Tüümiani infusioon: omadused ja kasu tervisele

Mitu korda olete tundnud kergendust pärast tassi kuuma tee joomist? Maitsetaimed, millega me parandame kuuma või jääteed, sisaldavad looduslikke omadusi, mis toovad meie kehale positiivset kasu ja kergendavad igapäevast koormust.

Lisaks ülimalt mitmekülgsele leiame nende ürtide jaoks ka muid kasutusviise, nagu eeterlikud õlid, dekoratsioonid, meik või puhastusvahendid.

Tüümian on üks neist looduslikest taimedest, mis pakub meie kehale palju eeliseid ja seetõttu on ideaalne seda kodus regulaarselt tarbida. Aga kui soovite põhjalikumalt teada saada tüümiani teile pakutavatest eelistest ja omadustest, lugege järgmist artiklit.

• Soovitame teil lugeda: "Kummelitee: 8 omadust ja kasu ning kuidas seda valmistada"

Mis on tüümian?

Sisuliselt on see looduslik aromaatne ravimtaim Vahemere päritolu kimpuna. See kuulub Labiadase taimeperekonda. Mis näitab, et see sobib suurepäraselt meditsiiniliseks kasutamiseks, näiteks rosmariin või piparmünt. Seda kasutatakse laialdaselt ka toiduvalmistamise retseptides, ilutoodetes ja nahahoolduses.

Seda taime kasutati iidsetel aegadel väga sageli, kuna arvati, et sellel on tervendav kasu. nii täpselt tervendajad kasutasid seda salvide, salvide ja suukaudsete ravimite loomiseks, mis põhinevad infusioonil, mis on endiselt aktuaalne.

** Kas olete tüümiani varem proovinud? **

Milleks tüümiani kasutatakse?

Sellele omistatakse mitmeid toimeaineid nagu tümool, flavonoidid ja karvakrol, mis muudavad selle ideaalseks aromaatseks ja meditsiiniliseks kasutamiseks. Viimase mõjutamine põletike, seente, ärrituste, vedelikupeetuse ja raku oksüdeerumise leevendamisel. Mis hõlbustab toitainete, vitamiinide ja mineraalide saamist kehale, et see säilitaks või parandaks korrapärast optimaalset toimimist.

See aitab ka loomulikul viisil viirushaigusi ennetada või nende vastu võidelda., parasiitnakkused, seedetrakti häired või väikesed kehavalu. Nii et sellest saab suurepärane koduravimite võimalus, mida oma kodus kaaluda ja käepärast võtta.

Aga jah, pidage meeles, et ei tüümian ega muud tüüpi ravimtaimed ei asenda uimasteid ega ravi, kui seda vajate. See on lihtsalt looduslik toidulisand, mis aitab keha normaalset toimimist.

Tüümiani kasutamise viisid kodus

Parim asi tüümianis on see, et meil on see käeulatuses praktiliselt igal kellaajal, kui meil seda kodus on ja seda mitmel viisil kasutame.

1. Infusioonid

Kuuma tee või jääteena, pärast peotäie selle ürdi keetmist. See sobib ideaalselt keha lõõgastamiseks murest põhjustatud igapäevase stressi ja ärevuse eest. Nagu ka kodune ravim levinud haiguste vastu.

2. Loputab

Pärast tüümiani keetmist saadud vedeliku teine ​​kasutusviis on suuveed, mida soovitatakse kasutada võidelda suuõõne infektsioonidega nagu haavandid, halb hingeõhk, igemepõletik, igemete tundlikkus või säilitada suuõõne tervis ja hambaravi.

3. Eeterlik õli

Tüümiani eeterliku õli hea kasutamine on selle pealekandmine naha vastu võitlemiseks või naha kaitsmiseks naha seente, ärrituste või põletike eest vigastus. Võite seda segada ka teiste koostisosadega, et teha nahale omatehtud koorimine ja aidata seda taastada.

4. Õhuvärskendajat

Tüümiani eeterlikku õli võib kasutada ka kodu- või autovärskendajana. Võite lisada mõned tilgad põletisse, nii et see vabastab oma maitsva aroomi.

5. Maitsetaim toiduvalmistamiseks

Tüümiani üks levinumaid kasutusviise on köögis, sest lisaks meeldivale aroomile sobib see ideaalselt liha või salatite maitseaineks. See on isegi suurepärane soola asendaja.

Keha omadused

Tüümian on meie kehale äärmiselt kasulik ja saavutab selles tasakaalu, saate teada, kuidas seda teha tüümiani omaduste ja eeliste loetelu.

1. Detoksifitseeriv

Sellel on aktiivsed flavonoidid, mis aitavad kaasa keha detoksifitseerimisele, näiteks vabade radikaalide vabanemisele või surnud rakkude puhastamisele. Mis võtab ära nende raskuse ja parandab nende regulaarset hapnikuga varustamise funktsiooni. Mida võime hinnata ka kergemate ja tervemate tunnetega.

2. Antioksüdant

See mitte ainult ei eemalda kehast toksiine, vaid ka viivitab rakkude enneaegset vananemist, muutes selle nautida tervislikke elundeid, sealhulgas aju, kuna see soodustab sidemeid ja elastsust neuronaalne. Nii välditakse oksüdeerunud rakkude poolt põhjustatud mitmesuguseid haigusi, näiteks neuronite degeneratsioon, vähk või bakteriaalsed infektsioonid.

