75 enesearmastuse fraasi, et suurendada meie enesekindlust

Enesearmastus on see omadus, mis võimaldab meil end väärtustada, armastades ja aktsepteerides meid sellistena, nagu me oleme.

Mõnikord võib olla äärmiselt keeruline leida oma armastust sellest üliseksualiseeritud ühiskonnast, kus puutume kokku kättesaamatute ilukanonitega. Inspiratsiooniallikas teiste inimeste mõtetes võib olla meile kasulik neil hetkedel, kui arvame, et oleme vähem kehtivad või kehtivad kui need, mida me ümbritsema.

• Soovitatav artikkel: "Enesehinnang: mis see on ja 4 võtit selle suurendamiseks"

Suured kuulsad tsitaadid enesearmastuse kohta

Kes me tegelikult oleme, tuleneb meie isiksusest või väärtushinnangutest, mitte pelgalt füüsilisest välimusest. Sellepärast oleme teinud kollektsiooni 75 fraasi enesearmastuse parandamiseks ja suurendame enesekindlust, et saaksime tänavale minna ja öelda ühiskonnale: siin ma olen!

• See võib teile huvi pakkuda: "3 erinevust rõõmu ja õnne vahel"

1. Oled alati iseendaga, nii et naudi paremini seltskonda. (Diane Von Furstenberg)

Me peame armastama ja väärtustama ennast selle eest, kes me oleme, aga eelkõige selle eest, kelleks me tahame saada.

2. Sina ise, nagu ka kõik teised olendid kogu universumis, väärid omaenda armastust ja kiindumust. (Buddha)

Peame tunnistama, et kõiki, sealhulgas ka meid, tuleb armastada ja aktsepteerida.

3. Halvim üksildus on see, kui sa ei tunne ennast mugavalt. (Mark Twain)

Kui me pole rahul inimesega, kes me oleme, peame kiipi vahetama ja ise uuesti leiutama.

4. Mehel ei saa olla mugav ilma tema enda heakskiiduta. (Mark Twain)

Peame olema kooskõlas oma ideede ja mõtetega.

5. Liiga paljud inimesed hindavad üle seda, mis nad pole, ja alahindavad seda, mis nad on. (Malcolm S. Forbes)

Paljudel juhtudel alahindame ennast ilma põhjuseta, meil peab olema usk endasse.

6. Parim asi maailmas on teadmine, kuidas iseendasse kuuluda. (Michel de Montaigne)

Peame end leidma ja oma mõtted korda tegema.

7. Kunagi pole liiga hilja olla selline, nagu oleksite võinud olla. (George Eliot)

Saame oma isiklikke eesmärke saavutada seni, kuni elu kestab, pole kunagi hilja.

8. Kuni te ennast ei hinda, ei hinda te ka oma aega. Kuni te oma aega ei hinda, ei tee te sellega midagi. (M. Scott Peck)

Eesmärkide saavutamiseks peame kõigepealt aktsepteerima ennast ja avastama, mida me tegelikult tahame.

9. Tähistage oma südames seda, kes olete. Armasta ennast ja maailm armastab sind. (Amy Leigh Mercree)

Kes me oleme, see võib olla üks suuremaid samme kogu meie elus.

10. Kui te pole oma välimusega rahul, peate mõtlema, kui palju teil on enesehinnangut. (Tyrese Gibson)

Armastust enda vastu ei anna meile teine ​​inimene, me peame armastama iseennast, et ka teised saaksid meid armastada.

11. Me ei saa olla armastuse pärast nii meeleheitel, et unustaksime koha, kust seda alati leiame; toas. (Alexandra Elle)

Suurim armastus, mida võime vastu võtta, on alati see, mis meil endil on.

12. Oma lugude omamine ja selle protsessi kaudu enda armastamine on kõige julgem asi, mida me kunagi teeme. (Brené Brown)

Kahtlemata, väga õige tsitaat, mis hoiab suurt mõistuse koormust, peame aktsepteerima ja armastama iseennast, mis moodustavad meid paremate üksikisikutena.

13. See, mis peitub meie taga ja mis on meie ees, on väikesed asjad võrreldes sellega, mis peitub meis endis. (Ralph Waldo Emerson)

Oleme meie suurim vaenlane. Kõigi elutõkete ületamiseks oleme oma peamiseks rivaaliks alati meie ise.

