ja moraalist. Seega on inimene kohusetundlik, kui ta pole teadvust kaotanud, kuid näitab ka südametunnistust, toimides viisil, mida ta usub eetiliseks ja vastuvõetavaks vastavalt oma väärtustele.

Emotsionaalse intelligentsuse korrektseks arenemiseks peab iga inimene esitama eneseteadvust. Oskades ära tunda enda tundeid ja emotsioone, saame õppida neid rakendama konkreetses piirkonnas võimalikult tõhusal viisil.

3.2 Iseregulatsioon (enesejuhtimine)

See termin on üsna iseenesestmõistetav, nagu sellele viidatakse võime kontrollida impulsse ja temperamentne karedus. Selleks on enne igat suhtlust vaja määratleda rida eesmärke ja eesmärke: kas ma lähen vihastades midagi saavutama? Mida teine ​​inimene sellest vahetusest ootab? Kas on kasulik näidata vastumeelsust just sel hetkel? Eneseregulatsioon ei põhine tingimata sellel, et ei tunne negatiivseid asju, vaid teadmisel, kuidas neid suunata ja lasta neil võimalikult tervislikumalt ja konstruktiivsemalt välja tulla.

3.3 Motivatsioon (Motivatsioon)

Hoogu on vaja motiveerida soovitud vahendi või tegevuse mängu panemiseks või selle lõpetamiseks. Piisav ja pidev emotsionaalne intelligentsus ruumis ja ajas on tingimata püsiv, tahte olemasolu, animeeritud ja energiline.

3.4 Empaatia (Eneseteadvus)

Empaatiat määratletakse kui inimese võime tajuda teiste inimeste tundeid, emotsioone ja mõtteid mehhanismiga, mis põhineb teise kui sarnase teadmisel. Pannes ennast selle inimese kingadesse, kellega suhtlete, on lihtsam mõista, miks ta nii tegutseb, ja modifitseerida olukorda ühise eesmärgi otsimisel.

Igal juhul olge ettevaatlik: enda asetamine teise asemele ei tähenda nendega manipuleerimist oma heaolu saamiseks, teeseldes, et saate aru, mis toimub. Empaatia otsib emotsionaalset silda mõlema osapoole vahel, et jõuda vastastikku positiivse ühise eesmärgini, seega pole see ühesuunaline psühholoogiline mehhanism.

3.5 Sotsiaalsed oskused (Suhete juhtimine)

Selles viimases punktis kvantifitseeritakse inimese võime keskkonnas positiivseid vastuseid genereerida, kuid ilma emotsionaalsete kontrollimehhanismide alla sattumata. Kõigi ülaltoodud tunnustega inimene peab olema võimeline keskkonda "lugema" ja vastavalt käituma sellele, mida seda nõutakse või oodatakse. See, mis on sotsiaalselt vastuvõetav ühel ajal, ei pruugi teisel olla.

Jätka

Kokkuvõtlikult võib öelda, et emotsionaalne intelligentsus on ainulaadne mõiste, kuid selle võib jagada kolmeks - erinevad mudelid, sõltuvalt igale tegurile omistatud kaalust (isiksuse VS võimed, - näide). Igal juhul peame kõigil juhtudel silmas sotsiaalset konstruktsiooni, mis võimaldab inimesel areneb konkreetses keskkonnas parimal võimalikul viisil ja äratab ülejäänud positiivse vastuse.

Viimase märkusena tuleb märkida, et me pole sündinud emotsionaalse intelligentsusega. See areneb aja jooksul ning sõltuvalt keskkonnast ja sotsiaalsetest võimalustest, mis inimesel on olnud, võib see puudumise tõttu silmatorkav olla. Õnneks õpetab psühholoogiline abi patsienti ennast teiste kingadesse sättima ja käituma vastavalt ühiskonnas aktsepteeritule.