3. Keha ebamugavus

Tüümianil on rida looduslikke omadusi, mis sisaldab palju vitamiine ja mineraale, mis toimivad nii põletikuvastased, seenevastased, antiseptilised, antimikroobsed ja seentevastased, mis tugevdavad süsteemi immunoloogiline. Keha mitmesuguste muutuste, näiteks seente ja bakterid nagu kandidoos või selliste üldiste vaevuste vastu nagu põletik, ärritus ja valu suus, maos või lihaseline.

Tänu antibakteriaalsetele, seentevastastele ja põletikuvastastele omadustele võib tüümiani kasutada akneravi osana. Kuna see leevendab vistrike tekitatud valusid, tühjendab see kahjustatud piirkonda, ühtlustab näoõli ja jätab selle mustusest puhtaks. Keskkonna loomine, kus toksiinid ei saaks õitseda ja nahka nakatada.

5. Reguleerib vererõhku

Tüümiani infusioonide regulaarne tarbimine võib lisaks vererõhu taseme langusele aidata ka tasakaalus hoida. Samuti on väga kasulik rahustada tahhükardiaid ja kõrgeid pulse, sisemise organismi pingetaset ja kolesterooli.

6. Hingamisteede probleemid

Selle omadused toimivad ka rahustavalt ja taastavalt, mistõttu selle tarvitamine gripihaiguste ajal aitab hingamist parandada. Hingamisteede flegmivaba hoidmine, ninaärrituse ja põletiku leevendamine ning selle põhjustavate bakterite vastu võitlemine.

7. Menstruaalvalude vastu

Näidatud mõlema sümptomi korral Premenstruaalne sündroom perioodi ebamugavuse kontrollimiseks. Tänu oma omadustele suudab see lõõgastuda vaagna- ja kõhulihaseid, vähendada ärevust ja leevendada lokaliseeritud valu teistes kehapiirkondades, näiteks seljas või peas.

8. Looduslik stimulant

Tänu karvakroli sisaldusele, selle rahustavatele toimeainetele ja maitsvale aroomile on võimalik kasutada tüümiani nii infusioonides kui ka aroomiteraapias lõõgastumiseks, murede seljataha jätmiseks ja stressi vabastamiseks iga päev. Mis sekkub positiivse meeleolu parandamisse.

9. Vigastuste vastu

Väikese tüümiani eeterliku õli määrimine haige, ärritunud või põletikulisele kehapiirkonnale aitab seda leevendada ning taastada selle elastsuse ja regulaarse liikuvuse. See on näidustatud isegi inimestele, kes põevad lihasehaigust või häiret, näiteks artriiti või ebamugavustunnet liigestes.

Muud tüümiani eelised

Need on muud levinumad funktsioonid, milles tüümian meile kasu võib olla.

1. Intiimpiirkonna jaoks

Tüümiani seenevastased ja antibakteriaalsed omadused aitavad võidelda mitte ainult naha nakkuste ja seentega, vaid ka meie intiimpiirkonnas. Näiteks need, mis on põhjustatud kandidoosist või herpesest, samuti halvasti istuva aluspesu, kompresside või kondoomide kasutamisest tekkivad allergiad ja ärritused. Samuti hõlbustab see selle piirkonna piisava Ph reguleerimist.

2. Ilu

Mõned kodukosmeetika asjatundjad soovitavad šampooni lisada tüümianilehti, et meie juukseid tugevdada - tegurid, mis põhjustavad selle kukkumist, samuti kõõma kõrvaldamist ja rohu tervisliku kasvu edendamist juuksed. Teised soovitavad luua tüümianipõhise šampooni otse.

Võite ka määrida oma käsi, et hoida neid hüdreeritud, ja küüntele, et aidata nende kasvu ja tugevnemist, samuti käte ja jalgade küünte seenevastases ravis.

3. Kehahügieen

Koduse kosmeetika soovitusi järgides saate tüümianiõlist valmistada antibakteriaalset deodoranti, ka kehakreeme või omatehtud parfüüme. See sobib eriti neile, kes kannatavad tavaliste kosmeetikatoodete kasutamisel naha tundlikkuse või allergiate käes.

4. Seedetrakt

Igapäevane tüümiani infusioon parandab seede- ja sooletrakti funktsiooni, kõrvaldades sinna asetunud lima, samuti vähendades tavalistest muutustest tingitud kõhupõletikku.

5. Üldine väsimus

Kuna see on looduslik stimulant, on seda võimalik regulaarselt energia saamiseks tarvitada ilma ravimeid vajamata. Kuna see leevendab pingeid ja vähendab ärevust, võib see meelt puhastades aidata paremini oma tööle keskenduda.

Lisanõuanded

Oluline on arvestada, et tüümiani tarbimine võib põhjustada mõningaid kõrvaltoimeid kui olete rase või teil on looduslikes kosmeetilistes retseptides tüümianiõli kasutamine. Nii et kui märkate täiendavaid ebamugavusi või et teie tervis halveneb selle asemel, et paraneda, lõpetage selle kasutamine ja külastage oma arsti.