Kuidas hambakivi hammastelt eemaldada? 12 näpunäidet

Me kõik tahame, et meil oleksid terved, tugevad, ilusad hambad, mis naeratades säraksid, seetõttu on selle omamine äärmiselt oluline head suuharjumused, mis tagavad nii hamba- kui ka igemehaiguste ennetamise ja üks neist on hambakivi. Selle välimus võimaldab bakterite paljunemist, mis põhjustab muid probleeme nagu halb hingeõhk, igemepõletik ja hammaste kaotus.

Tervete hammaste saamiseks ei piisa nende regulaarsest harjamisest, vaid õigest tegemisest ja võttes arvesse mõningaid lisanippe, et tagada suu täielik puhtus. Nii et peatuge selles artiklis, et saaksite neid avastada näpunäiteid, millest on palju abi kardetud hambakivi ennetamisel ja kõrvaldamisel.

Mis on hambakivi ja miks see tekib?

Hambakivi, tuntud ka kui hambakivi või hambakivi, on tahvli kõvenemine, mis moodustub mineraalide sadestustest ja sellest saab omamoodi kleepuv ja värvitu kile, mis ladestub hammastele ja igemetele ning kui seda ei eemaldata, võib see põhjustada väga valulikke õõnsusi.

• Soovitame teil lugeda: "Kuidas valgendada hambaid koduste vahenditega ja kiiresti"

Kõigil inimestel on bakteriaalsed naastud, kuna need paljunevad meie suus ning kasvamiseks ja arenemiseks vajavad nad toidu ja sülje jääkidest pärinevaid jääke. Probleem tekib pärast seda, kui me ei pese pärast iga sööki, happed ründavad hambaid pärast söömist, mõjutades emaili hamba struktuur, hammaste luustruktuur, nende degeneratsioon ja võimalik kadu põhjustavad ka põletikku, punetust ja verejooksu igemed.

Samamoodi võivad halvad harjumused nagu alkoholism, liigne kohvi tarbimine ja suitsetamine põhjustada hambakivi väljanägemist koos sellega on geneetiline eelsoodumus veel üks tegur, mis seda tekitab häda. Soovitav on head suuhügieeni harjumused, näiteks hambaid pesta pärast iga sööki, hambaniiti ja külastada hambaarsti vähemalt kord aastas.

Kuidas hambakivi eemaldada? 12 väga kasulikku näpunäidet

Hambakivi eemaldamiseks on mitu korda vajalik hambaarsti juuresolek, kes pöördub ebamugava ja mõnikord väga valusa protsessi poole, mida nimetatakse desquamationiks Hambakivi eemaldamisel on palju alternatiive, mida saate teada allpool.

1. Suuvesi sidruni ja veega

Sidrun on looduslik hambavalgendaja, mis annab väga häid tulemusi, sellel on antibakteriaalsed omadused, mis aitavad hambakivi vastu võidelda. Kuid selle tsitruse kasutamisel peate arvestama mõningate kaalutlustega, sest hapete hulga tõttu võib see hambaemaili nõrgendada ja kahjustada, seetõttu on soovitatav seda kasutada üks kord nädalas.

Samamoodi peate pärast selle kasutamist suu korralikult loputama, sest päikesega kokkupuutel võivad suu lähedal ja selle kontuuri ümbruses nahal tekkida laigud.

Selle valmistamiseks peate loputama poole sidruni mahlaga, mis on segatud 125 milliliitris (pool tassi) leige veega ja loputage suud enne magamaminekut, seejärel loputage leige veega, et eemaldada hapukas maitse sidrun.

2. Viigimarja tarbimine

Kolme kuni nelja viigimarja korraga söömine ja aeglane närimine aitab stimuleerida süljenäärmeid ja nii edasi. suurendada selle tootmist, mis aitab hambaid puhastada ja vältida hambakatu kogunemist ja välimust hambakivi.

3. Pintselda korralikult

See on võib-olla kõige tõhusam ja vajalikum nõu kõigist, mida peaksite igapäevaselt kasutama. Pärast igat söögikorda pole hammaste pesemine tõhus, kui seda ei tehta õigesti ja kasutatakse head pehmete harjastega harja.

Selleks peate harjama alumisi hambaid alt üles, ülemisi hambaid ülevalt alla, Lihvkettaid tuleks puhastada ringjate liigutustega, hoides harja hammaste suhtes 45-kraadise nurga all. igemed. Ärge unustage keelt, igemeid, hammaste sisemust ja hambavahesid.

• Soovitame teil lugeda: "Hammaste pesemine kohe pärast söömist: hea või halb mõte?"

4. Kasutage söögisoodat

Naatriumvesinikkarbonaat on väga tõhus looduslik antibakteriaalne aine ja koos teiste koostisosadega, nagu sidrun ja sool, suurendab see selle toimeala. See toode kahjustab hambaemaili, seetõttu tuleb tähele järgida täpselt vajalikku kogust. Soovitatav: 10 grammi naatriumvesinikkarbonaadi kohta lisage näputäis soola (umbes 5 grammi) ja Sega; niisutage harja ja kastke see eelmisesse segusse ning peske hambaid nagu tavaliselt, rõhutades neid hambakivi kogunemisele kõige rohkem altid piirkonnad.

Parimate tulemuste saavutamiseks tehke seda kaks korda päevas üks kord nädalas, kuna söögisooda on väga abrasiivne, aitate mitte ainult hambakivi eemal hoida, vaid valgendate ka hambaid.