14. Kui hakkasin iseennast armastama, lõpetasin iha teistsuguse elu järele ja nägin, et kõik mu ümber kutsus mind kasvama. Täna nimetan seda "küpsuseks". (Charlie Chaplin)

Elu on midagi imelist, loendamatul korral ei suuda me näha kõiki positiivseid külgi, mida see meile pakub.

15. Ainus inimene, kes suudab mind alt vedada, olen mina ja ma ei lase sellel enam mind alt vedada. (C. JoyBell C)

Me oleme peamine põhjus, kas oleme depressioonis või õnnelikud, sest meie mõtteviis on see, mis viib meid nendesse kahte seisundisse.

16. Sa oled ennast aastaid kritiseerinud ja see pole õnnestunud. Püüdke ennast aktsepteerida ja vaadata, mis juhtub. (Louise L. Seal on)

Tsitaat, mis julgustab meid olema positiivsemad ja üksteist palju rohkem armastama, võib-olla on see tee õnneni.

17. Ma arvan, et vastavuse auhind on see, et kõik armastavad sind, välja arvatud sina ise. (Mae Brown)

Kui me ei väärtusta ennast, ei tee miski, mida suudame saavutada, meid uhkeks, peame võitlema oma unistuste nimel.

18. Armukadeduses on rohkem enesearmastust kui armastust. (Francois de La Rochefoucauld)

Armukadedus Selle tulemuseks võib olla see, et kui näeme, et meie kallim võib olla huvitatud meist paremast inimesest, võime tunda end selle inimese suhtes alaväärsena või väärituna.

19. Kui naisest saab sinu parim sõber, on elu lihtsam. (Diane Von Furstenberg)

Enese aktsepteerimine on esimene samm, et suunata oma elu sinna, kuhu tahame.

20. Meie esimene ja viimane armastus on enesearmastus. (Christian Nestell)

Selleks, et teised meid armastaksid, peame kõigepealt armastama iseennast.

21. Kõige olulisem suhe, mis teil kunagi on, on suhe iseendaga. (Steve Maraboli)

Lause, mis kirjeldab terminit "enesearmastus" väga hästi, on meie pikim suhe elus kindlasti selline, mis meil endil on.

22. Inimene õpib ennast armastama lihtsate tegude kaudu, et teine ​​inimene armastab ja teda armastatakse. (Haruki Murakami)

Armastus, mida vanemad meile lapsepõlves edastavad, võib olla see tööriist, mida kasutame enesehinnangu kujundamiseks.

23. Korralikult korraldatud enesehinnang on õiglane ja loomulik. (Thomas Aquinas)

Suurepärane Aquinose Thomas kutsub selles tsitaadis meid eelkõige ennast armastama.

24. Mitte ainult enesearmastus ja teiste armastus ei käi käsikäes, vaid neid on ka lõpuks võimalik eristada. (M. Scott Peck)

Kui teame, kes me oleme, ja oleme sellest eeldusest elu välja arendanud, hindame ennast samamoodi nagu teised meid.

25. Ära ohverda liiga palju, sest kui ohverdad liiga palju, ei saa sa midagi enamat anda ja keegi ei hooli sinust. (Karl Lagerfeld)

Mõnikord langetame suhetes end partneri õnnelikuks tegemiseks, mida me ei peaks tegema, sest kui me ei hinda ennast kõigepealt, ei tee ka meie partner seda.

26. Kui sa ei armasta ennast, pole sa ka iseendaga rahul. Kui te ei saa ennast armastada, ei saa te kedagi teist armastada. (Kemi Sogunle)

Kui me üksteist ei armasta, oleme eneseteadlikud ja sellega määrduvad kõik teised meil tekkivad suhted selle enesehinnangu puudumisega.

27. Armasta oma ligimest, jah. Kuid armasta kõigepealt iseennast. (Solange Nicole)

Enesearmastus on midagi, mida peame harjutama ja millest saame kindlasti ammutada suure annuse isiklikku tarkust.

28. Armastades iseennast, langetate paremaid otsuseid. (Minaa B)

Võttes arvesse meie soove ja mõtteid, saame teha otsuse vastavalt sellele, mida vajame.

29. Ma olen rohkem kui minu armid. (Andrew Davidson)

Kogu elu jooksul läbielatud kogemused teevad meist tugevamad ja uhkemad inimesed. Me ei tohiks olla teadlikud märkidest, mida need võivad meile välimusesse jätta.

