Libiido: mis see on ja 4 võtit naiste seksuaalse soovi mõistmiseks

On sõna, millele üldiselt viidata seksuaaliha, mis igal inimesel on: libiido. Juhtub, et meie libiido ei püsi alati samal tasemel ja nii nagu meil on hetki, kus me ei saa lõpetada seksi peale mõtlemist, on meil ka teisi, mille puhul see isegi ei lähe meeltes.

Libiido suureneb ja väheneb vastavalt füüsilistele teguritele ja välistele olukordadele, mis tekitavad meeleolu või vähendavad seksuaalset soovi. Selle paremaks mõistmiseks selgitame kuidas naiste libiido töötab ja kuidas seda saab suurendada.

• Seotud artikkel: "Naiste orgasm: avastage erinevaid olemasolevaid tüüpe”

Mis on libiido

Libiido on termin, mida nii psühhoanalüüs kui ka meditsiin üldiselt tähistavad inimeste seksuaalsele soovile. Sõna, mis pärineb ladinakeelsest libiido sõnast ja tähendab iha, seetõttu oleme ristinud seksuaaliha libiido.

Seksuaalse iha ja libiido ümber on palju teooriaid ja müüte, sest nagu kõigil teistelgi, on iga inimene erinev ja seetõttu on tal oma viisid soovi tunda. Siiski on teatud asjad, milles me nõustume ja see on ka

meeste libiido ja naissoost libiido töötavad täiesti erinevalt; Seetõttu näib mõnes paaris, et mehed on alati valmis seksima, naised aga mitte nii, kuigi see ei pruugi alati nii olla.

Inimene, kes vastutab meie seksuaalse soovi tundmise eest nii meestel kui naistel, on hüpotalamus. Just sellest ajuosast pärineb meie libiido tänu ahelale keemilised reaktsioonid, mis panevad meid tahtma ja tahavad seksida.

Need libiido tekitavad keemilised reaktsioonid on põhjustatud testosterooni (leidub nii meestel kui naistel) ja mõnede teiste hormoonide taseme tõusust. Kuid meie, naiste, puhul ja erinevalt meessoost libiido, pole see ainus tegur.

Naiste libiido lisaks hormonaalne osa, mida meie keha vajab seksuaalse soovi tundmiseksSamuti vajab see meis teatud emotsionaalset stabiilsust, et see püsiks normaalsel tasemel või tõuseks; seda on näidanud mitmed uuringud. Ja kui me räägime emotsionaalsest stabiilsusest, siis me ei ütle, et naised segaksid seksi armastusega, sest see on vaid üks müüt naiste seksuaalsuse ümber.

Mis mõjutab naiste libiido

Selgub, et naissoost libiido ei ärata mitte ainult teatud hormoonide sisalduse tõus, kuigi need on vajalikud. Seal on mitmed muud libiido suurendavad tegurid Või vastupidi, see põhjustab meie seksuaalse isu vähenemist. Meie seksuaalse soovi kohta on oluline teada kõike, sest teades, kuidas see toimib, saate aru ka libiido suurendamisest.

1. Hormoonid ja seksuaalne soov

Testosteroon ja östrogeenid on seksuaalse iha ja seetõttu libiido peamised hormoonid. Kuid, meie hormoonide tase muutub menstruaaltsükli jooksul, nii et meie libiido suureneb või väheneb koos sellega.

Näiteks päevad enne ovulatsiooni on meie libiido läbi katuse, sest see on menstruaaltsükli selles faasis, kui meil on kehas rohkem östrogeeni. Võib juhtuda hoopis vastupidi näiteks pärast sünnitust, sest sel ajal on meie sekreteeritav hormoon prolaktiin ja seda iseloomustab libiido langetamine.

• Seotud artikkel: "Kuidas teada saada, kui teil on ovulatsioon 7 märgis, mis sellele viitavad”

2. Emotsionaalne heaolu on võti

Kõik erinevad naiste libiido kohta tehtud uuringud on jõudnud järeldusele meie libiido suureneb või väheneb mitte ainult koos menstruaaltsükliga, vaid ka vastavalt meie heaolule emotsionaalne; kui me tunneme end hästi, meie emotsionaalne seisund mõjutab meie libiido palju rohkem kui sama testosteroon.

See tähendab, et kui oleme hetkedel, mil tunneme end oma suhete ja iseendaga üldiselt rahul, suureneb meie libiido. Siin on põhimõtteline erinevus ja see on see, et emotsionaalne heaolu ei tähenda tingimata armastuse olemasolu või stabiilset partnerit; See emotsionaalne heaolu on seotud meie suhe iseendaga, meie turvalisus, enesearmastust ja seda, kuidas me oma elu tunneme.

Samal ajal on võimalik, et kui me läbime keerulisi olukordi, suuri stressiaegu või kui me pole endaga eriti rahul, siis libiido väheneb.

3. Mõni rasestumisvastane meetod vähendab libiido

Naiste libiido võib märkimisväärselt mõjutada mõnede rasestumisvastaste meetodite kasutamine, kuna need vähendavad östrogeenide taset, nii et ovulatsiooni ei toimu ja seetõttu surub maha üks soovihormoonidest. Selles mõttes peame arvestama ka sellega, et need mõjutavad igat naist erinevalt.

Lisaks pidage meeles, et seksuaalse soovi tundmiseks on emotsionaalne heaolu isegi hormoonidest endast olulisem. Teie madala libiido põhjuseks võivad olla ka mõned muud ravimid, näiteks antidepressandid.

4. Kuidas me oma seksuaalsuhteid elame

Ideed, mis meil seksi ja seksuaalelu kohta on, mõjutavad ka meie libiido. Meie aju ja vaim on palju pistmist seksuaalse soovi tase, mida tunnemeja suhtumine seksi mõjutab otseselt seda, kas meil on kõrge või madal libiido.

Kas saate suurendada naiste libiido?

Õnneks võime suurendada naiste libiido, kuigi selleks peame meelt tegema. Kui me elame läbi raskeid hetki või olukordi, on mõistuse puhastamiseks nende kallal vaja töötada, et nad ei ilmuks seksi ajal. Aga ka meelt tuleb ergutada, eriti kui libiido on madal. Mõned erootilised raamatud või erootilised filmid aitavad teil suurendada oma kujutlusvõimet ja fantaasiaid; ja koos sellega suurendada libiido.

Kuid olulisem kui ükski teine ​​soov libiido suurendamiseks on et tunned ennast ja tead, mis sulle seksuaalselt meeldib. Et tunneksite end seksi ajal turvaliselt ja rahulikult ning et saaksite oma partnerit suunata selles, mis teile naudingut pakub. Mitu korda libiido väheneb, kuna me ei mõista üksteist seksuaalselt koos partneriga, kuid mõnikord on see arusaamatuse põhjus see, et me ise ei tea, mis meile meeldib.

• Seotud artikkel: "Paarina sädeme taastamine: 6 näpunäidet kirgi taaselustamiseks”