5. Sisaldab aaloed

Mis põhjusel saate oma suu terviserutiini lisada aloe vera või aloe vera, saate seda veelgi puhastada. Noh, aaloel on mitu antibakteriaalset ja taastavat omadust. Selle kasutamiseks suuhügieeni rutiinis peate valmistama preparaadi, milles on pool tassi sooda vesinikkarbonaati, üks tass vett, teelusikatäis aloe geeli, 10 tilka sidruni eeterlikku õli ja neli supilusikatäit glütseriini köögiviljad.

Selle preparaadiga puhastage hambaid iga päev, et vältida ebameeldiva hambakivi esinemist.

6. Peterselli käepärast

Seda aromaatset ürti kasutatakse laialdaselt toidu maitsestamiseks, kuid see on ka suurepärane liitlane hambakivi vastu võitlemiseks. Käepärast on 20 grammi puhast peterselli ja hakitud väga väikesteks tükkideks, segage see 10 milliliitri veega ja moodustage pasta, mille asetate viieks minutiks hammastele ja seejärel loputage veega sääreluu.

7. Apelsinikoor

Apelsin on kõrge C-vitamiini sisaldusega puuvili ja selle koort kasutatakse laialdaselt hambakivi väljanägemise vältimiseks sellisel kujul, nagu see sisaldab kiudained, pektiin, glükaraat ja limoneen (d-limoneen), mis on looduslik lahusti ja puhastusvahend, mis aitab teil hoida hambaid puhtana ja tervislik. Enne koorikute kasutamist tuleb neid väga korralikult pesta, seejärel hõõruda hambaid seestpoolt ja seejärel regulaarselt pesta.

8. Spetsiaalne vesinikperoksiidi loputamine

Enne selle loputamist peate olema ettevaatlik, kuna vesinikperoksiid võib olla abrasiivne ja ka mõru maitsega, mida soovite iga hinna eest vältida, seega olge ettevaatlik ja ärge neelake seda segu alla. Vesinikperoksiid aitab hoida hambad puhtad ja hambakivivabad, lihtsalt valage klaasi 62 milliliitrit sooja vett ja 20 milliliitrit või 2 spl vesinikperoksiidi.

Sega väga hästi ja võta natuke seda preparaati ning hoia minut aega suus, sülita ja korda protsessi, kuni kogu segu on valmis. Seejärel loputage suud värske ja puhta veega. Seda saab kasutada kolm korda nädalas alati suuvettena, mitte kunagi kanda otse hambaemailile.

9. Närige seesamiseemneid

The seesamiseemned Need on hambakivi vastu võitlemiseks väga kasulikud, kuna sobivad ideaalselt hammastelt mustuse eemaldamiseks. Pange peotäis seemneid suhu ja närige neid aeglaselt kaks kuni kolm minutit ja isegi suus, masseerige hambaid ja igemeid kuiva harjaga aeglaselt ja ühtlaselt, sülitage seemned välja ja peske hambaid a harjumuspärane.

10. Puuviljakokteil

Apple, melon ja maasikas hambakivi vastu võitlemiseks, kas see on võimalik? Muidugi on, see on võib-olla kõige maitsvam näpunäide, mida saate. Need puuviljad aitavad teil säilitada suu head tervist, neid tuleks tarbida ainult toorelt ja neid hammustada (vältige lõigake need noaga), see võimaldab teil tugevdada igemeid ja kõrvaldada verejooksu ajal harja. Suurema efektiivsuse saavutamiseks võib õunu ja maasikaid süüa koos nahaga.

Selleri varred on veel üks hea lahendus, kui te ei saa pärast sööki hambaid pesta, sest see aitab eemaldada toidujääke ja takistada nende hammastele kleepumist.

11. Korrapäraselt kasutage hambaniiti

Hambaniit on tööriist, mis aitab teil vältida hambakivi teket, kasutage seda iga kord, kui harjate, See toidulisand mitte ainult ei hoia hambaid toidujäänustest, vaid kaitseb ka igemeid haigused.

12. Elektrilised hambaharjad on suurepärased liitlased

Ärge kartke neid pintsleid, sest tänu lisavõimsusele võivad need olla suurepärased liitlased hambakivi ennetamiseks. Paljude spetsialistide sõnul võimaldab elektriliste harjade kasutamine hambakatu eemaldamist suurema efektiivsusega kui traditsioonilised harjad. See on veel üks viis hammaste ja igemete tervena hoidmiseks.

Lisahoolduse näpunäited

Hoolimata näpunäidetest, millest oleme rääkinud, võite ka hambakivi eest hammaste eest hoolitsemisel arvesse võtta neid lisanõuandeid.

• Külastage regulaarselt hambaarsti nii et teete professionaalsemat puhastust ja avastate suuõõne haigused õigeaegselt.

• Pintselda korralikult vähemalt kaks korda päevas peaks puhastamine võtma vähemalt kolm minutit.

• Ärge unustage pärast harjamist hambaniiti hammaste vahele kogunenud toidu järelejäämiseks. Tehke seda vähemalt öösel enne magamaminekut.

• Vähendage võimalikult palju suhkrut ja tärklist sisaldavate toitude tarbimist, töödeldud toit, kommid, sooda ja praetud toidud, kuna need eraldavad hapet, mis õigel ajal eemaldamata võib põhjustada hammaste lagunemist.