30. Kui lõpetate oma elu elamise selle põhjal, mida teised teist arvavad, algab tegelik elu. (Shannon L. Lepp)

Peame teadma, mida me elult tahame, enne kui see selle meile kätte saab.

31. Teie aeg on liiga kallis, et seda raisata inimestele, kes ei suuda aktsepteerida seda, kes te olete. (Turcois Ominek)

Need inimesed, kes ei aktsepteeri meid sellisena, nagu me oleme, ei too meie teele midagi positiivset, seetõttu tuleb nad lahti lasta.

32. Kuidas sa ennast armastad, on see, kuidas sa õpetad teisi sind armastama. (Ruupia Kaur)

Enesehinnang, mida me ise töötleme, on kõigepealt arvamus, mis teistel meie kohta on.

33. Oleme oma kõige võimsamal hetkel, kui me ei pea enam võimukad olema. (Eric Michael Leventhal)

Kui teame, kes me oleme, ja usaldame end väga, on see, mida teised arvavad, meie jaoks täiesti ükskõiksed.

34. Olen enda katsetus. Olen omaenda kunstiteos. (Madonna)

Madonna "välimuse" muutused on alati palju rääkinud, kuid tal on alati olnud kõrge enesehinnang ja kõrge lugupidamine iseenda vastu, mida ta on kogu oma aja jooksul ohtralt demonstreerinud võistlus.

35. Sa ei saa kunagi teada, kes sa oled, kui sa ei vabane sellest, kellena teeskled end. (Veronika Tugaleva)

Mõnikord kasutavad inimesed mingit alter ego, mida me maskeerime, et inimesena välja näha ühiskonna ees erinevad, kui me ei tea, milliseks inimeseks tahame saada, ei saa me kunagi teada, kellest oleme tõde.

36. Eesmärk on õppida endaga armastama, et saaksid end vabalt tunda. (Debora päev)

Armastust, mida võime enda vastu tunda, ja väärilist hoolt ei anna meile keegi teine ​​kui meie ise.

37. Mõned kõige ilusamad asjad teie elus, mis on väärt okaskrooni mähituna tulekut. (Shannon L. Lepp)

Mõnikord läbime valusaid hetki, et õppida ennast väärtustama ja oma tundeid aktsepteerima, üksteise tundmine on tee, mida me kõik peame elus järgima.

38. Teie enda elus on oluline teada, kui suurejooneline olete. (Steve Maraboli)

Oma vooruste teadlikkus võimaldab meil neid palju tõhusamalt kasutada.

39. Mõnikord võtab õnnelik olemine vaeva. Investeeri aega ja energiat endasse ning oma õnne. (Amy Leigh Mercree)

Peame pühendama aega sellele, mis teeb meid õnnelikuks ja täidab meid, sest sellega oleme palju terviklikumad inimesed.

40. Eneseväärikuse puudust ei saa parandada raha, tunnustuse, kiindumuse, tähelepanu ega mõjutamisega. (Gary Zukav)

Kui väärtustame ennast kõigepealt, ei tee keegi seda teiseks, meie enesearmastus edastab seda inimest, kes me oleme, teistele.

41. Me kõik oleme andekad ainulaadsel ja olulisel viisil. Meie privileeg on avastada oma eriline valgus. (Mary Dunbar)

Me peame kõik avastama, mis on meie tugevad küljed, sest koos nendega saame õigesti toimida maailmas, kus elame.

42. Enda aktsepteerimine sellisena, nagu me oleme, tähendab nii meie kui ka täiuslikkuse väärtustamist. (Sandra Bierig)

Meie puudused on need, mis muudavad meid ainulaadseks, eristuvad teistest inimestest.

43. Miks peaksime hoolima sellest, mida teised meist arvavad? Kas me usaldame rohkem nende arvamusi kui meie? (Brigham Young)

Kui oleme täielikult teadlikud sellest, kes me oleme, ei saa teiste arvamused meie alateadvusse tungida.

44. Sa oled väga võimas, kui tead, kui võimas sa oled. (Yogi Bhajan)

Kui me ei tea oma omadusi, ei saa me neid kunagi praktikas rakendada, on isiklikud avastused meie elus hädavajalikud.

45. Inimesed, kes ennast armastavad, ei tee teistele haiget. Mida rohkem me ennast vihkame, seda rohkem tahame, et teised kannataksid. (Dan Pearce)

Kui me pole rahul sellega, kes me oleme, edastame selle teistele, põhjustades neile sama õnnetust.

46. Kõige raskem väljakutse on olla iseendana maailmas, kus kõik üritavad teist teha. (JA. JA. Cummings)

Peame olema kooskõlas sellega, kes me tegelikult oleme, omama oma ideid ja viima need kõhklematult ellu.

47. Sa ei saa olla rõõmus enesetunde tundega. (Ram Dass)

Õnne saavutamiseks tuleb kõigepealt aktsepteerida ennast sellisena, nagu me oleme, oma vigade ja voorustega.

48. Mida iganes sa ka ei teeks, armasta ennast selle eest. Mida iganes sa tunned, armasta ennast selle tundmise eest (Thaddeus Golas)

Peame olema kogu elu suurim usaldaja, aktsepteerima iseennast ja õppima oma vigadest.

49. Kasv algab siis, kui hakkame leppima omaenda nõrkusega. (Jean Vanier)

Kui oleme teadlikud oma nõrkustest, on aeg neid parandada ja muuta need meie tugevamaks küljeks.

50. Me ei valluta mäge, vaid ennast. (Edmund Hillary)

Selle mägironija rännakud viisid ta iseendast väga kõrgele arusaamisele.

51. Selleks, et midagi siin maailmas teha, peate ennast tõesti armastama. (Lucille'i pall)

Ilma enesearmastuseta ei saavuta me oma elus kunagi kõrgeid eesmärke, see on hädavajalik.

52. Tõelise enesehinnangu kehtestamiseks peame keskenduma oma õnnestumistele ja unustama oma elus esinevad ebaõnnestumised ja negatiivsed küljed. (Denis Waitley)

Need saavutused, mille me oma jõupingutustega saavutame, aitavad meil parandada oma enesehinnangut ja osata seda palju paremini teistele projitseerida.

53. Ärge usaldage teist inimest õnne ja enesehinnangu pärast. Ainult teie saate selle eest vastutada. Kui te ei saa ennast armastada ja austada, ei saa keegi teine ​​seda teha. (Stacey harta)

Meie ise oleme oma õnne või kurbuse peamine põhjus, keegi teine ​​peale meie ei saa meid tegelikult ühest ega teisest võtta.

54. Ma arvan, et kõik on imelikud. Me kõik peaksime tähistama oma individuaalsust ega peaks seda häbenema. (Johnny Depp)

Mis meid teistest eristab, on see, mida peame enda juures kõige rohkem hindama, seda vara ära kasutama ja sellest maksimumi võtma.

55. Muretsen enda pärast. Mida üksildasem, seda vähem on mul sõpru, seda vähem on mul tuge, seda rohkem austan ennast. (Charlotte Brontë)

Enesega järjepidevus võib viia meid üksinduse teele, kuid me peame olema see inimene, kes meile tegelikult teistele ilmselgelt meeldib.

56. Võite otsida kogu universumist kedagi, kes väärib teie armastust ja kiindumust rohkem kui teie ise, kuid te ei leia kedagi. (Sharon Salzberg)

Kui me ei tunnista enda vastu suurt armastust, ei tule keegi väljastpoolt ja tee seda.

57. Hakkan kaaluma ennast tugevuse ja mitte kilode järgi. Vahel naeratuste osas. (Laurie Halse Anderson)

Õnnelik olemine on elus kõige tähtsam, meie enesearmastus võib olla meie parim liitlane.

58. Minu kohustus ei ole olla ilus. Minu elu eesmärk pole see. Minu olemasolu ei põhine sellel, kui ihaldusväärsed teised mind leiavad. (Warsan Shire)

Suurepärane kuupäev kahtlemata, enese kinnitamine ei vii meid isikliku õnne saavutamiseni.

59. Kui erinev oleks teie elu, kui te ei lubaks teistel inimestel seda oma arvamusega mürgitada? Olgu täna see päev, kui näete oma tõelist ilu ja elate ilma teiste kinnitamiseta. (Steve Maraboli)

Arvamus, mis peaks meile kõigepealt tegelikult korda minema, on meie, mitte kellegi teise arvamus.

60. Öelge maailmale, et olete ainulaadne looming, et olete kogenud imesid ja levitanud õnne. (Victoria Moran)

Edastame maailmale väärtused, mida omistame, enese väärtustamine on isikliku kasvu jaoks ülioluline.

61. Peate endale ütlema: ma ei ole nõus leppima vähemaga kui ma väärin! Ma olen tark! Ma olen ilus! Olen hea naine ja väärin õnnelik olemist! Kõik algab sinust. (Amari hing)

Toetuslaused, mis võivad meie meelt kõige enam mõjutada, on need, mida me iseendale ütleme.

62. Usalduse kaotamine enda keha vastu kaotab enesekindluse. (Simone de Beauvoir)

Meie enesehinnang reguleerib suuresti meie suhtlemisviisi teiste inimestega ja ühiskonnas.

63. Iga täht on peegel, mis peegeldab tõde, mis on sinus. (Aberjhani)

Teadmine, kuidas hinnata meie omadusi, võimaldab meil ühiskonnas silma paista meid iseloomustava tugevusega.

64. Elu algab nüüd. Ela, armasta, naera ja lase oma sisemisel valgusel särada. (Rob Liano)

Peame elust täiel rinnal rõõmu tundma, kuid selleks peame olema rahul inimesega, kes me oleme.

65. Teid ei lõigata välja, et elada keskpärast, argist elu. (Steve Maraboli)

Peame püüdma ületada.

66. Usun kogu südamest, et klišeed vastavad tõele, et oleme meie parimad sõbrad ja parimad ettevõte, mis meil on, ja et kui sa ei sobi endale, on sul võimatu sobida keegi teine. (Rachel Machacek)

See, kuidas me ennast kohtleme, on sama, mida teised kasutavad meiega suhestumiseks.

67. Sa ei ole see, mida teised arvavad. Sa oled see, mida Jumal teab, et sa oled. (Shannon L. Adler)

Arvamus, mis inimestel meist võib olla, ei määratle inimest, kes me tegelikult oleme, me ei tohiks lasta end sellest mõjutada.

68. Enesekindlus on teadmine, kes sa oled, ja ei muutu natuke, sest teiste tegelikkuse versioon pole sinu tegelikkus. (Shannon L. Lepp)

Me peame olema kooskõlas oma mõtetega ja laskma neil teiste mõtteviisiga saastuda.

69. Kirjutage oma südames, et olete universumi kõige ilusam hing. Mõista seda, austa seda ja tähista elu. (Amit Ray)

Enda armastamine on sammas, mille kaudu meie isiksus üles ehitatakse, ilma enesearmastuseta pole me midagi.

70. Teemandid pole algusest peale poleeritud ja läikivad. Oli aeg, kui teemant polnud midagi erilist, kuid surve ja ajaga muudeti see millekski tähelepanuväärseks. Olen see teemant. (Solange Nicole)

Keerulised olukorrad, mida me läbi elame, probleemid, pettumused, see kõik loob inimese, kelleks me homme oleme.

71. Korraks uskusite endasse, uskusite oma ilu ja sama tegi ka muu maailm. (Sarah Dessen)

Selleks, et teised saaksid teadlik meie valduses olevast suurusest, peame kõigepealt olema teadlikud endast.

72. Kui tähistate seda, mis teid eristab, saab ka maailm. Maailm usub täpselt seda, mida te talle ütlete. (Victoria Moran)

See, kuidas me ennast näeme, on sama, mida näevad kõik teised.

73. Sa võid olla ainus inimene, kes sinusse usub, kuid sellest piisab. Pimeda universumi läbistamiseks piisab ühest tähest. Ära kunagi anna alla. (Richelle E. Goodrich)

Kui keegi meisse ei usu, on parim aeg näidata neile, et nad on täiesti valed.

74. Usu endasse. Usu oma võimetesse. Ilma alandliku ja mõistliku usalduseta oma võimete vastu ei saa te olla edukas ega õnnelik. (Norman Vincent Peale)

Kui me ei usu oma võimetesse, ei saa me neid enda kasuks kasutada.

75. Kui te ei tea, mida soovite, ei leia te seda kunagi. Kui te ei tea, mida väärite, lepite alati vähemaga. (Rob Liano)

Teadmine, mida me endilt ootame ja mida oma elus saavutada tahame, võib olla kaks asjadest, mida on raske teada, peame endalt küsima ja siis reageerima järelikult.